因为这是你的人生

继《蔡康永的情商课》&《蔡康永的说话之道》1、2热销六百万册后，康永再次奉上“人际关系之道”！《奇葩说》出镜推广！ “如果有人能在情商领域做到知行合一、理论与经验俱有，这个人一定是蔡康永，一定只有蔡康永。”——马东 600万读者用心之选。华语世界人际关系大神蔡康永亲自拆解人际关系的秘密，帮你建立和谐的人际关系。 ?零基础、无门槛的人际关系急救手册：积极引导、主动塑造你想要的人际关系；强势自我表达的同时，进行愉悦、简洁又高效的沟通；用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突；疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆，在亲密关系中获得成长；成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。 为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？ 为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人，而某某人甚至根本就不懂爱？ 为什么在人际关系里，你的付出常常换不来你所期待的回报？ 如何借助别人的力量，让自己生活得更好？ 如何应对父母对你的情感勒索？一直听父母的话，就对吗？ 如何吸引有趣的陌生人，让他成为你的朋友、甚至视你为知音？ 我与人之间，设置什么样的界线，能令我平静、自在、舒服？ 请人帮忙，不但不会被讨厌，还会成为对方的好朋友？ 你要做情绪的主人，还是被情绪牵着走？ 康永哥以认知心理学的学术观点作理论根基，亲自拆解令人如沐春风的秘密。26个有趣的小故事，结合朋友圈里的真实生活案例，分类解读我们在人际关系上遇到的疑难杂症。每一个小故事都为你带来一个看得到的收获，送你马上就可以拿来使用的人际关系实战技巧。无论是在社交、家庭、感情关系还是职场，所有与人际关系相关的困惑，都可以从这本书中得到答案。 ?金句满满，文采飞扬，既是一本充满哲理和欢乐的散文集，更是随手截图分享到朋友圈，都能为大家带来启迪的实用工具书。 ?知名画手瓜几拉绘制猫咪彩图，让萌萌的猫咪陪读员带你开心带你飞，可爱到爆炸的阅读体验，等你领取哟~~

为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？为什么我们说某某人是一个很糟糕的爱人，而某某人甚至根本就不懂爱？为什么在人际关系里，你的付出常常换不来你所期待的回报？如何应对父母对你的情感勒索？一直听父母的话，就对吗？如何吸引有趣的陌生人，让他成为你的朋友、甚至视你为知音？我与人之间，设置什么样的界线，能令我平静、自在、舒服？请人帮忙，不但不会被讨厌，还会成为对方的好朋友？如何借助别人的力量，让自己生活得更好？为什么交朋友要越来越挑剔？你要做情绪的主人，还是被情绪牵着走？康永哥亲自拆解令人如沐春风的秘密，将“人际关系之道”用26个幽默小故事表达出来，教你如何积极引导、主动塑造你想要的人际关系，强势自我表达的同时，仍能进行简洁、愉悦而高效的沟通，用不造成伤害的温柔手法化解人际冲突，疗愈原生家庭留下的痛楚童年回忆，在亲密关系中获得成长，成为懂得爱人、更能轻易获得别人青睐的情商高手。

01提供给别人日行一善的机会，顺便收割友谊
02当我们谈论朋友时，我们在谈些什么？
03活着没有范本，只有适合我们的剧本
04动用内心的魔法，挣脱人生的困局
05如果被勒索，别马上投降，要讨价还价
06你的人生为什么要拿来让大家都欢喜？
07别装无辜！你不是“情感勒索”的受害者！
08如何吸引有趣的陌生人，让他变成你的朋友？
09与人来往时拿捏好分寸，不伤对方，也保护自己
10主动引导、主动塑造我们期待的人际关系，不做委曲求全的滥好人
11感觉缺爱时，探索一下缺乏的源头：是不是拿了根本与我无关的人生当范本？
12过得越幸福，就越觉得对不起爸爸妈妈？
13在虚拟世界里，感受真实的、散发力量的人际关系
14为关心的人设立“无战争区域”，才是真的贴心
15没有别人，你就做不了自己
16请人帮忙，不但不会被讨厌，还能交到好朋友？
17借取别人的力量，让自己活得更好
18交朋友，应该要越来越挑剔
19人际关系不是我们的主人，我们才是人际关系的主人
20用被动式讲话的你，是否习惯了扮演受害者呢？
21为什么我们说爱一个人，有功力高下之别？
22当爸妈尝试对你进行威胁或利诱……
23有了自知之明就像练了上乘内功，心思清明百毒不侵
24吵架同时身兼人际关系的炸弹与彩蛋
25准备一篇葬礼上的悼词，让人生的长假提早来临
26让朋友陪你，成为更好的自己
康永的跋

    我们很多人的父母早年都过得很辛苦，理所当然的，为了要养大小孩，他们一定过得比原本更辛苦。 因为父母的辛苦和照顾，我们顺利地长大，结果我们长大之后，日子过得比父母好。理论上，这应该就是父母的期望，父母也一定会为我们的成就而高兴，可是除了高兴之外，恐怕难免有别的感觉。 当别人得到了好东西，而我们自己没有的时候，很难单纯地为对方感到高兴，这是我们体内动物的本能。两个原始人，面对的一块肉，如果对方得到那块肉，而自己饿肚子，哪有可能会为对方感到高兴。只有可能回到山洞里面痛切地反省，下一次如果再遇到同样状况，怎么做才能先把肉抢到手？那是你死我活的对决，谁有闲工夫去聊什么风度跟教养？ 这种求生存的天性，使我们无可奈何地会嫉妒别人，会对别人的成功眼红。 父母除了是父母之外，当然也同时是人类，人类会有的天性，父母也都会有，例如嫉妒。父母看到孩子长大以后，生活更精彩，享受的各种设备都更，看到了比自己看过的更广阔得多的世界，而自己的人生大致已成定局，很难有新的火花。处于这个状况的父母，除了为孩子感到高兴之外，同时难免自伤身世。 情商高的父母，会把这份自伤身世，当作合理的感觉，适当地去体会（品尝各种滋味，本来就是活着的本质）。可是一定也有一些父母，会忍不把这份自伤身世传递给孩子。这样做的父母是希望孩子能一再地确认父母存在的价值，甚至好能在发出去的每张名片上都大大地印着：“我虽然长大又成功，但我仍然需要我的爸爸妈妈。” 中文里强调这种需要的成语，出现的频率很高，远超过其他的语言，像是“不忘本”“饮水思源”“吃果子拜树头”，或者是意思相反，但出发点一样的，像是：“过河拆桥”“忘恩负义”“数典忘祖”“翅膀硬了就想飞了”“也不想想这一切都是谁给你的”等。我们的文化在乎给出去的东西，对方后来有没有报答。 如果是朋友同事，那都有分开的，人情有没有还干净之类的事也就只好不了了之，唯独父母是一辈子的，有的父母不但不会容许你过河拆桥，还希望你一辈子都把这座桥扛在背上。 幸好这件事情，可以疏导成为良性循环。越是见过世面的父母，越是生活精彩的父母，越不至于把生养孩子当成是自己人生的成就，也就越不至于把孩子的报答，当作是曾经被需要的证据。相对的，有些人可能觉得自己人生明确的成果，就是生下了也养大了孩子，这样的父母可能就会比较常用“没有我，哪来的你？”这样的句子，以及这样的心态。 面对这样的父母，不断的报答，似乎是解决方案。如果父母要的是物质的报答，起码还比较具体，但如果父母要的是非物质的报答，那就会没完没了。 物质上生活过得比父母好，可以在合理的范围内，跟父母分享这些物质。可是，如果是精神上过得比父母幸福，而父母却觉得自己过得不幸，那么，孩子通常就会乱了阵脚。 举个例子。如果有一位母亲，为了让孩子的成长环境符合主流的标准，于是在明明应该离婚的情况下，依然勉强跟她痛恨的丈夫继续苦撑了十年，撑到孩子终于成年了，也就离婚了。但这位母亲在这个年纪离婚，要再次寻找伴侣的竞争力，当然也就比十年前差很多，如果一直都找不到伴侣，那这位母亲的生活里就只剩下了一个人，就是她的孩子。 当这个孩子有了自己的人际关系，有了自己的恋情，建立了自己的家庭，能够分给母亲的时间跟心力当然就大量减少。这种时候就会出现孩子过得越幸福，母亲越体会到自己不幸的情况，母亲感觉到自己被排除、被遗弃、被忘记。 处于这个状况下的孩子，罪恶感会很强烈，好像自己过得越幸福，越对不起爸爸妈妈。 请永远记得情商当中强调的原则：恰如其分。 父母可能一直没有机会认真面对情商的存在，没办法在自伤身世的同时，恰如其分地把这些感受当成生活本就会有的成分看待，这时孩子的罪恶感就要恰如其分，不能无边无际，不能一生一世，这就是我们说的合理范围。 在物质上想要报答父母的孩子，会在合理的范围内跟父母分享这些物质，这个所谓的合理范围，当然是根据孩子所拥有的能力，依照孩子的意愿，划分出一定的比例。因为物质很具体，无非就是金钱或者是生活要用到的设备，衡量起来比较容易。 在非物质上想要报答父母的孩子，也请用同样的态度，拿捏同样的原则，以你所拥有的幸福为基础，按照你的意愿，划分出一定的比例，跟父母分享你的幸福。 收入比父母好，财产超过了父母的孩子，会有恰当的罪恶感，他们不可能故意把财产全部都丢掉，把自己弄到跟父母一样穷。 孩子如果这样做，父母只会觉得这孩子是笨蛋，才不会倒过来称赞他。 而自己感觉比父母幸福的孩子，也应该怀抱一样的立场，尽量让自己的罪恶感维持在恰如其分的程度就好，而不是故意避免活得太爽、故意去陪着父母一起感觉不幸。 孩子如果真的这样做，父母只会感觉自己更不幸啊。