提升免疫力打造抗炎抗癌好体质中老年抗病指南

字数: 160000
装帧: 平装
出版社: 黑龙江科学技术出版社
出版日期: 2023-06-01
商品条码: 9787571919191
版次: 1
开本: 16开
页数: 192
出版年份: 2023

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内容简介

儿童的成长源自家庭，身体的发育和运动息息相关，每天抽出时间和孩子聊聊天，和孩子玩亲子运动游戏，将家庭运动和游戏有效地结合在一起，对儿童成长起到至关重要的作用。本书的特色在于教育父母正确的沟通技巧的同时，还配有大量的亲子运动游戏，让孩子和家长在每天10分钟的相处中，提高沟通力、玩出健康、玩出创意、玩出自信，促进亲子关系的融和，让孩子从小爱上沟通表达、爱上运动，成为身心健康的下一代。

第一章免疫力是中老年抗病的“守护神”
01我们常说的“免疫力”到底是什么
免疫力就是抵抗力
免疫力的两大分类
02人体免疫系统的三大功能
免疫监视
免疫应答
免疫记忆
03人体的免疫系统是如何运行的
骨髓:红细胞与白细胞的制造场所
胸腺:T淋巴细胞的生产者
脾脏:人体的“病菌过滤器”
淋巴结:淋巴液的“净化器”
大肠:消化器官的“保护壁垒”
扁桃体:阻挡炎症和感染
04中老年人免疫力降低的信号
……

提升免疫力 打造抗炎抗癌好体质 中老年抗病指南

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