儿童营养早餐

字数: 200000
装帧: 平装
出版社: 黑龙江科学技术出版社
出版日期: 2020-11-01
商品条码: 9787571907259
版次: 1
开本: 16开
页数: 224
出版年份: 2020

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内容简介

《儿童营养早餐》由杨雷利主编

Chapter1营养早餐，儿童的活力之源
儿童营养摄取是否均衡调查表
儿童的营养和膳食特点
均衡营养，合理搭配早餐
粗细搭配
荤素搭配
干稀搭配
四类食物不能少
宜软不宜硬
宜少不宜多
合理用餐，莫入"雷区"
忌早晨一醒就吃早餐
忌早餐营养过剩
忌牛奶、鸡蛋代替主食
忌豆浆、油条做早餐
丰富的食物颜色为儿童的健康增色
红色
……