职场女小白修炼秘笈

陈艳霞著的《职场女小白修炼秘笈》以三位不同个性的职场女新人为例，对职场女性常见、典型的心理困扰进行梳理和解读。内容板块包括心理情景、要诀提点、修炼心法。情景选取真实典型，要诀分析精辟到位，语言风格时尚新潮，修炼秘笈注重从心理学的原理分析解决问题。全书图文结合，具有很好的指导意义和可读性。

陈艳霞，广东财经大学企业营销专业本科毕业，后获华南师范大学应用心理学硕士学位。职场二十多年的资深职业女性，曾任职于大型国企、世界500强外企、知名民企，从基层科员、客户销售管理、人力资源总监到总经理。有丰富的职场经历，又有扎实的心理学理论知识。著有《小糊涂仙系列丛书》《白酒就该这么喝》。知名职场心理培训师。

前言
第一章 敲开职场的大门
先就业，再择业
面试记――如何“搞定”面试官
新人如朝露，新人如春风
菁菁的试用期――怪你过分美丽？
华华的试用期――好人做不得？
玲玲的试用期――“我”最重要
平和度过“欺生期”
第二章 初涉职场
什么不露必须露脸
饭局
办公桌是你职场的第二张脸
师傅不是老师
遭遇“潜规则”
我的领导是“唐僧”
有一种上司叫女上司
要不要加入“小圈子”
听说要来新Boss
好人、能人不如自己人
替罪羊
身边的“小人”
做自己的好事，让别人说去
一开始就让客户牢牢记住你
找到自己的贵人
办公室恋情之一：爱上老板
办公室恋情之二：爱上同事
不可忽视的小人物
同学聚会聚什么
黄段子与打情骂俏
第三章 职场上位
上位要趁早
如果可以靠脸吃饭，为什么不
我们
加薪不升职
“钉子户”
与“郎”共舞
动了别人的奶酪
干得好不如跟对人
客户无好坏，只有大小
十个80分，不如一个101分
不要输在终点线上
一个“媳妇”两个“婆婆”
仆人眼里无伟人
铁打的营盘流水的兵
上下级可成好姐妹，好姐妹难成上下级
拖后腿的父母
第四章 清理职场心理垃圾
真的要“说走就走”吗
有些辞职叫撒娇
倒霉蛋
拖拉斯基
越焦虑，越搞砸
加班成瘾
职场“祥林嫂”
跳槽侠

    先就业，再择业
     一到毕业季，找工作、投简历是学生们此时所忙碌的事情。菁菁、华华、玲玲就是千千万万个应届毕业生中的一员。她们都分别参加过学校的就业指导辅导课程和职业生涯规划培训，对自己希望从事的工作也有初步的想法。可是，投出去的简历中，得到回复面试的职位都不是自己优选的理想职位，面试后能通过的就更加不如意，不是企业不够大，就是工资低，或者职位跟所学专业没啥关系。本来满怀一腔热血要为自己的目标奋斗的，一接触到现实就好像摸不到一点边。时间一天天过去，家庭有背景的同学早都有着落了，不甘心屈就的同学就选择考研继续攻读。而更多的是像上面几位小鲜妹那样既无特殊家庭背景，又没有兴趣或条件继续考研的，就只能不断地走在面试的路上。只是，对于自己的第一份工作，我们该准备好怎样的心态去面对呢？
     秘笈
     不下水试试，你永远不懂水性。主观的职业规划和目标也会在工作中不断修正和调整，先就业，再择业。
     修炼
     应届毕业生抱怨就业难，往往不是真的找不到工作。原因可能是对岗位期望过高，对自身条件缺乏客观认知，导致高不成低不就的状况。或者目标模糊，出现选择困难症，错失了一个又一个机会。所以，我们要端正心态，想得多不如先行动起来，在岸上是永远学不会游泳的。
     一、职业目标宜由广泛到精专
     初出社会，对职业的了解和理解都不够充分，是打基础的阶段。所以制定职业目标的时候适宜给自己宽一点的选择方向，进入了职场实操，才能更清晰地了解不同方面工作的内容，也更知道自己喜欢和适合往哪方面发展。就像谈恋爱一样，没必要第一次恋爱就期望直奔结婚目标，只有通过相处过程才能了解自己的真实需要。第一份工作也是一样，并不是定终身，只要合乎自己大的方向就行，通过积累多一点的基本工作经验，直到确立了明确的职业方向，也有了职业资历的积累，以后的路才会越走越清晰，越走越顺畅。
     二、职业生涯是场马拉松，要像没有退路般逼自己一把，才知道自己的潜力有多大
     职场新人尤其是女性面对起步阶段的不顺心最容易产生畏难和逃避退却心理，潜意识里拒绝长大，拒绝为自己负责。心里为自己铺垫了退路，包括常见的“啃老”，还有“嫁个好老公”的想法，这样当面对暂时的困难和逆境时就缺乏坚持的毅力，总是跨不过那个临界点。其实，没有什么跨不过的坎，是心理承受力在平顺的成长过程中没有得到锻炼，就是我们说的挫折商(AQ)不够。一个人事业的成功，在智商和情商相若的情况下，挫折商往往是决定我们能走多远的重要因素。挫折出现得越早越好，在我们年轻时多经历挫折，心理承受力才会得到锻炼。内心强大了，那就谁也阻挡不了你前行的脚步。给自己太多退路，就永远不能成为一个独立、完整的自我，职场如此，人生亦如此。请记住，眼前的安逸是暂时的，长远的幸福还靠自己的成长。
     面试记――如何“搞定”面试官
     一大早，会议室里坐着三位职场小鲜妹，她们就是来参加面试复试的应届毕业生菁菁、华华和玲玲。从外表看，她们接近属于不同的类型。相同的是，她们都是经过初试的笔试评估，击败了数十名应聘者后才得到今天这个面见人力资源总监的机会的。办公室文员进来，叫了菁菁的名字。菁菁淡定地起身，整理了一下身上的职业套裙，在文员的引领下走出了会议室。对于这次面试，菁菁是有信心的。因为在此之前，她已参加过几个公司的面试，以菁菁先天的外在条件，略施淡妆，已经让面试的主管眼前一亮，顿生好感。只是出于各种原因菁菁没有接受前几个公司的职位。这次也不例外，菁菁一直面带春风般的笑容回答了总监的几个问题，遇到个别不确定的提问，就略带羞涩地回答，然后轻轻补充一句：“不知道对不对？请您指教。”看着总监愉快的表情，菁菁心里有底了。
     轮到华华，一进门她就爽朗地跟总监打招呼：“您好！”坐下后，总监问了几个关于华华所学专业的问题，华华都是对答如流，自信满满，充分表现出“学霸”的优势。最后，总监提出了如何适应企业文化、组织沟通等方面的问题，戳中华华的弱点。华华率真地坦承自己对这些没有经验，一直觉得这方面需要很综合的能力和经验才能把握。不过也试着表达了自己的看法。总监略带笑意点了点头。（P2-5）