所有的磨难,都是向上的垫脚石

本书是一本温暖、励志的散文随笔集，作者讲述了自己和身边人的故事，通过自己的所闻所见给读者提供一些实用的建议和暖心的鼓励。本书共计七章：在独处中成就自己、让思想为成功开路、如何走出职场的困境、如何走出婚恋的困境、抱团取暖，力量大、接受无法改变的、容易在苦难中沉沦的人等。作者结合自身经历，阐释了所有的磨难都是一种宝贵的财富，并将受用终生。本书讲述了人在面对磨难的时候应该如何调整心态，建立信心，跨越磨难，获得成功。

第一章 成熟前的水果是苦的
从苦难中看到希望/003
逆境并不是绝境/005
巧用替代律/011
有志者事竟成/015
学会给自己机会/017
必须要有忧患意识/021
把困难踩在脚下/022
苦难也有两重性/024
对自己说“不要紧”/026
在困境中成长/028
第二章 在独处中成就自己
古来圣贤皆寂寞/033
独处有很多好处/036
需要学会独处/039
不必为孤独沮丧/040
最难做到的是心静/042
不要理会别人的风凉话/044
当讥讽扑面而来/046
有时候你必须等待/048
第三章 让思想为成功开路
如何面对不同困局/054
不停反省，不停跨越/062
不要被情绪影响/067
随时保持思路清晰/069
成功的路有很多条/072
越关键时刻越要冷静/077
立刻采取行动/079
第四章 如何走出职场的困境
大胆争取涨薪/085
如何抓住晋升机会/089
怀才不遇怎么办/094
巧妙化解与上级的误会/100
遭同事排挤怎么办/107
满怀激情工作/112
转行要三思而后行/116
第五章 怎么走出婚恋的困境
杜绝办公室恋情/124
提高情商的7个技巧/127
夫妻吵架没有输赢/130
性格不同的人怎么相处/134
别让感情变成负累/136
如何面对伴侣的外遇/140
相爱容易相处难/141
学会放手也是一种爱/144
第六章 抱团取暖，力量大
维护亲戚关系/151
朋友多了路才好走/155
同窗十年半生缘/160
远亲不如近邻/162
结交一些真诚的朋友/164
投桃报李，获得好人脉/168
不要错过值得“烧香”的“冷庙”/170
与成功的人士为友/174
第七章 接受无法改变的
不幸，是难以避免的/181
用宣泄来改变自己/185
逆境中也要保持乐观/188
给自己“东山再起”的机会/191
磨难是人生的课堂/193

     有一句意大利谚语：“水果成熟前，味道是苦的。”苦涩的感觉是成长与内心挣扎必然的一部分。我们可能常常这样自语：“为什么是我呢？我已经够努力了，但命运总是与我作对，这太不公平了。”有谁不会有这种感觉呢？然而，困局中的你如果任由自己陷于怨恨与绝望，你就永远无法在人格上成熟起来，成长亦无从发生。 痛苦的境遇就像是撒落在自我田野上的肥料一样，可以促进自我的成长，自我田野中的禾苗会因为受到耕耘施肥而能够更茁壮健康地生长。我们的人性并非一开始就发展得很接近。相反，它是经过日常生活的竞争和挑战之后才日臻完善的，就像一块铁在铁匠的炉火中经过千锤百炼才能成形。 从苦难中看到希望 失恋了，有人会说：“没有什么比现在更糟糕的了”；被炒鱿鱼了，有人会说：“没有什么比现在更糟糕的了”；甚至于不慎丢失了一个手机，也会有人说：“没有什么比现在更糟糕的了。”事实真的是这样吗？ 你现在不妨仔细想想，从小至今从你的口里或心里说过了多少次“没有什么比现在更糟糕”？——儿童时失手打碎了邻居家的花瓶，少年时考试未及格，年轻时和初恋的人分手……这些事情，在当时你的眼里也许都是一件件糟糕透顶的事。你为此焦虑、悲伤，甚至痛不欲生。现在，时过境迁，你还会认为那些事情是“糟糕透顶”吗？ 5岁那年的一天，我到一间无人住的破庙里去玩。当我爬到高高的窗台掏鸟窝时，竟发现鸟窝中盘着一条吐着红信的蛇。我吓得从窗台上掉了下来，将手臂摔断，还失去了左手的一根小指。 我当时吓呆了，以为今生完了。但是后来身体痊愈，也就再没为这事烦恼。现在，我几乎从没想到左手只有四根手指。 几年前，我在广州遇到一个开电梯的工人，他在事故中失去了左臂。我问他是否感到不便，他说：“只有在缝针的时候才感觉到。” 别以为我们只有在年少时才会把“芝麻大”的事儿当成天大的事情。成年人也经常会自我夸大失败和失望，以为那些事都非常要紧，以至于每次都好像到了生死的关头。然而，许多年过去后，回头一看，我们自己也会忍不住笑自己，为什么当初竟把小事看得那么重要呢？时间是治疗挫折感的方式之一，只有学会积极地面对困境，才能避免长时间的漫长而痛苦的恢复过程，并且使这个过程变成一段享受的时光。 兰兰爱上了英俊潇洒的张先生，她确信找到了自己的白马王子。可是有一天晚上，张先生婉转地对兰兰说，他只把是把她当作妹妹。妹妹？兰兰听了这句话，心中以张先生为中心构想的爱情大厦顷刻土崩瓦解了。那天夜里，兰兰在卧室哭了整整一夜，她甚至感到整个世界都失去了意义。但是，随着时光流逝，爱情的创伤在她心中慢慢地结痂，只是触及时还会有一些隐痛。兰兰隐约感觉将来会有另一个人成为她的白马王子。果然，一个更适合她的小伙子来了，他们结婚生子，生活得非常快乐。但是，有一天，她从丈夫那里得到一个坏消息：丈夫把投资做生意的钱赔掉了。兰兰想：这次可糟了，今后一家人的生活将怎样维持呢？这时，她听到了屋外孩子玩耍发出的兴奋的喊叫，她扭头看去，正好看到孩子冲她笑着。孩子灿烂的笑容使她立刻意识到，一切都会过去，没有什么要紧的。于是，她打起精神和家人度过了那个难关。她说：“人生在世，有许多要紧的事情，也有许多使我们的平和心情和快乐受到威胁的事情，冷静地想一想，实际上这一切也许都是不要紧的，或者不像我们所想的那样要紧。” 说“不要紧”不是要使自己变得麻木不仁，对困局无动于衷，而是要你冷静与从容起来，从而变得更敏锐、更智慧，使自己在困局中看到希望，享受到爱。 P3-5