情商这门课,只能父母教

"高情商不是天赋，是一种人人都可以学会的技能。 有名教育专家、幼儿教育指导师唐雯倾心打造，把风靡全球的社会情感课搬回家。 抓住0～12岁情商发展关键期，开启孩子一生的优势。 5大维度，14项关键能力，培养孩子的情绪自控力、自主自信、社交力、抗挫力、内驱力、冲突化解等多元能力。 一本写给父母的儿童情商实操指南，在家就能做，案例真实，方法实用、效果很好。 孩子，希望你：坚定地做自己，温柔地爱世界。 随书附赠：儿童情绪表海报+温度计书签。"

情绪易崩溃、胆小怕事、爱发脾气、与他人冲突不断、不喜欢跟别人玩、有时表现出“脾气坏”或者“自私”……家里有这样的孩子怎么办？这表明孩子欠缺一种关键能力——高情商。0～12岁是孩子情商发展的关键期，如果在此期间父母能帮助孩子提升情商能力，不但可以提升孩子的学业表现，还能为其成年后的幸福生活打下良好基础。这是一本写给父母的儿童情商实操指南。书中理论深入浅出，提供了孩子各个发展阶段的情商培养的路径，同时包含大量贴近生活的案例，提供在家易操作的练习技巧，是一本很好用的枕边手册、桌边指南。

"作者简介： 本科毕业于同济大学，美国亚利桑那州立大学教育学硕士，幼儿教育指导师。 曾任幼儿园园长、国际学校教师、小步在家早教教研总监、美丽中国教师发展总监及支教教师，在中国、泰国、美国等教学数年，有丰富育儿经验，现专注于家庭教育的深度研究与实践。亲身实践儿童情商教育，将儿童社会情感课程应用于中国家庭，其打造的“唐雯老师说教育”，获得众多家长跟随，为数万个中国家庭解决育儿困惑。"

第一部分 高情商教养基石
1 情商的力量：奠定孩子一生幸福的基石
情商的发展
高情商，奠定孩子一生幸福的基石
2 0～12岁：高情商培养的关键期
0～12岁：情商发展的关键期
抓住情商发展关键期，培养孩子一生的优势
第二部分 提高情商的日常训练
3 认识自己：帮孩子准确认识自我
我有价值：自我评价和自尊
我能做到：自信
我能实现目标并知道怎么实现目标：自我效能感
我能理解情绪：情绪识别、理解、标记
4 管理自己：帮助孩子终身成长
我会调节情绪：情绪的表达与调节
我不怕挫折：复原力
我能控制自己：执行功能
5 激励自己：提升孩子的内驱力
我想做：自主
我想做得越来越好：胜任
做好对我来说很有意义：归属
6 认识他人：培养一个通情达理的孩子
我理解他人的想法与感受：共情
我尊重他人的感受和意见：尊重
7 社交技能：帮助孩子做社交“达人”
我能化解冲突：冲突处理
我乐于助人：亲社会行为
附录 舒特自陈式情绪智力测评

     情商的发展 2022年，新加坡，豆豆一家从心理门诊走出来，豆豆爸妈脸上满是愁容。豆豆的妈妈是牛津大学硕士，爸爸是哈佛大学硕士，他们是新加坡排得上号的高学历父母。豆豆9岁了，看上去帅气乖巧，但从5岁开始就出现了一系列问题：对错误零容忍，即使是1分的失误也像千钧的重担压在他的肩头。绝对不尝试任何没有把握的事情。钢琴弹错一个音符，他可以逼自己练到半夜。在商场不小心碰倒一个立牌，当场崩溃大哭。去餐厅的时候不愿意吃饭，他害怕自己的用餐礼仪不好被别人看到，宁愿饿着。近期豆豆情况逐渐恶化。父母不叫吃饭，他就不会吃饭：父母不说停下，那他看到红灯也继续往前走；老师问他“听到我说话了吗”?他既不点头，也不摇头，一脸茫然。豆豆好像放弃了思考，放弃了社交，甚至放弃了说话。 2008年，云南大理州鹤庆县辛屯镇，12岁的小林在院子里玩“射击”游戏。小林父亲早逝，他被改嫁的母亲丢下，从小由年迈且近乎失明的奶奶照顾。农村孩子能玩的不多。小林自制了弹弓，用小石子当子弹。用喝空的可乐瓶当靶子。邻居家小孩路过时看到觉得新奇，在门口看了一会儿，随口说了句“阿么(云南方言)，打那么多下还没打到瓶子呀”。小林生气地吼了一句，“关你屁事，滚”。邻居孩子莫名其妙被骂，很委屈，说：“没爹没娘，你奶奶眼睛又看不到，你才这么没礼貌。”小林气急败坏，转身冲进厨房拿起一把刀，跑回来狠狠地捅进邻居家小孩的肚子里。小林在派出所面对警官的审问，一脸不在乎地说：“谁让他骂我奶奶的。” 1944年，美国波士顿一间小公寓，一位46岁的中年人中风昏迷。这个人叫威廉·詹姆斯·西迪斯(William Tames Sidis)，被认为是人类历史上智商优选的人，据估计其智商高达300。他2岁可以阅读《纽约时报》；4岁可以用希腊文阅读《荷马史诗》、用拉丁文阅读《高卢战争》；6岁自学解剖学和亚里士多德的逻辑学；8岁通过MIT的入学测试，能熟练使用英语、拉丁语、法语、德语等8种语言；他在11岁那年，正式进入哈佛大学，成为哈佛校历史记录年轻的学生之一；16岁从哈佛大学毕业，可以说是真真正正的“天纵奇才”。毕业时，他用一段话跟父母打造的自己和真实的自己做了切割——实现完美生活的专享途径就是隐居，我讨厌群众。毕业之后，西迪斯隐姓埋名，他只做体力活儿，尽力避免接触数学，用各种笔名写了很多书，直到晕倒在小公寓。之后他再也没有醒来，孤独贫穷地死去。 1991年，美国爱荷华州爱荷华大学凡·艾伦物理系大楼(Van Allen Hail)三楼的309室，正在进行一场研讨会。忽然枪声响起，中国留学生卢刚在短短20分钟内射杀了自己的导师、导师助理、系主任、副校长及另一位中国留学生。5人全部被命中要害，当场毙命。还有校长助理被射中颈部导致全身瘫痪。卢刚紧接着饮弹自尽。6死1重伤的枪击案震惊了美国和中国的学术界。事发前，卢刚是18岁考入北大物理系、22岁公费赴美攻读博士的“别人家的孩子”。事发时，卢刚获得博士学位不久，只有28岁。据卢刚的同学回忆，卢刚自视甚高、打压同行、为人固执、不会社交。卢刚的杀人动机至今成谜，人们普遍猜测是因为嫉妒。他在写给二姐的遗书里表达了这样的意思：我对男女关系腻烦了，对物理没兴趣了。物理研究让人失望，但家里又没有钱让我来美国读工科。我走到今天这一步，有父母的过错。 以上四个故事都是特别低情商的真实故事。 无法认识自己的豆豆，在学霸父母过高的要求下，事事受挫，感受不到自己的价值，低自尊，任何一件事没做好，就觉得自己不值得存在，最终发展成消极、依赖、生无所恋的习得性无助。 无法管理自己的小林，缺乏管教和引导，不会管理情绪，无法控制冲动，因为一点儿小事恶意伤害邻居。给自己和家人的人生留下无法抹去的污点。 无法激励自己的西迪斯，被心理学家父亲当成一件产品去打造，从小接受严苛的学术训练的他收获了优选的智商，却失去了整个童年的快乐和自由，被父母外力推动的学习终究无法持续。没有内驱力的他亲手封印了自己的天赋，毕业后向着家长期待的反方向拼命狂奔。 无法认识他人、缺乏社交技能的卢刚从普通家庭成长为名校博士，本来可以有光明的前途，却像巨婴一样活在自我中心的世界里，毫无共情，无法社交，不仅毁灭了自己，也残害了众多无辜的同事和老师。 无法认识自己、无法管理自己、无法激励自己、无法认识他人、缺乏社交技能都是低情商的表现。再高的天赋、再多的资源都扛不住低情商的消耗。修炼情商是一个人走向成功和幸福的起点。 情商是一个非常大的概念，包括很多互相紧密联系且界限模糊的子能力。关于情商，学术界用了很多不同的术语来表述类似的概念。为了方便大家理解本书涉及的教育学和心理学理论，这一章介绍情商研究的发展以及本书的理论框架。情商的研究发展 情商，通常指情绪商数(Emotional Quotient，简称EQ)，又称情绪智力(Emotional Intelligence，简称EI)，它是近年来心理学家们提