您好,欢迎来到聚文网。
登录
免费注册
网站首页
|
搜索
热搜:
磁力片
|
漫画
|
购物车
0
我的订单
商品分类
首页
幼儿
文学
社科
教辅
生活
销量榜
人性的优点
字数: 220.00千字
装帧: 平装
出版社: 译林出版社
作者: (美)卡耐基
出版日期: 2011-08-01
商品条码: 9787544721011
版次: 1
开本: 16开
出版年份: 2011
定价:
¥32.8
销售价:
登录后查看价格
¥{{selectedSku?.salePrice}}
库存:
{{selectedSku?.stock}}
库存充足
{{item.title}}:
{{its.name}}
加入购物车
立即购买
加入书单
收藏
精选
¥5.83
世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版
¥5.39
正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册
¥8.58
简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版
¥5.83
世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版
¥4.95
全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷
¥8.69
父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册
¥24.2
好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册
¥7.15
幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书
¥11.55
用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书
¥19.8
少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版
¥64
科学真好玩
¥12.7
一年级下4册·读读童谣和儿歌
¥38.4
原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)
¥11.14
法国经典中篇小说
¥11.32
上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)
¥21.56
猫的摇篮(精)
¥30.72
幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书
¥24.94
旧时风物(精)
¥12.04
三希堂三帖/墨林珍赏
¥6.88
寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏
¥6.88
苕溪帖/墨林珍赏
¥6.88
楷书王维诗卷/墨林珍赏
¥9.46
兰亭序/墨林珍赏
¥7.74
祭侄文稿/墨林珍赏
¥7.74
蜀素帖/墨林珍赏
¥12.04
真草千字文/墨林珍赏
¥114.4
进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书
¥24.94
舞蹈音乐的基础理论与应用
编辑推荐
《人性的优点》是由江苏人民出版社出版的。
内容简介
《人性的优点》包括了:克服忧虑――你该知道的法则、分析忧虑的基本方法、消除习惯性忧虑、培养宁静欢愉的心境、战胜焦虑的黄金法则、面对批评带来的烦恼、保持充沛的精力等内容。
作者简介
作者:(美国)戴尔?卡耐基 (Carnegie.D.) 译者:牛振华
戴尔?卡耐基(1888-1955),20世纪伟大的心灵导师,被誉为“成人教育之父”。他一生致力于人性问题的研究,运用心理学和社会学知识,对人类共同的心理特点进行探索和分析,开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。主要代表作有《沟通的艺术》、《人性的弱点》、《人性的优点》等。
目录
译者序
你可以从本书得到的十六点帮助
我写这本书的原因和经过
第一部分 克服忧虑――你该知道的法则
第一章 生活在“接近独立的今天”
第二章 排解忧虑的“万能公式”
第三章 忧虑能危及生命
小吉
第二部分 分析忧虑的基本方法
第四章 如何分析并从忧虑中解脱
第五章 如何消除工作上百分之五十的烦恼
小结
第三部分 消除习惯性忧虑
第六章 用忙碌驱逐忧虑
第七章 别因琐事烦恼
第八章 战胜忧虑的定律
第九章 直面无法避免的事实
第十章 给忧虑设定“止损点”
第十一章 不要再去锯已被锯碎的木屑
小结
第四部分 培养宁静欢愉的心境
第十二章 在心中憧憬美好的生活
第十三章 不要对敌人心存报复
第十四章 施恩不图报
第十五章 盘点你的幸福
第十六章 做回你自己
第十七章 化不利为有利
第十八章 忘我助人,带去欢乐
小结
第五部分 战胜焦虑的黄金法则
第十九章 我的父母如何战胜焦虑
第六部分 面对批评带来的烦恼
第二十章 刻薄的斥责也表明尊敬
第二十一章 不被批评所伤害
第二十二章 学会自我反省
小结
第七部分 保持充沛的精力
第二十三章 如何消除疲倦
……
第八部分 在工作中获得快乐和成就感
第九部分 解除经济上的苦恼
第十部分 战胜忧虑的三十二则真实故事
摘要
我所说的这些病,与诸如神经性消化不良类似,就像某些胃溃疡、心脏病、失眠症或者一些头痛和麻痹症那样,这些病都是实实在在地存在着。这点我非常清楚,因为我自己就忍受了十二年胃溃疡的折磨。
恐惧使人忧虑,忧虑导致紧张,紧张会影响到人的胃部神经,使胃液变得异常,长此以往,胃溃疡就产生了。
《神经性胃病》-书的作者约瑟夫?孟泰格博士也说过类似的话。他指出:“胃溃疡的产生,不是因为你吃了什么,而是源自你精神抑郁。”
梅奥诊所的阿莱瑞博士认为:“当你精神抑郁时,胃溃疡就瞄上了你;当你无忧无虑时,胃溃疡就会远离你。”这个观点是在研究了梅奥诊所一万五千名胃病患者的病历之后得出的。他们的说法得到了证实,有五分之四的人并非是因为生理因素而患胃病,而是因为恐惧、忧虑、憎恨、特别的自私以及对现实生活的无法适应。根据《生活》杂志的报道,胃溃疡现已位列致命疾病的第十位。
我最近和梅奥诊所的哈罗?海恩博士有过几次通信。他在全美工业界医师协会年会上宣读过一篇论文,说他研究了一百七十六位平均年龄在四十四岁上下的工商界负责人。大约有三分之一的人由于生活过度紧张而引发心脏病、胃溃疡或高血压。想想看,在我们工商业的负责人中有三分之一的入都患有心脏病、胃溃疡和高血压,而他们大多还不到四十五岁。由此可见,为了成功要付出何等的代价!
一个患有胃溃疡或心脏病的人,能算真正的成功者吗?就算他赢得了全世界,却损失了自己的健康。世界对他个人而言,又有何用呢?一个人,哪怕他拥有了整个世界,他每晚也只能睡在一张床上,每天也只能吃三顿饭,而这些,即使是一个挖水沟的工人也同样能够做到,而且还可能比一个有权力的公司负责人睡得更安稳,比“成功者”吃得更香,睡得更甜。我情愿做一个在阿拉巴马州租田耕种的农夫,闲时能在膝上弹拨五弦琴,也不愿意在不到四十五岁时,就为了要管理一家铁路公司或烟草公司而毁掉自己的健康。
假的时候,突然心脏病发作死了。他拥有几百万元的财产,却六十一岁就去世了。他“事业上的成功”也许是他用好几年的生命换来的吧。在我看来,他的成功还不及我父亲的一半,我爸爸是密苏里州的农夫,一文不名,却活到了八十九岁。抑郁可以引发神经性疾病。据有名的梅奥诊所宣布,他们有一半以上的病人患有精神病。可是,在高倍显微镜下,以最优选的方法来检查他们的神经细胞时,却发现,大多数患者的神经细胞和正常人并无差别,都是非常健康的。他们的“精神障碍”并非因为神经系统本身有什么反常,而是由悲观、烦躁、焦急、抑郁、恐惧、挫败、颓丧等不良情绪所引起的。正如柏拉图所说:“医生所犯的优选错误在于他们只想治疗患者的躯体,而不医治他们的心理。事实上,精神和肉体是一体的,密不可分。”
医药科学界用了两千三百年的时间才证实了柏拉图所说的伟大真理。现在医学界一门崭新的学科“心理治疗学”已经开始发展,对精神和肉体同时治疗,双管齐下。现代医学已经发达到可以有效防治由细菌引起的可怕疾病,比如天花、疟疾、霍乱等种种曾经把千百万人送进坟墓的传染病。可令人遗憾的是,医学界仍不能治疗生理和心理上那些不是由细菌引起的病症,这些疾病多是由忧虑、恐惧、憎恨、烦躁以及绝望等不良情绪引起的。这些情绪因素引发的疾病正日益加重,日渐广泛,而且速度快得惊人。
医生估计,现在生活在美国的人,每二十个人中就有一人曾在某段时期得过精神类疾病。第二次世界大战时应召的美国年轻人中,每六个人中就有一个因为精神失常而不能服役。是什么原因造成的精神失常呢?没有人知道全部答案。但许多病例表明,极可能是由恐惧和抑郁造成的。焦虑和烦躁的人多半不能很好地适应残酷的现实,只得和周围的环境断绝联系,退缩到自己的狭小的幻想世界里,借此缓解内心的紧张。
×
Close
添加到书单
加载中...
点此新建书单
×
Close
新建书单
标题:
简介:
蜀ICP备2024047804号
Copyright 版权所有 © jvwen.com 聚文网