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你值得拥有的美丽心灵

你值得拥有的美丽心灵

  • 字数: 150000
  • 装帧: 平装
  • 出版社: 河北大学出版社
  • 作者: 郭薇,董莉
  • 出版日期: 2021-11-01
  • 商品条码: 9787566619334
  • 版次: 1
  • 开本: 32开
  • 页数: 376
  • 出版年份: 2021
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精选
内容简介
《你值得拥有的美丽心灵》由郭薇,董莉著
目录
第一篇认识心理健康
第一章心理健康概述
第一节何为心理健康
第二节心理状态面面观
第二章心理健康自评与应对
第一节心理健康自评
第二节寻找合适的解决策略
第二篇心理健康与你
第三章认识你自己
第一节自我意识显微镜
第二节案例详解
第三节悦纳自我,做最好的自己
第四章搞定学习这件事
第一节学习背后的心理学规律
第二节案例详解
第三节学习有方
第五章我想有个朋友
第一节破解人际交往的密码
……

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