美军野外生存手册--聚文网

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内容简介

王阳、韩佳媛编著的《美军野外生存手册》是露营者、徒步旅行者、探险者、极限运动者、向导以及其他需要熟悉野外活动的人士的推荐手册，也是日常生活中每个人都能用得上的生存知识手册。系统讲述了野外生存的基本知识和技能，从装备选择、体能训练、心理训练、饮食营养、工具制造、寻找水和食物等多个方面。让大家可以通过本书对野外生存有基础的认识，并能够了解和学会相关技能。

第一章野外生存的意识
第一节引言
正视意外情况
计划的重要性
如何制订生存计划
求生的具体方案
求生行动
保持健康
生存准备
危险评估
第二节生存心理学
如何认识心理压力
如何正视生存压力
如何应对自然反应
如何作好心理准备
如何时刻保持清醒
第三节生存工具箱
生存工具箱说明
寒冷气候工具箱
热带气候工具箱
水上工具箱
第四节应急工具与武器，
手杖
棍棒
绳索和捆扎绳
制作背包
衣服与保暖物
烹调和食用器具
带刃武器
其他应急武器
第五节野外生存基本装备
野外生存的服装选择
野外生存的休息装备
野外生存的厨具选择
附加装备
野外生存的推荐工具
装备的保养
装备的检查
装备的装包
……
第二章急救医学知识
第三章野外生存前的身体训练
第四章野外生存实用技巧
第五章特殊环境的生存方式
第六章野外的天气观测
第七章危险、药用及可食动物植
第八章营救与逃生技巧

美军野外生存手册

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