每天一堂心理应用课

心理学与生活是密不可分的，也是无处不在的。在这个充满困惑的世界，我们的喜怒哀乐、工作、家庭、爱情、社会关系都可以通过心理学来进行引导。
黄青著的《每天一堂心理应用课》内容丰富，介绍了诸多生活和工作中经常能用到的心理学常识，帮助大家一起来进行心理调试，从而更好的适应生活，适应工作和适应社会。

第一章学点自我认知心理学
从心理学认识未知的自己
1.每个人的思想都存在局限/003
2.体液决定你的气质/004
3.大脑只用了10%，这并不是真的/006
4.无处不在的错觉/007
5.衰老没有想象中可怕/009
6.眼睛的骗局：眼见并不一定为实/010
7.口无遮拦的人，真的说话不经大脑吗/012
8.人心理成熟的八个阶段/013
9.天人合一，人生需求的优选层次/015
10.人不能失去思考/017
11.神秘的“第六感”/018
12.潜意识：掌控你人生的隐性力量/020
13.本我、自我、超我——关于“我”的不同侧面/021
14.什么阻碍了你认识自己/023
15.一个身体里的N个自己/024
第二章学点性格心理学
读懂性格密码，实现完美社交
1.首因效应：第一印象最深刻/029
2.乌合之众与多数派/030
3.完美主义，是天使还是魔鬼/031
4.读懂只干活不说话的人/033
5.越有智慧的人，越爱思考/035
6.不同的走路姿态，折射出不同的性格/036
7.话太多，小心患上躁狂症/038
8.人们为何喜欢挑战极限/039
9.我们为什么看不懂艺术创作者的世界/040
10.“熊孩子”任性背后的心理需求/041
11.臆想，就在我们的身边/043
12.身体比语言更能表达真实想法/044
第三章学点色彩心理学
巧用色彩，乐享生活
1.每个人都有对颜色的心理感受/049
2.为什么色调会有冷暖差异/050
3.鲜艳的颜色更容易吸引人的注意力/051
4.我们对颜色偏好的心理秘密/053
5.为什么长大后喜欢的颜色种类会变丰富/054
6.色彩透露着你的性格/055
7.小心情绪被色彩左右/057
8.食欲大增或减退，可能是因为食物的色彩/058
9.巧妙的颜色搭配，让你更受欢迎/059
10.装修用对颜色，营造和谐色彩环境/061
11.打造彩妆要懂的色彩心理/062
12.孩子笔下的颜色，是他们隐藏的内心世界/064
13.色彩影响对时间的感知/065
第四章学点梦境心理学
破解神秘，科学释梦
1.梦境折射出内心的秘密/069
2.“庄周梦蝶”还是“蝶梦庄周”/070
3.“黄粱一梦”，一场梦梦一生/072
4.梦与非梦：《盗梦空间》的神奇想象/073
5.为何会日有所思，夜有所梦/075
6.“周公解梦”解的其实不是梦/077
7.梦话会是你的心里话吗/078
8.梦游不是件小事/079
9.可以被科学解释的几大梦境/080
10.适度做梦，也有益处/082
11.我们为何成了失眠症患者/084
12.别将催眠术神化/085
第五章学点情绪心理学
人人都会有烦恼，会调节更快乐
1.赢得起，输不起/089
2.心情莫名变坏？你到了情绪低潮期/090
3.消极心理定式，让你越来越不自信的元凶/091
4.越是强迫忘记，越是容易想起/093
5.人在拥挤的环境中更易情绪失控/094
6.丢三落四，难改掉的坏毛病/095
7.为什么你患上了拖延症/097
8.别压抑，愤怒需要被合理地释放/098
9.哭泣是发泄情绪的好方法/099
10.别向弱者发泄你的怒气/100
11.过度关注痛苦，会放大痛苦的感觉/102
第六章学点思维心理学
别让思维陷入惯性的套路
1.人多了，为何力量反而小了/107
2.有选择是好事，选择多了却让人苦恼/108
3.为什么越追求完美，越容易出错/110
4.小心未必驶得万年船/111
5.能力超群？也许是自信产生了错觉/112
6.孩子早上幼儿园易引发更多问题/114
7.越奖励，越懒惰/115
8.为什么得铜牌比得银牌更快乐/117
9.热心指路人，却总是指错路/119
10.我们对重大事件的记忆也会不准确/120
11.适度游戏，有益减轻身体负担/122
12.发出声音有助于抵御疼痛/123
13.不叠被子，反而更有利于身体健康/124
14.碳酸饮料也有好处/125
15.心理健康的人善于保守秘密/127
16.压力大时，记忆容易出现空白/128
17.解决问题遭遇瓶颈，不如暂时放下/130
18.《秘密花园》如何成为“减压利器”/131
19.惯性思维：别让生活陷入“套路”/133
第七章学点恐惧心理学
征服恐惧从了解恐惧开始
1.密集恐惧症：不是心理病的恐惧症/137
2.蜘蛛恐惧症：想象加剧恐惧感/138
3.恐高：高度并非不可克服/139
4.恐飞症：你也害怕坐飞机吗/141
5.幽闭恐惧症：密闭空间的恐慌/142
6.晕血晕针：后天因素占主导/143
7.雷电恐惧症：传承祖先而来/144
8.老板恐惧症：一种情绪障碍/146
9.洁癖：爱干净，也要适度/147
10.结婚恐惧症：恐婚男女在恐惧什么/148
11.有一种害怕叫“别人家的孩子”/150
12.害怕多腿、无腿动物：源自趋利避害的本能/152
13.每逢大考必生病：心理慌张的身体表达/153
第八章学点职场心理学
提升个人职场软实力
1.激发团队活力的秘密/157
2.为什么强者越强，弱者越弱/158
3.小心办公室中的情绪传染/160
4.太舒适的环境往往蕴含着危机/162
5.让人又爱又恨的星期三/163
6.面试中聊家常，聊的到底是什么/165
7.越是成功的人，越容易抑郁/166
8.沟通之前，先递出你的“名片”/167
9.记住所有员工的名字，是首要的尊重/169
10.做管理，不仅“口服”更要“心服”/170
11.男女搭配确实可以提高工作效率/171
12.如何化解电梯内的尴尬/173
13.以心换心，管理推荐的情感投资/174
第九章学点经济心理学
看透经济策略背后的心理逻辑
1.经济学不仅与财富有关/179
2.理财师为何成为热门行业/180
3.股市风云变幻，心态与技巧同样重要/181
4.警惕商务内奸/183
5.VIP会员卡如何俘获了顾客的心/184
6.拍掌喊口号，真的能提升销售热情吗/185
7.为什么家具总是配套出售/187
8.巧妙的超市摆放，让你更易冲动消费/188
第十章学点婚恋心理学
爱是吸引，更是智慧地经营
1.爱情源自相互的吸引/193
2.一见钟情是如何发生的/194
3.“情人眼里出西施”，晕轮效应的功劳/195
4.约会时，选择地点很重要/196
5.为什么女追男比男追女更容易/198
6.为何初恋如此特别，让人念念不忘/199
7.懂得是异性知己的特别属性/200
8.闪婚不只一见钟情那么简单/202
9.为什么我们爱说只谈过两次恋爱/203
10.试婚试不出接近真实的婚姻/204
11.甜言蜜语说给左耳，感情更升温/206
12.失恋时，放下比遗忘更重要/207
13.为什么越是亲近的人越容易争吵/208
14.学会拒绝甜蜜的烦恼/209
15.别沉溺在病态的网恋中/210
16.不要爱得太偏执/211
17.示弱是一种柔软的选择/213
18.相思唯有淡淡才好看/214
19.眉目传情增加彼此亲密感/216
第十一章学点日常生活心理学
解锁生活中的小困惑
1.你真的总是排在最慢的队伍吗/221
2.为什么女人更爱唠叨/222
3.一点点加糖，会让你产生加量的错觉/223
4.“奖励递减法”/224
5.胎教真的有神奇功效吗/226
6.好消息与坏消息，先听哪一个/227
7.乘车位置透露出的性格特性/228
8.排长队买到的东西并不一定很好/230
9.改不掉的“购物狂”属性/231
10.商家促销，是价格战更是心理战/233
11.为什么我们会觉得心理测试很准/234
12.健身男女：女人爱减肥，男人爱肌肉/236
第十二章学点怪诞心理学
看懂奇人怪事背后的心理秘密
1.越害怕发生的事情，越容易发生/241
2.“说曹操，曹操到”只是偶然事件/242
3.打哈欠易传染，源于心理暗示/243
4.吃的困惑：厌食症与贪食症/244
5.囤积成瘾是一种心理病/245
6.超市“捏捏族”，不成熟的减压人群/246
7.为什么人最难认识的是自己/248
8.由互联网衍生出的双重人格/249
9.咬笔头带来的快乐感/251
10.御宅族：“宅”生活的美好，你不懂/252
11.为什么有人习惯关键时刻掉链子/253
12.为什么做了计划完不成/255
13.熟悉的字，为什么越看越陌生/256