萨巴厨房--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

养生成为现代人饮食的风尚，粗粮也成为炙手可热的养生佳品。萨巴蒂娜主编的《粗粮细做（萨巴厨房）》以粗粮养生为出发点，精选生活中常见的粗粮，针对不同人群的不同需求，整理出了适合全家人的日常五谷养生美味食谱，让你科学养生，吃“粗”健康。现代人心脑血管疾病多发，经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。

作者简介

萨巴蒂娜，国内优选的美食作者之一。前IT精英，历任《贝太厨房》图书主编，《美食堂》执行主编，美食杰App主编。曾出版了50多本畅销美食丛书，美食小说《厨子的故事》和美食散文集《美味关系》。现在她成立了自己的美食工作室萨巴厨房，向人传播她的美食理念，分享她的美食生活。

初识粗粮
常食谷物类
营养杂豆类
健康块茎坚果类
第一篇菜肴
爽口魔芋丝
低脂鸡丝魔芋沙拉
蓝莓山药
藜麦金枪鱼沙拉
藜麦水果沙拉
鹰嘴豆牛油果沙拉
酱黄豆
醋泡黑豆
啤酒魔芋鸭
川味麻辣魔芋
山药炒木耳
拔丝地瓜
香甜红薯丸
紫薯鸡蛋卷
黄金玉米烙
玉米三杯鸡
青红椒炒玉米粒
奶酪土豆泥
培根风琴烤土豆
干煎土豆鸡丁
蜂蜜烤南瓜
豆豉炒南瓜
香芋蒸排骨
葱油芋艿
板栗烧鸡
糯米蛋
茄汁鹰嘴豆
黄豆炖猪蹄
果仁菠菜
腰果西芹炒胡萝卜
第二篇主食
红枣玉米发糕
全麦馒头
牛奶燕麦馒头
黑芝麻刀切馒头
红糖坚果馒头
紫薯双色馒头
老干妈孜然炒馒头
南瓜花卷
杂粮窝头
鸡蛋圆白菜炒窝头
奶香豆沙包
素馅荞麦蒸饺
杂粮煎饼
土豆丝胡萝卜饼
平底锅糯米红薯饼
玉米火腿早餐饼
手工南瓜面
日式荞麦面
农家烩荞面
经典二米饭
糙米杂粮饭
什锦海鲜烩杂粮饭
意式菌菇烩糙米饭
黄瓜糙米饭
香菇土豆焖饭
藜麦杂蔬炒饭
培根玉米炒饭
杂蔬糙米炒饭
南瓜虾仁蒸藜麦
川味香肠玉米蒸饭
紫米粢饭团
第三篇汤粥
莲藕山药排骨汤
粗粮排骨汤
绿豆薏米猪骨汤
红豆鲫鱼汤
凤爪花生汤
蚕豆鸡蛋汤
冬瓜薏米汤
土豆玉米浓汤
奶油南瓜浓汤
红豆薏米粥
养生杂粮粥
小米蛋奶粥
核桃花生小米粥
山药黑米粥
南瓜藜麦米粥
四红粥
香菇玉米粥
冰糖糙米红薯粥
海带绿豆粥
快手鸡蛋燕麦粥
椰香紫米粥
第四篇豆浆，米糊
原味醇豆浆
经典五谷豆浆
桂圆红枣豆浆
养生黑豆浆
简易咸豆浆
燕麦核桃豆浆
山药糯米豆浆
冰糖黑芝麻豆浆
莲子绿豆浆
胡萝卜枸杞豆浆
板栗花生豆浆
清甜银耳玉米豆浆
花生牛奶浓浆
薄荷蜂蜜豆浆
五红豆浆
核桃黑芝麻糊
南瓜米糊
百合薏米糊
糯米莲子山药糊
黑米坚果米糊
山药小米糊
牛奶玉米糊
二米红枣糊
红枣核桃米糊
糙米花生杏仁糊
胡萝卜苹果米糊
银耳杂粮米糊
紫薯藜麦米糊

萨巴厨房

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足