断舍离攻略秩序化你的生活--聚文网

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编辑推荐

让天生爱干净的人做好整理不难，难的是让天生没有整理细胞的人生活得有规律、有秩序。本书作者艾莉西亚•伊格雷西亚斯坦言自己就是一个进了家门就随手丢外套的人，怎么样，是不是感觉一下子拉近了和作者的距离？但是作者如今成为了一位有名整理师，还了一套21天整理法，这个故事是不是很励志？事实上，人的天性是懒惰的，整理、规律并不是人们天生就喜欢的，同时，也没有人希望自己的家混乱得像猪圈一样。那么，如何在既不过分约束天性又能让家里保持一定秩序，从而让自己生活得轻松、快乐而愉悦呢？来看这本书吧，本书将会教给你如何在生活最有必要的方面建立秩序，一个灵活的不会成为我们生活桎梏的秩序，既让生活能够按规律开展，又不会让我们因为遵守秩序而烦恼，这就是本书的秘诀。

内容简介

生活需要秩序，需要一切井然有序。我们的家被各式各样的杂物塞满，同样的事情还发生在我们的记事本、人际关系、日常生活的方方面面，似乎都有点杂乱，需要我们好好整理。但整理过后往往没过多久又恢复了原先的混乱，所以，如何才能不陷入整理—混乱的循环，才是更重要的问题。艾莉西亚·伊格雷西亚斯通过本书的细致讲解，让读者学会如何将生活中的事务进行组织和管理，并在生活的各方面建立秩序，同时又不会陷入秩序的桎梏之中，从而让读者能够更加平静快乐地生活。全书分为九章，分别讲述了秩序与混乱、秩序与问题、秩序与你我的关系，秩序与时间、空间、清洁、健康等各方面的相关内容，以及最终我们要重建秩序等。本书语言轻松，以生活实例结合理论，深入浅出地讲述秩序的作用以及怎样建立秩序而又不会让自己陷入被约束的困境，非常实用。

作者简介

艾莉西亚·伊格雷西亚斯，专业整理师、收纳师，收纳整理教练，可以帮助你改善日常生活，寻求更简单、更幸福的生活方式。创立了21天整理法，广受好评及欢迎，被称为西班牙的近藤麻理惠。

第一章秩序和混乱
第一节想要生活好，秩序很重要
第二节混乱是这样产生的
第三节我们为什么而积累？
第二章秩序和我
第一节生活为什么需要秩序？
第二节探索之路，我和秩序打交道
第三节秩序化方法的基础——“马斯洛金字塔”
第三章秩序和问题
第一节积累性疾病与病态
第二节秩序带给我们的好处
第三节干扰秩序的其他原因
第四节别人家的房子为何总是完美的
第五节断舍离，释放压力的艺术
第四章秩序和你
第一节你想让自己的家充当什么角色？
第二节不要把家当成仓库
第三节不要把家当成图书馆
第四节不要把家当成玩具屋
第五章秩序和空间
第一节追求空间和谐
第二节应用于秩序的色彩理论
第三节色彩明度
第四节色调和谐
第六章秩序和时间
第一节时间也有序
第二节膳食计划
第三节季节变化
第四节美好一天的关键：一早一晚
第五节早上的美好，从昨晚开始
第六节上午10点的例行工作
第七节用音乐测量时间
第七章秩序和清洁
第一节破窗理论
第二节减少重复清洁
第三节少，却更好
第四节 5分钟清洁卫生间
第五节 8分钟清洁厨房
第六节半小时清理出一个完美的家
第七节节省时间的技巧
第八节小改造让生活更轻松
第八章清洁和健康
第一节我们为什么而打扫？
第二节如何安排打扫
第三节生态清洁
第九章打破规则
第一节秩序的微调
第二节平衡最重要
结语

断舍离攻略 秩序化你的生活

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