生命的重建--聚文网

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编辑推荐

☆心灵疗愈领域高峰之作，帮助千千万万人走出低谷！

☆如果你经常这样想：“我不够好”“我做得不够”“我不配”，这本书就是为你而写！

☆世界心理自助经典！销量超5000万册，被《纽约时报》称为“改变了多个国家精神面貌”。

☆对当下读者意义非凡！露易丝·海为如何全面认识自我，获得整全、幸福的人生提供了可行的方法。任何会觉得自己“不够好”的人，都能从书中获得改变的力量。

☆原书出版40周年彩色插图纪念版！更美、更易读。精心翻译，还原作者诗意文字；选用原书礼物版全彩插图，融合经典性和时尚感；精致小开本平装，便携易读。

内容简介

父母离异，遭遇性侵、家暴、背叛，被诊断得了绝症，露易丝·海的前半生就像是一连串不幸的总和。

一个偶然的机会，她接触到关注身体、心理与精神的整体健康理念，意识到童年时建立的观念让她习惯贬低自我价值。“我不够好”“我做得不够”“我不配”……这样的想法根深蒂固，影响了她的整个身心。如果能放下过去，学会真正热爱自己，人生将会全然转变。

她被这一发现震撼了，开始以自己为案例深入研究，一点点练习和改变，渐渐地生活的所有方面都出现了从未奢望过的好转。她将这些实践与感悟写成《生命的重建》，为人们摆脱心理重负、重建生命指出清晰可行的道路，帮助了千千万万遭逢低谷的读者。

露易丝·海引导人们唤醒藏在心底的智慧与信心，找回生命的喜悦和自由。她的故事真切地表明，无论过去发生过什么，无论曾经多么卑微，我们都能重建自己的生命，使它更加美好。

作者简介

露易丝·海（Louise L. Hay 1926-2017）

美国当代久负盛名的作家、心理咨询师、社会活动家，主张每个人都有能力通过积极的思维方式，实现身体、心理和精神的整体健康。

著有代表作《生命的重建》，循序渐进地说清了建立积极信念的价值与方法，帮助数千万人活出了更加喜悦、健康、幸福的人生。

第一部分序章
给我的读者的建议
我的人生哲学
第一章我的信念
通往智慧与知识的大门永远敞开着。
第二部分与露易丝会面
第二章真正的问题是什么？
审视内心是安全的。
第三章问题是从哪里来的？
过去已经无力控制我。
第四章这是真的吗？
我不可改变的那部分就是事实。
第五章我们现在该怎么办？
我看到了我的模式，我选择作出改变。
第六章拒绝改变的表现形式
……

生命的重建

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