为什么有些人总不明白

爱情不是按照自己的要求改变对方，也不是按照对方的要求打造自己。你好意思说你这是爱？问题不是出在对方做错，而在于你的反应！你的痛苦都是你自找的，如果你不相信，你只好继续痛苦！很难遇到喜欢的人是因为很难喜欢自己。真正的爱是，我爱你，但是我不需要你。有些人痛苦真的是活该。你给他不同的解决方案，但他哪个都不做，然后只会每天问：“怎么办？”不论是亲子问题，还是两性问题，到头来都只是一种问题，“想要控制别人”的问题。不要去“爱一个人”，因为“爱一个人”包含索取、控制、占有，要去“让一个人开心”。单身意味着你足够坚强，有足够耐心去等待那个值得拥有你的人。亲爱的大家，你们好吗？遇到挫折痛苦时，千万不要气馁，不要灰心，要吃得起苦，要坚决地相信，未来一定会更好。

最帅、最亲和、最有爱的心理咨询师夏东豪将他多年微博上的箴言金句结集成书，在这本《为什么有些人总不明白》里，他将以一贯犀利的风格，一语点醒梦中人。他将告诉你：如何解脱痛苦？遇到背叛该怎么办？什么才是真爱？怎么爱自己？如何在爱中修行？如何让自己快乐生活？
本书适合对情感心理、学习、工作、两性、亲子等方面有困惑的人士阅读，也适合对心理咨询感兴趣的人士品味。

夏东豪，银幕最帅、最亲和，最有爱的心理咨询师。中菲西三国混血，毕业于美国南加州大学，北京师范大学应用心理学博士，美国NGH催眠治疗师讲师，美国ABNLP-NLP执行师，美国TLT时间线治疗师。以俊朗的形象、正面的能量、热情的感染力及一针见血的辛辣点评，深受观众和咨询者的肯定，被誉为很受欢迎的催眠师及职业讲师。

Part 1 爱得不
如爱得通透
爱需要什么？
爱的正能量
爱是神马？
宽恕就是爱
Part 2 我不说，你怎么会懂得？
孩子是激励出来的，不是骂出来的！
爱情是用来呵护的，不是用来考验的！
生命的教导，你懂吗？
人生三大事――工作、梦想与成功
学会爱自己，再爱别人
Part 3 别在爱里
执迷不悟
面对“出轨”，你该怎么办？
你还在害怕分手吗？
痛苦都是自找的
Part 4 百毒不侵，幸福满满
恨怒嗔，欢喜受
你的心生病了吗？
快乐选择，幸福生活
Part 5 接受伤痛，疗愈爱
不改变，活该
你不幸福
给自己的修行
在爱中修炼
夏老师的心灵药方

    爱需要什么
     爱只能源自内在，不可能来自他人。当跟自己爱的人在一起，自己的爱就流出来，所以觉得幸福。爱人离开时，自己涌出的爱就停了，但我们却以为是自己失去了来自对方的爱，所以苦苦希望得到对方的爱，事实上是自己的爱停止流动了。
     有些人靠前想找人来爱时，这说明心中的洞打开了，急需要弥补，这是个机会，应该好好做疗愈，而不是拼命想要爱人。
     女人要的是爱，男人要的是自由。女人希望把男人变成奴隶，然后她也心甘情愿变成他的奴隶（问题是男人不需要）。男人希望女人给他自由，然后他也心甘情愿给女人充分的自由（问题是女人不需要）。然后两人就各自努力，不出问题才怪！男人女人需要各自放弃一部分坚持，给对方要的，才能创造出和谐关系！
     想结婚可以，但是请莫忘初衷，请追求“有爱”的爱情，如果不是因为“有爱”而在一起，那么以后出问题就是咎由自取，因为除了有爱，还要好好经营才会有幸福。
     某个人的伴侣不好，别人问他“你为什么还爱这种人？”问的人不知道，这就是爱啊！许多人因为伴侣不好就不爱了，但是父母却不会因为孩子差劲就不爱了。当爱人中的一方不爱另一方时，就会越来越受不了对方，而父母因为始终爱孩子，所以就越来越习惯了。所以，爱是一切的根源！有些人可能有着天使的面孔，有些人有着魔鬼的身材，有些人家财万贯，有些人德高望重，有些人才华横溢，但这些都不是最重要的，最重要的是两个人心灵上的契合，大家都知道也同意这点，但是很多人还是会看重心灵之外的这些，根本没有正视心灵的需求才是最重要的这件事。
     对于爱情，我们要抱着一颗会去经营的心，而不是一颗去担心挑错的心。会经营的心不是指经营能力，经营能力是要去磨炼、学习和成长的。会经营的心是指，抱着准备好面对挑战并且努力去经营的意愿。爱情需要的是信任，接近把自己交出去，但不是交给对方，而是交给爱。
     你是否觉得爱人已经不会改变了？你是否只看到对方的缺点，没有觉得对方有令你称赞的地方？你对TA是否已经没有感觉了？如果你的回答都是“Yes”，那么你们应该去做心理咨询或分手或离婚了。
     两个人坐在一起，没说话，不是没话说，而是不需说话，就可以感到彼此的心贴近，有种平和、满足的感觉，那就是真心相爱的伴侣。
     真正的爱情是不费力气感动来的，花力气得来的爱情不是真爱。不用花力气就彼此吸引在一起不代表就幸福了，接下来就是经营的事了。能爱上一个人是种幸福，所以我希望你爱上我，不是为了我自己，而是为了你会觉得幸福。
     不管你是追逐梦想还是放弃梦想，不管你是为爱前进还是恐惧和退缩，不管昨天你对我热情，今天却对我冷漠。这都是你，我都爱你，我爱不同面向的你，因为就是爱你，我永远在这里！
     有些人问会不会遇到真爱？到底有没有真爱？但是优选的问题是，提问的人自己有真爱吗？让自己成为有爱的人比得到某个人重要多了。
     有创造幸福能力的人，不论做什么选择都能创造幸福。没有创造幸福能力的人，不论做什么选择都不能创造幸福。所以，问题不是你该选择哪种对象，或者遇到挫折了就问“该不该继续？”而是，你有创造幸福的能力吗？P2-4