修炼阳光心态--聚文网

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内容简介

阳光心态，心态阳光，是我们每个人都渴望的状态。好的心态决定我们每个人的学习、工作、生活的状态。作者曾国平和曾经从理论和实际操作两个方面向读者传授保持阳光心态的秘诀。

作者简介

曾国平，重庆大学公共管理学院教授、博导。曾担任重庆大学贸易与行政学院副院长、院长、院党委书记。重庆市宏观经济学会副会长，国务院特殊津贴专家。获得“影响重庆经济风云人物”“重庆市首届靠前读书人”“全国首届百名两课很好教师”等荣誉称号。曾担任一些区县、企业的顾问，一些公司的外部董事。发表论文200多篇，出版个人著作20多部，出版个人演讲光碟7部。在全国作管理、领导、励志等方面的报告多场。2003年和2005年，在中央电视台《百家讲坛》栏目分别作“创新思维与创造力的发挥”和“智商与情商”的演讲。

第一章心态决定状态——心态意义重大
一、“决定”多义
二、“心态”之意
三、心有百态
四、人，都需要阳光
五、人，需要阳光心态
六、心态决定影响
七、心态决定人生
八、心态决定生命
九、心态决定事业
十、心态决定学习
十一、心态决定生活
十二、心态决定情绪
十三、心态决定情感
十四、心态决定价值观
十五、心态决定人生观
十六、心态决定世界观
十七、心态决定和谐
十八、心态决定竞争的成败
第二章修炼调整心态更阳光——建议修炼调整心态
一、建议美国（人）修炼调整一下心态
二、建议日本（人）修炼调整一下心态
三、建议领导干部们修炼调整一下心态
四、建议一些企业老总修炼调整一下心态
五、建议夫妻双方修炼调整一下心态
六、建议做父母的修炼调整一下心态
七、建议当孩子的修炼调整一下心态
八、建议当老师的修炼调整一下心态
九、建议当学生的修炼调整一下心态
十、建议医生、护士修炼调整一下心态
十一、建议病患者修炼调整一下心态
十二、建议“职场人”要重点修炼调整一下心态
十三、建议社会人士要普遍地修炼和调整心态
第三章让心态阳光起来——修炼和调整心态的方法
一、变态度，换角度
二、活在当下，活在未来
三、享受过程，享受结果
四、得意也阳光，失意也阳光
五、去除攀比习惯
六、自我打开心门
七、自我缓解压力
八、自我内心和谐
九、提高情商素养
十、学会幽默风趣
十一、有效沟通交流
十二、学会关爱自己
十三、努力帮助他人
第四章阳光心态举要——仁爱心、宽容心、欣赏心
一、仁爱心
二、宽容心
三、欣赏心
参考文献

修炼阳光心态

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