对财富说是 创造由内而外的富足

或者，你想要挣更多的钱，却总是挫败；越没钱，越省钱，内心制造出更大的匮乏感，像巨大的黑洞吞噬了你的创造力、冒险精神和活力……
或者，你已经拥有了不少财富，却没有活出自己想要的生活，压抑而不自由……
每个人都渴望迈向财富自由。但是，内心深处不正确的财富心理，却往往障碍我们得到它。
你的财富心理，是在阻碍你拥抱财富和自由，还是帮助你获得财富和自由？
在与金钱的关系中，你是被耗尽了还是被滋养了？
奥南朵著贰阅编译的《对财富说是(创造由内而外的富足)》中奥南朵的财富心理课，将帮助你转化内心的匮乏感，找到爱与信任，在艰难负重的生命里，收获由内而外的富足人生。

推荐序一 热爱金钱，热爱生活
推荐序二 女人，向上生长
推荐序三 金钱背后有秘密吗？有
推荐序四 生命绽放的助人者奥南朵
第一章 金钱是在靠近你还是远离你，取决于你的选择
钱是一种能量，它需要流动
期待金钱，并不能给你带来金钱
摒弃金钱羞耻感，与金钱连接
练习1：探索你无意识中对金钱的信念和态度
第二章 是什么在制约你拥有金钱
你如何看待金钱，决定了你可以获得多少钱恐惧设置压力陷阱
允许最坏的结果发生
变困难为挑战，赶走负能量
用爱和尊重教会身边的人支持你达到目标
练习2：探索无意识态度如何影响你跟金钱的关系
第三章 与父母和解，与金钱连接
区别自我与父母，就能拥有与之不同的财务状况
接纳真实的父亲，建立新的财富通路
你与母亲的关系，就是你与金钱的关系
把父母的责任还给父母，不用再对钱焦虑
练习3：认可父母，疗愈你的内在小孩
第四章 勇于改变，才能真正享受金钱
哪些压力让你无法定下赚钱的目标
当你不害怕失去财富时，你才能真正得到财富
对改变说“是”，活出生命的活力
练习4：动态静心，释放压力，唤醒身体能量
第五章 身体知道你想要的财富在哪里
改变身体姿势，把借出去的钱讨要回来
跟身体连接，让直觉告诉你如何成功
成功人士跟身体有很好的连接
练习5：点燃身体能量火，打开能量库大门
第六章 从纯粹的快乐和热情出发，让更多的钱主动靠近你
要赚很多钱，第一件事就是不能专注在钱上
敢于承认和面对自己的需要，你才变得真实有担当
捷径带来金钱，带不来财富
练习6：与自己和解、学会真正放下
第七章 真正得到滋养，享受由内而外的富足
重写自己的生命评语
改变阻止你与财富连接的坏习惯，创造自由的生活
对生命发生的一切说“是”，获得真正的满足
练习7：探索真实自己的静心技巧
后记：感谢生命，我如此幸运
附录1：感觉内心的自由，你本来就是聚足的――赖佩霞专访奥南朵
附录2：奥南朵的财富语录

    说了半天，钱到底是什么呢？它是好的还是坏的？
     很常见的一个看法：金钱是邪恶的，是万恶之源。很多文学作品会把金钱和人性放在对立面来讨论。譬如古希腊的戏剧家索福克勒斯在他那部有名的《安提戈涅》里就诅咒过金钱：“人间再没有像金钱这样坏的东西到处流窜。这东西可以使城邦毁灭，使人被赶出家乡，把善良人教坏，使他们走上邪路做出可耻的事。甚至叫人为非作歹，犯下种种罪行。”
     再譬如有名的作家巴尔扎克，他的很多小说都在控诉金钱的罪恶。在我们熟悉的《欧也妮?葛朗台》中，无论是父女关系、夫妻关系还是朋友关系，统统要排到金钱后面。
     而在“侦探小说女王”阿加莎?克里斯蒂的侦探小说中，有36场谋杀案直接源于金钱。
     但是，也有人认为财富总归是好的，因为无论是什么人创造了财富，“你所创造的财富将留给后人，让全世界更为富有。”（美国金融史学家约翰?戈登）。
     那么，对你来说，金钱、财富意味着什么呢？
     我见过很多人，他们对金钱都有自己的理解。有的人认为金钱代表身份地位，代表尊严；有些人会把金钱跟自由、安全、控制联系在一起；而有的人提到金钱会有沉重的负担感，会感受到压力；还有另外一部分人，他们会因为金钱感觉到愧疚、羞耻，甚至是仇恨。
     关于金钱，我有一些概念。这些概念你可能不接受，可能不认同，但没有关系。
     金钱是流动的能量
     通常，我们倾向于把钱当成一种固定的财富，是我们可以拥有、可以控制的东西。但是金钱有很多不同的形式，它可以是银行的货币，可以投资在房地产上，可以是某种商品，可以是金条，或者是你的事业……它有很多不同的形式。但不管是哪种形式，它的价值是不断改变的。不管是一根金条还是一栋房子，或者是一张债券、一张纸钞，它的价值都会随着时间发生改变。比如10元钱的纸钞，现在能买到的东西跟10年后能买到的东西肯定不一样。所以如果你觉得钱是固定的，就是要紧紧抱着这些钱，要留住它，那你肯定会失去它。
     所以，我的第一个概念就是，金钱是能量。因为金钱的价值是不断改变的，这是一种运动，任何运动的事物就是能量。把钱当成能量，它就会真正流动起来，它来了它走了，有时多有时少―这就是钱的本质，它不是固定的东西。
     金钱本身没有意义
     第二个概念是，金钱本身没有意义。如果我们稍稍了解一下货币的起源，那么这个概念就非常好理解。在金钱发明之前，如果我有一头牛、想换一头羊，我需要带着我的牛在一个个村庄挨家挨户去问，看有没有人有羊并且愿意跟我交换。有了钱以后，我们的交易就变得简单了。所以钱就是一种工具，它本身没有客观的价值，就是一张纸而已。
     但是银行家们，这些发明钱的人，他们跟我们讲了一个故事，说钱这个东西有价值，我们就相信了。因为大家都相信，它就有了价值。如果把这张纸拿给猴子，让它给我们一根香蕉，它肯定会想“这真是一个愚蠢的人，竟然以为一张纸价值一根香蕉”。
     所以，钱之所以有价值，是因为大家都相信它有价值。事实上，这也是大家专享都相信的事情―并不是所有人都信仰上帝，或者信仰国家、家庭，但大家对钱都有同样的信念。所以钱就能运作，能行得通。
     渐渐地，我们甚至忘记了钱本身不过就是一张纸。我们把钱看得太重要了，我们赋予它社会上的意义，心理上情绪上的意义。我们把它看得比它原有的本质重要得太多了。我们个人的形象，我们对自己的认识，很多都基于钱，我们甚至摧毁自己的健康来赚钱。
     有的人因为钱而与他人发生争执，终生不再往来―他们把钱看得比友谊更重要；有的家庭因为钱变得四分五裂，家里的人都不见面了―他们把钱看得比家庭还重要；还有一些人，他们甚至因为钱去自杀或者杀人―他们把钱看得比命还重要。
     在“财富与自由”这个课程中，我跟大家一起探讨个人与金钱的关系。课上我会让大家思考这些问题：
     对你来说，金钱和财富的意义是什么？
     你到底需要多少钱？如果你在财务上感觉接近安全的时候，你会怎么样过你的人生呢？
     当你的钱比让你过上舒适生活更多的时候，它带给你的又是什么？
     那些更多的钱，到底满足了你哪些需求？你觉得它能带给你关注，抑或是力量？
     自由对你而言意味着什么？自由来自哪里？你希望得到什么样的自由―从什么当中解放出来得到自由，或者自由地去做什么？
     你希望从什么当中解放出来?是从他人的批评、批判当中解放出来，还是从他人对你的期待中得到自由、得到解放？或者是从责任、义务当中得到自由、得到解放？
     你希望自由地做什么？
     赚钱会剥夺你的一些自由吗？比如需要花更多的时间，使你没有办法跟朋友、跟家人待在一起？或者需要出卖良知，不得不做某些事情？
     现在，我邀请你也一起来思考这些问题。当然，这些都只是态度跟信念，没有对错，无需评判，你只需如实看到，并把留意到的写下来。
     你是不是第一次思考这些问题？我们总是去做、去做、去做，去做那些别人期待我们做的事情或者是自己认为我们应该做的事情。但从来没有问过自己，我们的人生究竟想干什么，或者对我们来说什么才是真正重要的事情。
     我们假设，财富是为我们提供一种安全舒适的生活，那么
     自由就是让我们能过一种被滋养的生活，不用承受那些不必要的
     压力―有些压力是好的，但有些压力是没有必要的；自由就是
     去做那些让自己乐在其中的事情。
     这两者可以并存吗？这就是我们接下来要探讨的课题。
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