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内容简介

本书从头到脚就身体的常见健康问题，从中医的角度阐释。其病因病机、辨证施养，并给出相应切实可行的综合调养方案，方法具体，经验独到。此外，作者还从中医健康观入手，结合生活实例深入浅出地介绍了中医的一些基本观念和其他中医热点话题。全书内容丰富，思路清晰，清清楚楚聊中医，明明白白做养生，中医知识深入浅出，调养方案行之有效。身边有了这本科普书，让大家遇到相关健康问题可以随手找到对应的解决方法，真正做到“你的健康你做主”！

作者简介

高绍芳，女，中西医结合博士，教授，硕士研究生导师，国医大师李士懋教授的学术传承人、国医大师李佃贵教授的学术传承人；兼任国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家，国际医学科学院“三通”疗法研究会常务理事。临床上，擅长应用国医大师李佃贵教授“浊毒”理论调治心脑血管疾病、脾胃病以及其他疑难重症，疗效显著。取得省部级科研项目11项，厅局级科研项目2项，作为第一主研人6项，并获得省部级及河北省中医药学会科学进步奖多项。发表论文20余篇，出版学术专著《中医临证辨治经验谈》，主编普通高等中医药院校“十二五”规划教材《中医特色预防调护》，主编《2008中医执业助理医师高频考点》《2009中医执业助理医师高频考点》。

上篇清清楚楚话中医
中医的健康观
提高机体免疫力——九字方针
中医治未病
阴阳与五行
天人相应的整体观
十二时辰与十二脏腑
中医话五脏
中医的辨证施养
中药剂型如何选择
如何看待大处方和秘方
中医不是“慢郎中”
中医也能治急症
发热不能过用寒凉药
激素的利与弊
抗生素的利与弊
维生素的利与弊
输液的利与弊
如何看待癌症及放化疗
中篇从头到脚谈健康
壹头面部
健康从“头”开始
看面识“病”
耳鸣耳聋怎么办
中医支招治眩晕
讨厌的麦粒肿
神仙也怕脑后风
“头痛”不能只医“头”
聊聊“脱发、秃顶”那些事
年少白了头，中医来解愁
痤疮不能乱用“消炎药”
鼻炎年年犯怎么办
反复起口腔溃疡如何调
说说打呼噜
预防脑卒中你做对了吗
贰胸部
肺健康的中医标准
心脏功能如何判定
咳嗽咳痰怎么办
中医辨证讲“胸闷”
中医谈谈“高血压”
糖尿病不可怕，可怕的是并发症
心口疼是哪里出了毛病
失眠怎么办
牛皮癣会传染吗
春秋季，皮肤过敏怎么办
心脏急救，中医教您怎么办
甲状腺、乳腺、子宫疾病，中医可以异病同治
叁腹部
谈谈脾胃那点事
胃痛怎么办
你的肝，功能正常吗
腹胀怎么办
水走肠间话腹泻
通便不能乱用泻药
盆腔炎如何调理
子宫肌瘤一定要切掉吗
怀孕如“种地”
肆四肢躯干
动一动，养养你的“精气神”
你的肾“虚”吗
僵硬的背部是对健康的警告
颈椎病是如何“炼成”的
摆脱“五十肩”
下肢静脉曲张不要慌
下篇明明白白做养生
三分治七分养
你了解“气血”吗
五脏火如何区分、调理
……

你的健康你做主

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