做一个有气质的女子 美绘插画版

女人不一定要美丽，但一定要有气质。有气质的女人，即使没有美貌，也一样光彩照人。抛弃无谓的忧虑，淡定和豁达的女人最有气质。

气质决定着女人在公众心目中的形象，是女人在现代生活的各个领域中获得成功的必要前提。气质是女人获得幸福的优选资本，在很大程度上决定了女人一生的幸福。本书从关注女性自我生存、生活状态入手，对现代女性培养自我气质与修养、内涵与品位的重要方面进行了总结。本书旨在告诉女性朋友们，如何让自己活得更精彩，如何让自己在发挥自我性格优势的同时，拥有更出色的气质。

作者：连山，原名邢群麟，从事书业多年，策划及出版职场励志类图书近50部：《责任胜于能力》《思路决定出路》《百年哈佛经典故事全集》《方法总比困难多》《小事成就大事》《责任决定成败》《敬业胜于能力》《老板也在为我们工作》《狼性法则——职场强者生存之道》等图书，图书主旨和内容切中市场需求，得到了许多读者的认可。

第一篇能做女王，就不要做公主
002PART01不做女强人，要做强女人
002“安稳”不是女孩优选的归宿
005“狠女孩”才能主宰自我
007没有意见，不代表没有主见
009试试做个清醒梦
012PART02女人的独立宣言：做我自己
012想要什么，就要自己去争取
015有野心的女人总会成功
018外表要温顺，内心要坚强
021学会说“不”，没主见的女人往往没自尊
023PART03宠辱不惊才是女王的优选境界
023笑到最后才能笑得优选
026培养进取心，让智慧不断升级
029紧握幸福的缰绳
032收起你的“灰姑娘情结”
第二篇做个平均值高的精品女人
036PART01没有品位就不会有地位
036品位是时间打不败的美丽
040钱买不来品位，满身名牌不等于有品位
042良好的教养是品位的前提
043你的爱好透露你的品位
047PART02平均值高才能成为精品女人
047精品女人的三个“本”——“姿本”“知本”“资本”
050清白的名声是最体面的嫁妆
052不必会满汉全席，但至少会几道拿手好菜
057PART03才女请打扮，美女请充电
057书中自有颜如玉
060不太漂亮的女人更有福
063男人，“娶德”胜于“纳色”
第三篇将优雅当成一种习惯来培养
068PART01让自己优雅一辈子
071优雅女人是这样炼成的
073用品位作底蕴的女人很优雅
077女人要自信而优雅地生活
083PART02美丽是一种生产力
083生命如花，女人就是要美丽
085美丽是生产力，要舍得为它投资
088邋遢的女人没人看得上
091别把性感误解成裸露
094PART03优雅的行为举止让你脱颖而出
094走猫步，不是猫着腰走路
096坐姿里也有“美人计”
099没人愿意握死鱼般的手
101做个令人心仪的电话美人
104让对方为你的声音着迷
第四篇你的气质就是你手中的幸福魔方
108PART01让自己“畅销”要靠气质“商标”
108善用女人的资本为自己谋幸福
112好女孩和好女人的大误区
115找回自己，把握生命主动权
118更加准确地了解你自己
123PART02生活要精致，女人要气质
123永葆你的别样风情
132美丽是女人一生的使命
141用细节造就魅力
145PART03“露”出你的风情
145做“媚”力女人又何妨
147像世界超模一样走路
150做一只热情的小野猫
152肢体语言不可随意
第五篇给自己的情绪安装闸门
156PART01情绪，请到家门口为止
156怨恨让女人远离幸福
159别有事没事就玩点“小伤感”
160不嫉妒他人的女人是天使
162让男人退避三舍的女人
166PART02人的成熟比成功更重要
166平静、理智、克制
172练就坚忍的意志品质
178丢掉理直气壮的想法
181为目标而努力，就能达成梦想
186PART03性格的宽度决定幸福的深度
186认识忧虑，抗拒忧虑
190你想过什么样的生活
194对自己用心，回报更大
199让真爱与你同行
205健康女人，平安快乐
第六篇修炼气场，增强自信
212PART01看起来就要像个成功者
212增强吸引力，一出场就有气场
214打造自己的外形
216创造出色的个人品牌，你会因此而更加成功
218增加自己的曝光率，让成功者形象深入人心
221PART02不做别人的影子PART
221自抬身价，把自己武装成“绩优股”
223让自信心不足的人提升自信
225挺直腰杆，展示自信的说话办事姿态
229PART03修炼十足底气，拥有强大的自信气场
229自信是成功者的气度，自信满满才能令人信服
232底气十足先赢三分，开口就将对方吸引住
234让你看起来更强大的6个简单策略
第七篇一等女人用交际定胜负
238PART0130岁前靠自己，30岁后靠交际
238孤芳自赏的“冷美人”是交际场上的失败者
241借助高质量朋友提升自己
242交际要学薛宝钗
245别让你的前程毁于糟糕的人际
249PART02“语”众不同，从第一次见面开始
249不要忽视“小人物”
251机会总会留给那些印象深刻的人
254分享是为了以后的得到
257“曝光”自己，提高你的身价
259PART03好女人好在心上，坏女人坏在嘴上
259你的前程系在你的嘴上
261生活是个沉闷的男人，要用幽默来调剂
263做只会唱歌的百灵鸟
265恰到好处的批评是“甜”的
第八篇性感是一种气质
270PART01女人性感第一
270女人可以不漂亮，但不能不性感
273在一米左右所散发的香味，是最能使人接受的香味
274性感“美人”修炼法则
278“贝蒂”变身“梦露”，一点点性感就足够
280PART02宁可略输文采，不可稍逊风骚
280温柔是女人百试不爽的终极武器
283一脸娇羞胜过无数情话
285练就余音绕梁的迷人嗓音
287培养女人隐形的品位
第九篇一味标榜内涵而轻视门面，也是肤浅
292PART01用好形象“征服”对方，第一回合就要赢
292好形象从“头”出发
2963项建议帮你打造美丽容颜
299得体的妆容要遵循“8字箴言”
302控制体重才是对形象负责任的态度
304PART02不修边幅的人是没有影响力的
304面容修饰，铸出亮丽容颜
305把稀疏头发变浓密，让你的形象更有活力
307细心修饰眉毛的美丽
309迷人的双眼需要外护和内养
311护耳运动做起来
第十篇气质女人只穿对的，不穿贵的
314PART01服装不仅让你看起来漂亮，更重要的是增加自信
314用衣服包装自我，用自信打动他人
317让身高不再是美丽的距离
319女性自信着装的3大原则
323根据职业特点选择职业装
323职业女性—穿出你专业领域里的“THETOP”（首席）架势
326避开职业着装的5大忌讳
328不合时宜的性感会削弱你的权威和信任度
330套裙—打造职场女性的优雅魅力
333女性外出办事时，也要注重整体的职业形象
335PART03风格是穿出来的美丽
335选对衣服，穿出个性品位
338提高自己的衣饰修养
340选择合适着装应注意的原则
343跟时尚学穿衣
345整理一下你的衣橱
第十一篇你不是圣诞树，不必戴那么多配饰
352PART01点睛配饰，助你形象增值
352运用小小胸针，使胸前绽放出美丽
354戒指不能随便戴，小心“被结婚”或“被单身”
356佩戴合适的耳环，让你的形象熠熠生辉
358完美佩戴项链，为你大添光彩
362PART02小部件也能体现较强竞争力
362高跟鞋要穿稳当才有“范儿”
365给自己选一双美观又舒适的鞋
366妙穿丝袜，魅力加倍
369巧戴丝巾，彰显女性魅力
371PART03迷上打扮，追求时尚的正确方式
371时髦不等于时尚
375让你的美丽性感而不越位
383成就美丽女人的10个条件
第十二篇用快乐美容，绝无副作用
388PART01关键时刻封杀你的小心眼
388面对嘲笑，多点雅量
390学会比别人先说“是我的错”
392快乐不在于拥有的多，而在于计较的少
395聪明的女孩，收起你的抱怨
397接受残缺，才能获得完整
399PART02告别“比较战”
399不做“复仇女神”
402解开你的心结，让“出丑”变得“出众”
403批评是被掩饰的赞美
406转换思路，每天都是艳阳天
409笑对苦难，风雨过后是彩虹
411人生因遗憾而愈加美丽
413PART03“糊涂”女孩也可爱
413聪明不要过了头
417装装傻，让他的心疼一下
419在不如意的人生中好好活着
422不要“吃”下所有的苦再来享受幸福
424不是吃了苦就能得到甜

     平凡的女人，之所以一生无大的成就，是因为她一直在追求一种安全平稳的生活，一旦得到，便想固守不求进取了。这样，她一生只会机械地工作，挣来维持温饱的薪金，然后静待死神的光临。 眷恋安稳的女人在开始做一件事情之前，总是会做过多的准备工作。她们认为每一项计划和行动都需要完美的准备。她们只在自己熟悉的领域搭建一个舒适的温室，将“在家靠父母，出门靠朋友”这句话执行。她们不敢向陌生的领域踏出一步，对生活中不时出现的困难更是不敢主动发起“进攻”，而是一躲再躲。她们认为，保持自己熟悉的现状就好，对于那些新鲜事物还是躲远点，否则就有可能被撞得头破血流。安稳是一个陷阱，让她们丧失了斗志和激情，她们不敢打破现有的生活方式，不敢寻求新的改变，结果在懒散之中松弛了自己的皮肤和精神。 西方有句名言：“一个人的思想决定一个人的命运。”做任何事都寻求安全感，不敢挑战冒险，是对自己潜能的否定，只能使自己的潜能不断地缩小。与此同时，安全感会使你的天赋被削弱，就像疾病让人体的机能萎缩、退化一般。 如果女人能够突破“安稳”这一关，尤其在二十几岁的很好年龄就开始奋斗，可能会有很大的改观。 香奈儿这个名字是一个传奇，她从来就不是一个安于本分的人。她的名字后来成为西方女性解放与自然魅力的代名词。香奈几年轻时是巴黎一家咖啡厅的卖唱女，她经历过一次失败的情感——18岁时当了花花公子博伊的情妇。但她没有就此沉沦下去，而是借助博伊的资金开了三家时装店，使她的服装进入巴黎的上流社会。对于浮夸与矫情的上流社会，香奈儿的礼服是玛戈皇后装的翻版。香奈儿和她的服装充满了怪异，但也充满了致命的吸引力。有一次，她的长发不小心被烧去几绺，她索性拿起剪刀把长发剪成了超短发。就在她走进巴黎舞剧院之后的第二天，巴黎的责妇们纷纷找到理发师给她们剪“香奈儿发型”。无论是香奈儿的香水还是香奈儿的服装，真正的魅力在它们的创造者身上。。 每天晚上睡觉的时候，她专享需要确定的是，那把心爱的剪刀是否放在床头柜上。她说：“上帝知道我渴望爱情。如果非要我选择，我选择时装。” 香奈儿给女人们的忠告是：“也许我会令你感到惊讶．但归根结底，我认为一个女人若想要快乐，优选不要遵从陈腐的道德。做出这种选择的女人具有英雄的勇气，虽然付出孤独的代价，但孤独能帮助女人们找到自我。我爱过的两个男人从来不了解我。他们很有钱，却不曾了解女人也想做些事。忙碌起来能使你的分量加重。我很快乐，但几乎没人知道这一点。” 在她最后的日子里，她说：“由种种事情来看，我的一生接近正确，我没有丈夫、孩子，但我有一堆财富。” 突破“安稳”给了香奈儿成功的灵感和动机，让香奈儿走出了“安稳”的牢笼，创造了一个经典的品牌。每一个女人，不管你的外表是美还是丑，也不管你的心智是聪明还是愚笨，都要凭着自己的努力去过自己想要的生活，而不要被“安稳”的陷阱温柔地“杀死”。多一些冒险精神，做一个独立的个体，经济独立、事业有成，这样的女人才永远自信快乐。P3-5