糖尿病吃什么一本速查--聚文网

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编辑推荐

总是吃不饱怎么办？糖尿病患者可以吃水果吗？蔬菜热量低，是不是吃多少都无所谓？得了糖尿病除了蔬菜就什么都不敢吃，这是很多糖尿病患者在与糖尿病战斗的过程中优选的痛苦，却也是最典型的糖尿病饮食误区。糖尿病饮食调养看起来很难，但是其实只要掌握了规则就可以游刃有余。在这本书编写的过程中，为了保证内容的科学准确，书中每个食物的营养成分、每一餐的热量和搭配，都经过李宁老师的反复的计算与打磨。照着吃，在保证营养均衡的同时，还能增加糖尿病患者的饱腹感，真正为糖尿病患者带来实际、有效的指导。结合实用性强的手测量法，帮助糖尿病患者切切实实控糖、预防并发症。糖尿病被称为“慢性病之王”，但是糖尿病并不是绝症。对于上亿的糖尿病患者来说，在经历过短暂的彷徨与绝望之后，终究要学会与它和平相处，这也是我们希望这本书所能帮到你的。

内容简介

糖尿病治疗的五架马车中，饮食控制与调理是关键。而吃不饱、不敢吃、没营养是许多糖尿病患者都面临的饮食问题。本书含66种食材，132道食谱，是糖尿病患者全面、细致的饮食指南。每一种食材、每一道菜的热量和升糖指数都有明确的标识，糖尿病患者只要控制好每天的总热量，就可以自由搭配，吃出营养与美味。中药和食疗方在糖尿病长期的调养过程中有很好的作用。本书收录了17种中药，34道食疗方，中西医结合，双效降糖，预防糖尿病。营养素的补充不仅能辅助降糖，还能有效延缓并发症。通过本书，糖尿病患者可以了解12大营养素的功能，并进行针对性补充。不同热量的一日三餐食谱推荐，照着吃轻松降血糖。没办法每天称量食材，费心计算，是很多糖尿病患者难以坚持控糖的原因。本书中每道食谱都有准确的热量计算，与膳食手量法结合，不需要称，双手一量就知道吃多少。不同并发症和不同人群饮食原则有侧重。本书根据糖尿病患者不同的身体状况，以及糖尿病并发症的起因，针对性提出饮食指导。糖尿病吃什么、怎么吃，有这一本足够！

第一章糖尿病患者经常问的26个问题
1.糖尿病有哪些蛛丝马迹
2.发现血糖高了，到底是不是糖尿病
3.空腹血糖和餐后血糖，应该听谁的
4.什么时间测量血糖最准
5.糖尿病有黄金逆转期吗
6.糖尿病可以治愈吗
7.患糖尿病会缩短寿命吗
8.能否用手术治疗糖尿病
9.胰岛素有依赖性，可以不用吗
10.患糖尿病是否要终身服药
11.糖尿病会遗传吗
12.有家族史，怎样预防孩子得糖尿病
13.女性得了糖尿病能否生孩子
14.糖尿病对男性性功能有影晌吗
15.女性糖尿病患者可以口服避孕药吗
16.孕期血糖高有什么危害
17.糖尿病妈妈能用母乳喂养宝宝吗
18.只要血糖控制好，就不会有井发症吗
……
附录1 食物血糖生成指数（GI）表
附录2 常见口服降糖药速查表

糖尿病吃什么一本速查

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