心灵元气社--聚文网

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编辑推荐

★推荐1. 解压疗愈！每天结束都疲惫不堪，《心灵元气社》让自己重新元气满满。从死气沉沉到热气腾腾，从苦涩难咽到五味俱全，解锁情绪解药，治愈身心疲惫的你，只需要这本书！ ★推荐2. 心灵版深夜食堂，故事感满满！也许饭在哪里都能吃，但内心的烦恼只有在温暖的地方才能释放。如果你为生活奔波，如果你苦于内卷内耗心灵没有归处，这里是属于自己的心灵疗愈空间。心灵版的深夜食堂，带你卸下伪装，拥抱内心的柔软。深度共鸣易崩溃的成年人，带你微笑面对人生百味。 ★推荐3. 干货十足！贴近成年人真实生活，精选22个心理问题，解决种种人生烦恼！如果你也是还没有准备好就长大的大人，面对家庭困扰、关系难题、生活压力、情绪崩溃……无助又孤独，可以来这里找到答案和温暖。在这22个故事里，希望你能品尝出一些似曾相识的味道，找到种种人生烦恼的解药。 ★推荐4. 专业硬核！上百家医院精神科医生力荐的心理漫画自助书！专业心理医生、精神科医生作为智囊团，打磨知识，保证专业价值。精神科医生杨凤池、陈俊教授、陈云春、徐顺生作序推荐，上百家医院精神科医生力荐的治愈系心理漫画，来一次咨询室外的心理咨询！ ★推荐5. 轻松阅读！每天5分钟，元气满满一整天！零基础心理漫画书，2小时快速读完！心灵治愈漫画、四色全彩印刷、护脊锁线装订、阅读体验爆棚。 ★推荐6. 随书附赠： 1.50分钟贴心音频建议，为本书每个问题给出温馨指导，献上一本既能读又能听的心理读物，给你多方位的心理帮助。 2.治愈明信片，大叔想对你说：人生五味，皆是修行。希望你再多爱自己一点。

内容简介

本书以漫画形式来科普心理学知识，将内耗、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋等22个与生活密切相关的心理问题，通过故事漫画的形式呈现出来，并用专业的心理学知识和自助方法给你指导，帮助你更轻松地生活。
书里创作了“心灵元气社”这样一个心灵的深夜食堂，元气社老板做得一手好菜，煲得一手好“鸡汤”。每一个被生活折腾得疲惫不堪的人来到这里，仿佛进入一个心灵疗愈空间，获得生活的解药。
我们都渴望长大，长大后却发现生活的滋味并没有那么美好，有苦、有辣、有涩。我们快乐的时间少了.烦恼的时候多了，生活在错综复杂的关系中，放松的时刻越来越少了。
人生百般滋味，需要微笑面对，学会给自己的生活加点儿糖，才能收获有滋有味的人生。

作者简介

心理zhuan家说团队一个专业但有温度的心理科普平台，团队由名校心理学硕士、博士、心理学家组成，以专业心理科普为己任，以文字或漫画方式推广心理学知识和心理疾病的预防知识。平台推出的“心灵元气社”系列漫画深受几十万读者喜爱和传播，致力于打造心灵的深夜食堂，治愈心灵元气。

第一部分成长的酸
对不起妈妈，我还是无法原谅你
和原生家庭和解，其实不需要原谅
治愈童年，无须一生
如何治愈童年创伤？
我们都是过来人，不会害你的
父母的控制欲从何而来？
一种时间也治不好的伤
如何走出亲人离世的创伤？
第二部分生活的甜
怎样度过那些生活的无意义时刻？
参与到生活中，才能找到意义感
成年人一定要情绪稳定吗？
和情绪和平相处，不要控制、抑制它
讲故事帮我渡过人生低谷
……

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