孩子从父母的婚姻中学到什么

★孩子是通过观察学习的，他们是父母婚姻的敏锐观察者； ★不管你能否意识到，孩子都在关注你们婚姻关系中的大小细节，并对之得出结论，这些结论将成为孩子较为的信念和预期的一部分，将成为孩子未来亲密关系的蓝图； ★父母之间的关系，对孩子的幸福、情感健康和未来至关重要！ ★拥有25年临床经验的婚姻治疗师，首次揭示孩子童年观察到的两性关系对他们成年后的亲密关系的影响； ★28个生动的临床案例，发人深省；美好婚姻的9个建议，简便易行。

孩子是通过观察学习的，他们是父母婚姻的敏锐观察者；不管父母能否意识到，孩子都在关注父母婚姻关系中的大小细节，并对之得出结论，这些结论将成为孩子较为的信念和预期的一部分，将成为孩子未来亲密关系的蓝图。父母之间的关系，对孩子的幸福、情感健康和未来至关重要！拥有25年临床经验的婚姻治疗师，首次揭示孩子在童年时期观察到的两性关系对他们成年后的亲密关系的影响。

朱迪斯•P.西格尔博士（Judith P. Siegel，Ph.D.） 纽约大学西尔维社会工作学院的副教授、资深婚姻和家庭问题治疗师，同时也是《家庭社会工作杂志》的主编。 她在多伦多大学获得硕士学位，在弗吉尼亚联邦大学获得博士学位。曾出版多部关于家庭问题治疗、婚姻问题治疗的书籍，包括《情绪勒索》《亲密关系的修复》《孩子从父母的婚姻中学到什么》等书。曾被邀请参加《今日秀》和《早安美国》等知名节目。

引言
你的婚姻——你的孩子的亲密关系蓝图
第1章孩子如何从婚姻中学习
“我想知道你长大后会记得什么”
我正在看着你们/1
你看到了什么？/3
这能有多准确？/5
无声的信念/6
我是妈妈的女儿；我是爸爸的儿子/7
内化的伴侣关系/9
陷入困境的孩子/11
好的和不好的/14
第2章确立婚姻的优先地位
“爸爸和我是彼此生命中最重要的人”
“你是和我结婚还是和你的家庭结婚了？”/19
当大家庭优先时：纠缠式家庭/20
给孩子造成的问题/22
谁最重要？/26
工作至上：工作狂家庭/27
孩子优先：以孩子为中心的家庭/31
不同类型的爱/33
不愉快回忆的重现/35
养育作为一种逃避/35
给孩子造成的问题/37
问题/39
第3章教给孩子相互依赖的价值
“妈妈和我总是随时相互支持”
性别角色和性别社会化/42
在情感上对孩子敞开心扉/48
当孩子被当作情感寄托时/49
当“父母化”的孩子长大之后/52
互惠原则/56
学会依靠他人/58
问题/59
第4章灌输相互尊重的重要性
“和你的爸爸/妈妈结婚是我做过的好看好的事”
女儿和不受尊重的母亲/63
儿子和不受尊重的母亲/65
儿子和不受尊重的父亲/69
女儿和不受尊重的父亲/71
给孩子造成的问题/73
问题/75
第5章在言语和行动上保持信任
“婚姻中的伴侣要努力不让彼此失望”
对彼此幸福的承诺/78
重组家庭/83
情感虐待/86
谎言/88
违背伴侣的意愿/89
对性和情感专一的承诺/91
令人煎熬的离婚/98
尽量减少离婚对孩子的伤害/101
问题/102
第6章建设性地协商分歧
“有时我们会有分歧，但我们总是会坚持解决分歧”
对感受的恐惧/106
酗酒父母的子女的婚姻/110
过度依赖的家庭/112
戴着玫瑰色眼镜生活/112
通过孩子表达/115
权力/118
病态的权力/120
协商能力/123
面对面交谈/124
问题/125
第7章了解冲突的长期影响
“我永远不会忘记我们吵架时孩子脸上的表情”
破坏性冲突对孩子的伤害/128
冷战/132
离婚的后果/132
当父母因为孩子争吵时/133
以孩子为借口吵架/135
孩子作为调解人/137
孩子的迂回办法/139
孩子在成年后出现的其他问题/140
冲突的“要”和“不要”/144
问题/149
第8章强调积极的方面
“一起欢笑、互相欣赏是我们婚姻的一部分”
身体爱抚/151
友谊/152
感激/155
欢笑/157
心胸开阔/157
灵活性/160
原谅/161
将精力投入到积极的方面/162
问题/163
第9章建立更美好的婚姻
“尝试永远都不会晚”
想象一下你想要的婚姻/165
增强自我觉察/166
发现你默认的信念和期望/167
考虑性别的假设/170
愿意接受新的解释/171
成为一个团队/176
将过去与现在区分开/177
运用承担责任和原谅的力量/177
为了孩子的利益/178
问题/179
致谢/181

     第1章 孩子如何从父母的婚姻中学习 “我想知道你长大后会记得什么” 有句老话说：“孩子们会按照看到的去做，而不是按你告诉他们的去做。”我相信你以前听过这句话：如果你想让你的孩子多阅读，优选的方法就是你自己多阅读。当你想让孩子更有礼貌或者改善他对待他人的方式时，你必须首先考虑自己是如何对待他人的，以及你的孩子通过观察你的行为可以学到什么。孩子们会模仿并成为他们所观察到的人的样子。诚然，孩子确实会受到他与父母双方中每一方之间关系的影响，但他也会注意到父母之间的关系，并对之得出结论。事实上，父母之间的关系将成为他未来亲密关系的蓝图。 我正在看着你们 孩子们是父母婚姻的敏锐观察者。不管你能否意识到，孩子们都在关注你们婚姻关系中的大小细节。事实上，大多数孩子都能觉察到父母认为他们理解不了的许多“私密”交流——一个安慰的小手势，一个敌意的眼神。虽然你的孩子可能不会跟你谈论他们了解到了什么，但他们会得出婚姻中的人“在发生什么”的结论。这些结论将成为他们较为的信念和预期的一部分，并为他们长大后建立自己的婚姻关系做准备。 孩子们借助父母来了解这个世界。他们对自己周围的情感氛围高度敏感并有强烈的反应，并且很容易觉察到其中的亲密和紧张，即使没有直接涉及他们自身。孩子们想要快乐，当他们身处和平而安全的环境时，他们才会做得优选。为了避免受到惩罚或造成问题，孩子们会努力弄清楚规则——以及他们能偏离规则有多远。 但是，心理学家发现，孩子们不需要事事都从亲身体验中学习。他们通过观察在别人身上发生的事情，然后将“规则”应用到自己身上，会学到同样多的东西。心理学家阿尔弗雷德.班杜拉（Afred Bandura）通过一个被称为“社会化学习”的过程证明了这一点。班杜拉让两组孩子分别进人一个放有各种玩具的房间，其中包括一个在被击打时会摇摆的充气塑料“波波”娃娃。第组孩子进人房间后会自由地玩所有的玩具，包括波波。第二组孩子在进人房间之前看了一盘录像带，录像中有个孩子开始和波波玩，然后遭到一个成年人严厉的训斥，并警告这个孩子不要再玩这个娃娃。看完这段录像后，这些孩子被带到同一个摆满玩具的房间。班杜拉发现，第二组孩子会自由地玩大部分玩具，但是没有一个孩子去碰波波!尽管没有人直接告诉他们不要碰波收、但是他们已经通过观看录像，看到了在其他人身上发生的事情，这让他们明白了选择别的玩具会更安全。 同样，你的孩子也是你的婚姻的敏悦观察者。他们会注意你和你的伴侣在什么时候以及如何产生分歧，注意到你们如何对彼此做出回应，并以无数种方式形成对婚姻生活规则的印象。他们学到的一些事情与父母的角色有关，即那些定义一位爸爸或妈妈应该做什么的行为。你可能有些愉快的回忆或经历一你的孩子在扮演一位妈妈，其表演足以获得艾美奖。然而，孩子们也能体会到家庭成员之间的情感氛围和幸福感。孩子们会观察你和你的伴侣如何互动以及如何一起处理各种情形。然后，他们会得出婚姻中的人如何对待彼此的结论，无论是好是坏。 如果莫妮卡听到她的父母在谈论买一辆新车，她就会知道婚姻中的成年人是如何共同做决定的。当他们能够平静地交谈、分享想法和不同的观点时，莫妮卡就会知道父母双方是彼此尊重的，表达不同的观点是可以的，也是安全的。如果莫妮卡的爸爸表现出好像妻子的想法很愚蠢，而且基本上是他自己做决定，莫妮卡就会对权力以及人们如何解决分歧了解到很多。她的妈妈和爸爸甚至可能没有察觉莫妮卡直在听他们说话，而且可能会惊讶地发现，莫妮卡对他们作为一对夫妻的反应会为她自己对亲密关系的信念奠定基础。 P1-3