人生之签

◆盘个现象、盘个分析，盘个方法，帮你把人生盘个明白！ 500万粉丝心理学大V盘盘，从归属、人生目的、矛盾与爱四个方面，阐述在人生中我们总会面对的人际、职场、生活和两性问题，通过阐述现象、分析人格以及给出方法的闭环逻辑来帮助读者缓解人生焦虑，拥抱真实从容的自己。 ◆常见而又不自知，容易被忽视但又逃不掉的灰色心理难题。 这30个心理难题充满代表性，但不代表一切，而是代表那些让我们逐渐失去自我的内在矛盾。比如“不懂得拒绝怎么办”“不想加班有错吗”“为什么你总是招小人”“结婚是不是必要的”，通过心理学方法解决这些问题，构建明朗的人生。 ◆主题为当下热点说法且贴合中国人的性格。 中国人有一传统行为——求签，目的是许愿并且获得一枚“人生的关键词”，而本书人生之签正是贴合中国人的祈福和求答案的心理，极具吸引力。 ◆戳中你，治愈你，改变你，解决这些灰色的心理难题，你的人生将是上上签。 我们本能地把自己的身份、地位、外界的标签当成自我。没有挣到钱，没有获得想要的社会地位，没有与想要的人在一起，这些不真实的社会性自我越被放大，我们就越难找到真正的自我。 最好的自己不是伪装成另一个个体，而是找到人生主基调。 ◆独树一帜的装帧，品质高端的工艺，再现“求签”感。 •本书采用裸书脊装订，错位贴板及反白书脊印刷，整体呈现精美小书的设计感。 •封面用纸采用热熔纸工艺，加热变色+整版压凹，封面所有元素均能呈现出压凹感，摸起来质感满满，和摸签筒里的签是一种感觉，是一本真正的“求签”书！ •随书附赠“7日答案卡”，趣味又贴合生活。 ◆中科院心理学专修，消费品牌创始人，所有渠道读者500万，私域流量2万人。 曾接受《时尚先生》《时尚cosmos》《GMARO New York》采访,《参加奇葩说》《透明人》等节目；粉丝群体99%为一线城市北上广深，女性占85%-90%，年龄在20～35岁之间，购买欲望强。作者经常直播

看似黑白对立的世界中，我们无时无刻不在面临灰色难题，我们在其中自我拉扯，最终作出或正确或错误的决定。这些问题充满矛盾与冲突，它们发生在我们生活中的时时刻刻，但是我们却毫不自知。我们变得什么都想要，但是无法平衡，进而焦虑异常。
本书从归属、人生目的、矛盾与爱四个方面讲述我们在生活中会遇到的常见而又不自知的问题，比如“要不要借钱给朋友”“如何拒绝好为人师的长辈”“不想加班有错吗”“为什么你总是招小人”“如何与伴侣吵架才能不伤感情”……在这些容易被忽视但又逃不掉的心理问题中，作者通过独特的人格分析，帮助读者了解我们为什么会不自觉地作出一个又一个不知对错的决定，并根据不同的性格，给出相应的合理建议。
从错误的决定过渡到激进的情绪与偏差的人生，即所谓的人生下下签；
从正确的决定进化到通透的思维与明确的人生，即所谓的人生上上签。
找寻你的人生之签，并不代表拥有如何生存的正确答案，而是意味着找到你的生活主基调，发现合适的答案和解法，拥抱自在从容的你。

篇章I 归属
◎ 轻松应对好为人师的长辈
◎ 不懂得拒绝怎么办
◎ 如何化解好友对你的误会
◎ 如何拒绝和长辈聊不想聊的话题
◎ 无法与孩子沟通，那是你还没学会这些方法
◎ 如何建立完美的亲子关系
◎ 朋友在背后诋毁自己应该如何处理
篇章II 人生目的
◎ 家长无法理解和接受你的工作怎么办
◎ 提升职业气质，任何时候都要赢在起跑线上
◎ 要求加薪是一件冒险的事情吗
◎ 不想加班有错吗
◎ 同事偷懒影响工作进度要不要向上级反映
◎ 轻松学习如何成为一名社交达人
◎ 如何做好领导
篇章III 矛盾
◎ 父母反对你的另一半，要不要听他们的话
◎ 靠关系得到工作机会，到底是好事还是坏事
◎ 领导私下的无理要求该如何拒绝
◎ 要不要借给朋友钱
◎ 要不要接受改过自新的前任
◎ 如何化解婆媳矛盾
◎ 为什么你总是招小人
篇章IV 爱
◎ 如何区别对方是真的拒绝你还是有难言之隐
◎ 分手后要不要继续做朋友
◎ 你为什么总是被当作备胎
◎ 为什么伴侣突然冷暴力
◎ 伴侣对前任念念不忘，该怎么办
◎ 如何与伴侣“吵架”才不伤感情
◎ 女生为什么总会在恋爱中讨好对方
◎ 结婚是不是必要的

     每个人都是独立的个体，由于思维习惯、生活方式等各方面的差异，即使是每天朝夕相处的家人之间也不免产生小摩擦。生活中一些摩擦产生的原因是有些长辈好为人师，总是把自己的意志强加于晚辈身上。他们认为，“我的看法就是对的，我当年做错了，所以把经验和教训都告诉你，不想让你重走我的老路；你听我的肯定不会错，我肯定不会害你，这么做都是为你好”。相信很多为人子女的人，或多或少都听过长辈说这些话。 我们心里清楚，长辈是世界上最有理由无条件爱我们的人，但在和一些长辈相处时，能明显感觉到他们凌驾于我们之上、不考虑我们感受的气势。很多时候我们要么和长辈大吵一架，要么懒得争辩，闷声不吭，回房关门以示不满。但是，这两种方式都解决不了问题，还会使得双方心里都不舒服，容易造成家庭冷战。 这种现象可以用社会心理学中的优越感这一概念来解释。优越感就是个体认为自己在某方面强于别人而产生的一种自满或蔑视他人的心理状态。在家庭关系中、有些父母似乎总喜欢为孩子做决定，难道是因为孩子在思考能力方面有缺陷吗？并非如此，而是因为他们把孩子看成自己的私有物品，认为“你的生活怎么过由我说了算，不管对不对，反正我觉得对，你就按这样来”。 “孩子还小”是某些长辈的惯用说辞，在他们眼里孩子永远是孩子，是长不大的。其实，长辈和孩子良好交流的前提是平等，双方应该像朋友一样敞开心去交谈，引导孩子解决问题而不是替他们解决问题。只要孩子最后的决定不是太离谱，那就放手让他去做，就算遭遇挫折那也是成长。 “好为人师”中的人师不是指学校里专门教授知识的老师，而是指自以为是、喜欢把自己的思想强加给别人的人。他们这么做并不是真正想给他人提建议，而是在享受高于他人的优越感。或许是对自己太过自信而产生自负心理，觉得天下之大唯我独尊，不把别人放在眼里；或许是太过自卑、在比自己强的人面前虚荣心无法得到满足，所以对稍弱于自己的人就展示出强势的一面，渴望得到他人的认可和称赞。 面对不同类型的好为人师的长辈，我们该怎样做才能不伤家庭和气又能化解问题？ 第一类：高自尊型长辈。这类长辈好面子，不希望自己的建议被否定。对于这类长辈，千万不要直接对他们说“不”，否则当场就要爆发“家庭大战”。 面对这类长辈，身为孩子的我们要理解他们的脾性，不要过于直接地打断或拒绝，而是要与他们心平气和地交谈，用具有逻辑性和说服力的语言表达我们的想法，他们会理解的。需要注意的是，不管长辈在交谈过程中表现得多么盛气凌人，我们都要把控好自己的情绪，否则一旦烧起这把“火”，就不那么容易灭了。 第二类，脆弱型长辈。这类长辈内心脆弱、柔软，很可能在成长过程中没有受到自己父辈足够的支持，所以会反过来对晚辈干涉过多。面对这类长辈，要用柔和的方式与他们沟通，比如先不直接说事，从送个礼物、做顿晚饭开始。对这类长辈来说，氛围和方式比道理更重要。 案例：一位妈妈想给儿子报个假期英语辅导班，儿子不愿意，他早就跟朋友约好假期一起组乐队，搞音乐。儿子想了个两全其美的对策，既能满足妈妈的要求，自己还能开心地玩音乐。儿子语气温柔地跟妈妈说：“妈妈，其实我跟几个好朋友上周就约好要一起搞音乐了。您经常教导我要有自己的兴趣爱好，还说会支持我，现在我发现自己喜欢音乐，想多多学习乐理知识，正好利用暑假时间，咱们不如报个乐器班吧。我也明白您给我报英语班是想提高我的英语成绩，我早就找班里英语好的朋友暑假一起学英语了，这样不仅省了报英语班的费用，而且还能学到我喜欢的乐理知识，这不是两全其美吗？” 这个男生了解自己的妈妈是情感细腻的人，所以只要消除了妈妈的顾虑，问题就迎刃而解了。面对这类长辈，我们一定要看到他们内心的柔软和脆弱，表达出对父母良苦用心的理解，以情动人，消除他们的担心与顾虑。 P4-8