共情的能力--聚文网

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编辑推荐

" ★共情疗法创始人、共情学院创始人、人本主义心理学会学者40年情绪与共情研究集大成之作 ★美国身心治疗协会终身成就奖得主、《唤醒老虎》作者彼得·莱文倾情推荐 ★开创性SEAE模型——情绪感染×共情准确性×情绪调节×观点采择×关心他者×感知接触 ★6种共情应用场景——家庭×友情×爱情×沟通×养育×职场 ★5项共情正念技巧——接地实践×定义你的边界×烧毁契约×有意识抱怨×让你自己复原 ★助你社交高情商、恋爱会倾听、养育有力量、工作被需要 ★做个刚刚好的共情者，不过分敏感，保持适度钝感，既取悦自己，又让别人舒服"

内容简介

每个人都是共情者，但并不是所有人都会正确运用共情。本书作者卡拉·麦克拉伦作为共情研究先驱、共情疗法创始人，将自己多年临床经验进行分析整合，并结合其他心理学家的研究成果，对共情进行了全方位的解读，旨在帮助读者正确运用共情意识，在亲密关系、人际交往、沟通、工作甚至养育过程中发挥自身共情优势，疗愈自己和他人。
通过本书介绍的SEAE模型（Six Essential Aspects of Empathy model），针对6种共情应用场景，运用5项共情正念技巧，我们或许可以和失落已久的内在真我重聚，在我们需要的时候唤醒共情力，成为高情商、会倾听、有力量、被需要的人。

作者简介

"卡拉·麦克拉伦美国有名心理学家、共情研究先驱、共情疗法创始人、共情学院创始人，曾任教于旧金山大学与人本主义心理学会。她用共情疗法治愈了自己的童年创伤，从此开始了作为心理治疗师的职业生涯。她的研究领域还包括社会学、神经病学、认知心理学和社会心理学，著有《情绪的力量》《共情的能力》等畅销书。"

第一部分让你的生活迎接共情
第一章共情的定义及重要性
第二章共情的定义及重新定义：一种共情的方法
第三章共情者的共情指南：提升你的社交与情绪智能
第四章共情者的情绪指南：情绪为什么会产生
第五章共情的艺术：收集你的工具
第二部分将共情带进这个世界
第六章家里的共情者：创建让共情茁壮成长的庇护所
第七章共情的友谊，共情的爱情：作为共情艺术形式的人际关系
第八章共情沟通：与他人同步
第九章共情辅导，共情养育：培养和支持儿童的共情
第十章职场的共情：擅长情绪工作的艺术
第十一章对世界的共情：社会公正的共情艺术
后记共同展望一个共情文明
致谢
附录 A 情绪词汇列表
附录 B 你的情绪风格
注释

共情的能力

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