好食光幸福二人餐--聚文网

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编辑推荐

每顿饭都和你爱的人一起享用，包括营养又快手的早餐、爱心午餐便当、不发胖的轻食晚餐、周末慵懒的早午餐、浪漫日子里的精致的美味。食材易于采买，精准用量适合二人份。精简厨具餐具，饭后收拾更轻松。一步一图，搭配贴心的烹饪秘籍，小白也能轻松搞定。扫码看制作视频，做饭更轻松。

内容简介

幸福不仅是花前月下的浪漫，更是一餐一饭的平凡。本书精选164道专为二人家庭设计的美味料理，包括营养快捷的早餐、爱心午餐便当、快手不发胖的晚餐、周末慵懒早午餐及特殊节日里的浪漫大餐。不仅营养健康，而且制作方便，简单快手。每天和你爱的人一起吃饭，把平淡的日子过成诗。

作者简介

萨巴蒂娜，原名高欣茹，国内超人气的美食作者，前IT精英，历任《贝太厨房》图书主编、《美食堂》执行主编、美食杰APP主编。萨巴厨房是国内知名美食图书工作室。20年来始终坚持将实用、健康、简单、贴近百姓的美食内容，用上佳的品质呈现给每一个读者。

第一章元气加满的阳光早餐
鸡蛋灌饼
绿豆面鸡蛋煎饼
胡萝卜鸡蛋素馅饼
玉米火腿早餐饼
孜然馒头片
菠菜虾仁玉子烧卷
神速蛋炒饭
金枪鱼蛋炒饭
番茄饭
香菇腊肠煲仔饭
超人气口袋三明治
全麦金枪鱼三明治
烟熏三文鱼配法式面包
火腿西多士
可颂夹心热狗
早餐鸡蛋面包丁
……

好食光 幸福二人餐

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