做个淡雅明媚的聪明女人

在生活节奏日益加快、竞争愈发激烈的现代社会中，拥有美貌已不再是职场女性的单一资本，自身能力的不断完善才能让现代女性在职场中立于不败之地。
本书从女性的角度，结合生动实用的例子，从工作、生活、心理等层面进行多方面解读，让你成为一个秀外慧中、从容优雅的聪明女人。

岳文丽（lven）：
嘉艺尚美形象管理学院院长；
美国ACI注册靠前形象礼仪培训师；
澳门城市大学MBA；
注册靠前TTT培训讲师；
世界超模大赛评委；
中国星女郎大赛总评委；
靠前旅游小姐大赛特聘教练；
环球夫人大赛特聘总培训师；
中国流行色协会会员；
中国不错形象设计师；
不错色彩顾问；
服饰搭配专家；
中华讲师网很好500强讲师；
成都市“三八红旗手”；
魅力女性培训行业十一年。

Part 1 与自己对话
第一章 做情绪的主人
正视情绪波动 / 5
职场上的眼泪叫脆弱 / 7
不要总把眼睛盯在“伤口”上 / 10
失意时要懂得心宽 / 13
丢掉不稳定的情绪 / 18
手握心情遥控器 / 20
挫折时不忘寻找希望的种子 / 23
快乐随心而发 / 25
第二章 修炼成功者的心态
心存希望，你就是成功者 / 31
先要培养成功的心理资本 / 33
积极的心态创造人生 / 37
不放过万分之一的机会 / 40
人生旅途中的自我激励 / 42
只用心做好一件事 / 44
不被“消极心态”打倒 / 46
对时间吝啬，它反而会对你慷慨 / 48
第三章 舌绽莲花惹人爱
说话的艺术 / 53
赞美他人，成就自已 / 56
不好听的话要巧妙地说 / 59
失言时的机智弥补 / 62
讨巧的说话方式 / 64
口有遮拦，不该说的就别说 / 68
展示好口才也要分场合 / 70
争论时要给他人留面子 / 72
别把话说得太绝对 / 76
不要吝啬你的赞美 / 78
第四章 事业成功的助推器
建立融洽的社交圈 / 83
礼貌是交往的前提 / 87
懂得利用自身优势 / 90
善待他人就是善待自己 / 93
社交场合要有时间观念 / 96
与人交往切不可操之过急 / 98
应有严谨的社会契约观 / 100
学会委婉地说“不” / 103
保持开放式心态 / 106
第五章 提升圆融处世的能力
懂得生活的艺术 / 111
为魅力加分的砝码 / 114
藏而不露，大智若愚 / 117
得意时不忘形 / 119
甘于蛰伏，待时而发 / 121
忍是韬光养晦之术 / 123
做一个糊涂的聪明人 / 125
情势危急巧应对 / 128
修成磁石般的吸引力 / 131
第六章 让悟性与思考并行
发现自我，保持本色 / 136
挫折让我们破茧成蝶 / 139
学会隐藏情绪 / 145
向上的力量 / 147
低调是一种人生境界 / 150
渺小时借用他人的资源 / 153
宽容让你与众不同 / 156
智慧是另一种魅力 / 160
活出自己的独特人生 / 162
Part 2 与世界对话
第七章 和谐女人幸福多
提升你的社交力 / 169
正直是信任的标签 / 171
从容自信做自我 / 173
相信自己的力量 / 175
品味高低看细节 / 178
微笑是优选的“信差” / 182
整合身边的可用资源 / 185
执着的女人好看丽 / 187
梦想是一件美丽的衣裳 / 189
第八章 人脉是梦想的翅膀
别低估人际交往的力量 / 195
人际交往的技巧 / 199
不断更新你的人脉资源网 / 203
人脉资源的重要性 / 206
良好的人脉需要精心维护 / 208
充分发挥人脉的效应 / 213
懂世故而不世故 / 216
重视团队合作 / 220
第九章 逆境时坚持必胜的信念
宽容绝非软弱 / 225
驾驭真实的自己 / 227
相信坚持的力量 / 229
消极是优选的路障 / 231
选择忘记是种智慧 / 233
培养完美的性格 / 235
勇敢正视失败 / 238
优选的奖赏叫善良 / 242
微笑着去唱生活的歌谣 / 244
第十章 凡事留有余地
凡事要留有余地 / 249
抛弃无谓的固执 / 252
社交中的安全距离 / 254
含蓄的人更高雅 / 257
给面子，留台阶 / 261
调节气氛的鸡尾酒 / 264
勿置身于危险的边缘 / 266
有一种选择叫放弃 / 270
未雨绸缪便可高枕无忧 / 272