一个人的马拉松

“跑，不停地跑……”《一个人的马拉松》是作家黄春华记录自己和跑友们跑步心路历程全纪录。这里能看到马拉松跑者的专业长跑经验，也能读到作者通过长跑运动体验，描写和思考一场马拉松的人生哲学。中国马拉松大满贯形象大使李小白、作家黄土路和资深跑者 小灰灰鼎力推荐。

《一个人的马拉松》是一部与马拉松有关的随笔作品集。黄春华作为作家和长跑亲历者，以我笔写我心，写出了自己长跑过程中的甜酸苦辣，写出了跑友们的喜怒哀乐，记录了一个普通的马拉松爱好者成长为对马拉松有独特人生体会的实践者。

黄春华，中国作协会员，武汉作协副主席，鲁迅文学院第七届高研班学员。曾出版长篇小说《我和小素》《猫王》《杨梅》《一滴泪珠掰两瓣》《青春日记》《雪山的女儿》等三十多部。《摇啊摇》获冰心儿童文学新作奖、《玫瑰使者》获《儿童文学》杂志年度奖等。2014年被评为《儿童文学》十大青年金作家。《我和小素》获2020年陈伯吹国际儿童文学奖、入选“优秀现实题材文学出版工程”、入选2020年度中国好书。《雪山的女儿》获第七届上海好童书奖。入选2022年国际儿童读物联盟（IBBY）荣誉作家。

1.人生就是一场马拉松
2.重新设置起跑线
3.黑商有个冷八七
4.开了一次国际玩笑
5.拉上一个垫背的
6.跑步时我们随便聊
7.黑冷马群
8.合马全线爆发
9.第一次流泪
10.一起跑
11.师妹眼泪哗哗
12.为什么爱跑步
13.配速跑量大比拼
14.要么死，要么飞翔
15.跑者都是伤
16.青马团横空出世
17.到底能跑多远
18.北马35岁
19.两个人的马拉松
20.奔跑吧，石头哥
21.提前两天过生日
22.睡狮醒了
23.25年梦中跑
24.血指甲
25.四连号
26.写作恰似马拉松
27.家族跑
28.我把小广跑丢了
29.饿着肚子跑全马
30.跑着爱
31.慢下来
32.背靠背
33.一辣成千愁
34.无痛哭，不全马
后记在家里能跑多远

     人生就是一场马拉松 在和马拉松打了5年交道之后，我才敢落笔写下这样一串文字，一是因为自己确实有了一些真切的感受，有许多个瞬间激励着我，牵引着我；另外，群里的“马友”催逼得急，深感再不动笔，就会被一脚踢出。那么，写吧，不管三七二十一。 但是，底气还是不足的。行话说了，不跑满7年，都不好意思说是“老马”。如此说来，在“马群”里，我还是个稚嫩少年，偶发感慨，也只能算是“少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁”。 没有底气，还有一个重要原因。我本非运动好手，顶到天也就是一个运动爱好者（当然，我这一米六刚刚出头的个子，也顶不到天），在校期间，体育成绩一直在及格线挣扎。如此一来，跑起步来，速度可想而知。爆个实料吧，我的最快全马成绩是4小时28分8秒，内行一看就会轻嘘一声，不过如此而已。 但是，这文章我是写定了，我这人就这德行，一旦选择，就埋头去干，不怕人笑话。 我敢动笔，自然有说服自己的理由。其实，我想谈的也许不是跑步，而是人生。正是跑步跟我的生活有了高度的契合，我才爱上跑步。爱上跑步，就是爱着我的生活。 我的人生就是一场马拉松。 遥想我生命的起点，是一个穷得饭都吃不饱的小山村，那里的人们祖祖辈辈面朝黄土背朝天，目标只有一个：把肚子搞饱。可是，许多年，他们都不能。 和我前后脚落地的，还有许多吱哇乱叫的小崽子，他们的哭喊表明了对上天的不满。和他们在一起，其实就是站在了马拉松的起跑线上。 我还能清楚地记起，我们一起跑向学校，跑向山岗，跑向田野……那时，我心中有一个坚定的目标：要跑出山村。渐渐地，我甩开了他们，成为专享跑进县城一中的选手。 县一中高手云集，我的脚力明显不济，只能勉强跟着大家跑。跟着一群腿脚强健的人跑，是非常辛苦的，我被拖得筋疲力尽，好多次都想放弃。好在我咬牙坚持住了，虽然没有值得一提的战绩，但在自己力所能及的范围内，我抓住了一所大学。那个年代，进了大学，就是真正跑出了山村。 跑出了山村，心中豁然开朗，那应该算是跑过了人生最初的疲劳极限吧。然后，就能一直顺利地跑下去吗？未必！ 前些时候，网上传说，歌手朴树在演唱李叔同的《送别》时，失声痛哭，接近失控。他道出的心里话是：谁不是一边不想活了，一边努力活着…… 此事引得网友一片共鸣。我却沉默。 关于生死，我曾经思量过不止一次两次，但我始终不肯说出口。在马拉松的跑道上，我还是个稚嫩少年；在人生的路上，我已经步入中年，该是到达“而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋”的境界了吧。 人生是场马拉松，是马拉松，就有撞墙的时候。撞墙的感觉就是要死要活。 当然，这只是一种契合，绝不是接近相同。我理解朴树心中的悲凉、凄怆，因为我心中也有。我努力地用跑步去化解，化解不了，我就欺骗自己，我的人生不过是场马拉松。 谁的人生又不是呢？P1－3