改变自己如此简单

要想让自己的人生精彩起来吗？姜得祺等编著的《改变自己如此简单》可以作为你的参考！《改变自己如此简单》中内容包括从自身的分析，到目标的设定，在改变自己的过程中遇到的问题，以及解决问题的方法等等。多方面地解剖、分析、出主意，可以说是改变人生的新启蒙。

姜得祺，60年代末出生，心理学博士，曾为多家世界500强企业服务，现任某跨国集团首席顾问。他潜心研究世界各地成功者的经历，并结合自己的实践和感悟，对他们制胜秘诀有了深刻的领悟和阐释。其悟出的一条真谛为：懂得人脉的积累之道，才能真正悟懂成功的精髓，才能掌控生意场上各种资源并获取成功。他崇尚文字，但却不会以文字为其谋生的工具，一纸一笔可以喂饱精神但不能填饱肚子，口头禅是：文字怎么可以放在锅里煮？ 

第一章 你满意自己的现状吗?
你觉得你是怎么样的人?……002
是不是自己经常困住了自己呢?……005
你有没有遇到困难就想退缩的想法?……007
不要由于悲观，就觉得前途无光……009
人生有限，脚踏实地很关键……011
成功等于缩短想与做的距离……013
第二章 你想追求什么样的生活?
没有目标只能算是个“睁眼瞎”……016
用可能实现的小目标来激励实现大目标……019
目标要具体，否则就是大而化之的空谈……020
不要将目标想得很繁琐而吓倒自己……022
目标不断诱惑着你不断地前进……024
不知道自己想要什么你就什么也得不到……026
没有野心你只能做个平庸的人……027
第三章 是你的习惯成就了今天的你!……03l
依赖别人，小心别人跌倒你也跌倒……032
成功就是勤快战胜懒惰的过程……033
不懂积蓄再多的财富也会是一贫如洗……036
空谈就是自己砸自己的人生品牌……037
爱冲动，为小事而不断地抓狂……039
做不到守时，你还能做好其他吗?……041
风水轮流转，笑人即笑己……043
自大的人往往喜欢自掘坟墓……044
第四章 这辈子只能这样了吗?
思路是一切行动的先导……048
头脑不开放，这辈子只能这样了……050
冲破传统观念的束缚才能成功……052
相信自己的能力，向权威发起挑战……054
成功就是赌局，输得起才能赢得起……055
不想再窝囊的过，那就得改变自己……057
用火辣辣的心情去对待眼前的一切……059
摆脱心灵的枷锁，才能够先找到出路……06l
第五章 No!我得改变自己的一切!
旧观念不改变，注定了要失败……066
改变外观气质，塑造优选的自我……069
想象力不丰富，得抓紧时间培养它……072
改变心态才能找到改变自己的思路……074
忧郁和悲观，会成为前进头顶的乌云……076
掌握欲望，不要让欲望控制自己……079
克服猜疑的弱点，不要自己累了自己……082
第六章 你做好了改变的准备吗?
其实，比思想更重要的是行动……086
任何时候不要奢望时间为你停留……087
不能光听别人说，而足要自己亲身实践……089
可以“异想天开”，但绝对不能空想……090
不做“语言的君子，行动的矮子”……092
成功只要开始行动，才能有结果……094．
敢于行动，机会是行动创造出来的……096
第七章 你舍得放下曾经的所有吗?
丢掉了诚信你就失去了任何东西……100
在关键时刻该放弃的要敢于放弃……102
舍弃自身的“奴性”，自助者天助之……104
逃避什么都可以，但千万不要逃避责任……106
退一步海阔天空，让一步风平浪静……108
装点傻吃点亏，你才不会成别人眼中钉……110
冤冤相报何时了，放弃仇恨心才会快乐……112
功成名就全身而退，明智之举……114
第八章 挫折不会因此而远离你!
能屈能伸，表面的弱者不可不做……118
把握自己从容面对成败，进退自若……119
失意不失志，在困境中更要坚强……12l
以苦为乐，做一个坚强微笑着的勇士……122
不要以无能为力，为借口向困难低头……124
在失去中获得的东西比获取中获得的多……126
只要有不怕输的精神，就一定能够赢……127
泥泞的路才能留下自己的脚印……129
第九章 停止抱怨，寻找快乐的成功方法
活在当下，因为快乐就在当下……132
欲壑难填，不快乐是因为你索求太多……134
停止抱怨，爱抱怨的人不会快乐……135
积极健康的心态需要不断的培养……137
快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐呢……138
过去的就让它过去，不要为打翻的牛奶哭泣……141
活出本色，不要为虚荣心而与生活较劲……143
面向太阳微笑，你就不会看到阴影……144
第十章 做人要有心机，做事要有手腕
主动示弱可助你赢得他人心……148
遇到无赖挡路时，千万不能心软……149
防人之心不可无，不可太过轻信他人……15 1
千万别当老好人，小心自讨苦吃……152
面对机遇应当机立断，切忌优柔寡断……153
先发制人，永远比对手快一步156
进行情感投资，得人心者得天下157
第十一章 低调做人一切就能成功吗?
认识自己的优选办法：低调……160
低调做人，才能赢得朋友满天下……162
放下身价，脚下的路会越走越宽……164
枪打出头鸟，低调做人就不要锋芒毕露……166
谦虚谨慎，不要让他人相形见绌……168
万事都要低调，不要处处争“老大”……169
不要怕别人比你强，永做第二……171
做任何事，如果过分招摇注定失败……173
第十二章 如果不创新，改变只是原地踏步
逆向思维，反其道而行也是一种创新……176
创新的一个前提就是：绝不满足……177
善于思考，用智慧来突破思维死角……180
不要撞死在南墙上，应换个角度看问题……182
突破思维，不要让头脑为环境所束缚……186
善于变通，做人不要用固执逼死自己……188
第十三章 不想冒险，平庸过活你愿意吗?
要敢于冒险，冒险是成功的资本……192
冒险的前提：确定是可行的就勇敢去做吧……193
险中求稳，冒险并不等于不谨慎……195
要敢于向“不可能”发起挑战……197
冒险之前要做好充分的准备工作……198
险中求胜，做事要敢于用险招……199
大胆地尝试才能改变自己的一生……201
第十四章 热爱丢脸，才可成就天下事
面子是绊脚石，不妨“喜欢丢面子”……204
学会向赢家请教，不要为了面子而逞能……206
好马也吃回头草，不要为面子丢掉机会……208
学会拒绝，不要为了面子而硬撑……210
该无情的时候就无情，不要顾及面子……212
求人办事，要厚着脸皮吹“枕边风”……213
给热爱丢脸所办之事一个耀眼的光环……215
第十五章 改变一个小的细节也是成功
因细节而成功，因细节而失败……218
勇于从小事做起，细节成就伟大……221
请留心细节，细节可以化腐朽为神奇……223
要做好大事就要在细节处狠下工夫……224
记住：莫让千里之堤毁于蚁穴……225
要想成就人生就得脚踏实地做好每件事……228
只有把握了细节，才可以把握机会……230
第十六章 原来，改变如此简单!
任何时候切莫丧失自我……234
生活在接近独立的今天里……235
任何时候不要寄希望于明天……237
现在就扬帆起航，向着目标前进……238
绝对执行，不找任何借口……240
如果不精业就别想成就大事业了……243
把自己的工作当做自己的事业来做……245
业精于勤荒于嬉，形成于思毁于随……248

    是不是自己经常困住了自己呢？
    根据有关调查，将近85％的被调查者对自己的生活不是很满意。在这些人中，外界社会造成的阻力占据了很大一部分，其次，很重要的一部分人并不是别人和社会阻碍了他，而是自己困住了自己。是不是各位读者朋友也会遇到自己将自己困住的时候呢？
    就拿小张和小李遇到的事情来说吧！小张学的是生物学专业。对于他来说学习这个专业，出路一般只有三条：那便是出国、保研和考研。工作对大多数人而言，只是一个可望而不可及的梦想，论公务员，可报考的部门实在是太少；应聘公司岗位，除医药代表外，很难找到对口岗位，而相对缺乏的就业指导，又使得他们在与工商管理和经济类的同学竞争时，并没有多少竞争优势。
    迷茫的小张与小李同学，在学校漫无目的地转悠。小李突然开始感慨学校BBS上工科学生晒工资以及奇怪其他同学为何找不到工作的事情来。一般说来，生物专业的同学在这种情况下都是很沉默的。每个没有按寻常道路发展的人都清楚，等待他们的将是一个不言而喻的结局，或许是回家啃老，或许是挂靠协议。然而，就在这夜晚凉爽的风里，小张身边的小李同学突然深深地吸了口气，然后拍了他肩膀一下，认真而又坚决地说道：“记住。我们还没有完。”
    在那以后，时间已过去差不多三年，小张从没有一刻忘掉过小李同学在说话时那闪闪发亮的眼睛。在他心中有一团火，恐怕夜空的寒气也要畏惧三分。后来，小李同学考上了研究生，毕业后去南方一家有名的基金公司供职。从他口中，小张又辗转听到了许多昔日那些同学如今的故事。
    小王同学与他一道考上了研究生，就读于同一所大学，然后在那之后考进了人民银行；小赵同学毕业后在移动公司就职，考完证券人员从业资格证书后，转行到了证券公司；小刘同学在毕业后找到了一份1000元的技术支持工作，在工作之余，他精心策划着自己的将来，很后，他考上了村官，回到了故乡；小罗同学在家里困守了一个月，很后找到一家法国有名的化妆品公司销售岗位，然后又转行创业……故事还有很多，听到他们的故事，小张似乎又看到了自己脚下那条若有若无的路。
    他选择了考研，转到了一个和本科学习八竿子打不着的专业。在考研的那段日子里，小张曾不止一次告诉过自己“我还没有完”，一定要走出去。而正是这句话，支撑着他战胜了数学、专业课这两座昔日看来不可逾越的大山，走出了那座曾经就读四年的美丽城市，来到富庶繁华的上海，为前途打拼。
    现在，无论自己面临怎么样的困境，小张都会默默地在心里告诉自己一句，“我还没有完”。现在，小张又将面临毕业，而今年的大气候对所有应届生而言都将是一场严峻而残酷的考验。也许过了5月，像小张一样的同学仍有可能无处可去，但小张也绝不放弃希望，因为人保证不能被自己给困住。或许等过了两三年后，你会发现当时困扰你的问题是多么幼稚而且可笑。
    如果挡在你面前的困难真的那么可怕，那请尝试一下以下方法或许会有所帮助：首先，尝试着寻找一份与你主修学科关系稍远的学科，然后把它当作后备选择；如果你主修理工，请抽空阅览一下人文与经济；如果你擅长人文，请让自己多一点理工科学生的思维，这样能让你多一个后备选择。有时候困难看起来那么可怕，是因为你没有选择。经济危机中的白领畏惧下岗，因为他们很少懂得自己专业外的知识，请为自己准备好退路，唯有这样，你才能无所畏惧。
    如果你真觉得痛苦，不妨登高望远，看看脚下那块宽阔的大地，你会发现，原来自己是这么的渺小，渺小得那些困扰自己的痛苦在这天地问居然不值得一提。都市虽然给人带来财富，但同样也束缚了我们的视野，请抛开那些蒙蔽你视野的欲望，追寻能让自己真正幸福的本源。
    世界银行总裁罗伯特？佐利说过一句话：“在伦敦、华盛顿和巴黎，人们关心的是有没有奖金，而在非洲、南美和拉美的部分地区，人们是在担心还有没有吃的。”所有人都必须活着，无论受到什么样的痛苦与委屈，都抬着自己的头，骄傲而自豪地活着。人，保证不能被自己困住。
    你有没有遇到困难就想退缩的想法？
    王先生是一名业务经理，负责整个公司产品的销售工作。每天工作勤勤恳恳，尽职尽责，一心想把工作做好。可事与愿违，随着社会竞争日趋激烈，同类产品不断涌出，经济效益每况愈下，王先生感到越来越难做。
    而当初立下的军令状就像一座大山一样重重地压在他的身上，使他喘不过气来。
    王先生越来越感到一种莫名的恐惧，仿佛看到前任经理的今天就是自己的明天，感到自己力不从心。重压之下，干脆选择逃避，竟然三天没上班，手机也关掉，在家什么事情也做不了，约朋友出来聊天也显得心事重重。到了第四天，垂头丧气的王先生找到心理医生说：“现在的我真是累啊，一进公司就感到紧张，自己以前的那种干劲不知到哪里去了。现在我只想找个安静的地方，静静地睡上一觉，再也不想面对这些烦恼的问题。”P5－7