毕淑敏心理咨询手记

知名心理咨询师毕淑敏代表作，31个震撼人心的心理咨询案例。

这是资深心理咨询师毕淑敏从业十年代表作，是一部真实心理案例纪实的散文合集。在这本书中，毕淑敏以其细腻的笔触再现了三十多个颇具典型意义的心理咨询案例。旨在引导读者合理搭建情绪出口，建立自我修复机制，构建持久关系，学会如何悦纳自己，从容应对心理危机，活出幸福人生。这些案例不但呈现了完整的心理咨询过程，而且还配有对心理咨询及案例涉及的心理疗法的介绍。对心理咨询感兴趣的读者，可以从中认识到心理咨询是什么，也将会感受到“缓慢”的心理咨询如何以真诚的理解和接纳滋养人心。

毕淑敏，国家一级作家/知名心理咨询师，她是北京作家协会副主席、国家一级作家，知名心理咨询师，北师大文学硕士、心理学博士方向课程结业。 她是华语世界深具影响力女作家，曾获庄重文文学奖，《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖，《当代》文学奖，陈伯吹文学大奖，《北京文学》奖，《昆仑》杂志文学奖，解放军文艺奖，《青年文学》奖，中国台湾第十七届“中国时报”文学奖，中国台湾第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。 她是与世界温暖相拥的人，走过七十多个国家，探寻野性的非洲，思索中南美洲的文明，登临世界的尽头——北极点。

导言
1 成长是一种美丽的疼痛
谁是你的闺密
红与黑的少女
出卖冥位的女生
长相这件事
你究竟说了些什么
最重的咨询者
2 爱原来可以如此豁达
速递来的喜糖
失眠失恋，你究竟失去了什么
怨恨还是快乐，这是一个问题
穿宝蓝绸衣的女子
喜欢长发和一见钟情的男生
剩女出嫁
温暖的荆棘
冰雪篱笆
我忏悔，因为我的身材
爱情可算是一种病
婚姻在差异中成长
3 与成功对接的一小步
任何成瘾都是灾难
藏獒与虎皮鹦鹉
倾听，是你的魅力
坦言：心灵的力量
轰毁你心中的魔床
分裂是一种双重标准
有一种笑，令人心碎
4 有意义的快乐就是幸福
分泌幸福的“内吗啡”
你为什么而活着
请从老板椅上站起来
灾难过后，刺玫瑰依然开放
狮泉河畔女上校
心理测验的批发商
等待你的第二颗糖

     谁是你的闺密 某天，我看到工作人员正在清理一堆小山似的硬币，好像是哪个孩子当场砸碎了他的宝贝扑满。我很奇怪，心理机构不是超市银行，似乎不应该收集如此多的硬币。助手们都很尽职，平常绝不会在业务场所处理私事，看来这些硬币和工作有关。我实在想不明白：硬币和心理咨询有何关系？ 助手看我纳闷，就说：“这是一个孩子交来的预约咨询费用。”我一时愣怔，心想，孩子的钱是不是应该减免？助手看我不说话，以为我是在斟酌钱的数量，就说：“这是那个孩子所有的钱，我打算自己帮她补足。” 我问：“钱的事，咱们再说。我想知道孩子是跟着谁来的？”按照惯例，孩子出现问题，都是父母发现后，焦虑不安地领来求助。 助手说：“这孩子是自己来的，用压岁钱来付费，父母根本不知道她要来看心理医生。”助手说着，把她的登记表递过来。 用工工整整的字迹填写着：张小锦，女，13岁，本市××中学初中一年级学生…… 见到张小锦的时候，我吃了一惊。本以为这么敢作敢为挺有主意的孩子，一定人高马大，却不料她十分瘦小，穿着橙色校服蜷在沙发中，好像一粒小小的黄米。 我说：“你遇到了什么事情，需要我们的帮助？” 瘦小的张小锦说起话来嗓门挺大，音调喑哑，有点像张柏芝，仿佛轻巧的身躯里，藏着一根摔裂的长笛。张小锦咬牙切齿道：“我请你帮助我——除掉我妈的朋友！” 我着实被吓了一跳。这个开头，有点像黑帮买凶杀人。我说：“你很恨你妈妈的朋友？” 张小锦说：“那当然！请你千万不要把我的话告诉任何人。你要发誓，永远不能说。” 这可让我大大地为难了。就算她只是一个孩子，如果她图谋杀人，我也要向有关机构报告。如果我拒绝了张小锦的要求，她很可能就拒绝和我说知心话了，帮助便无从谈起。我避开话锋，慢吞吞地回答：“你能告诉我，你说的‘除掉妈妈的朋友’，是什么意思吗？” “除掉”通常是血腥的。警匪影片中将要杀死某个人的时候，匪徒们会窃窃私语，吐出这个词。张小锦回答说：“我的‘除掉’，就是让这个朋友离开我家！不要和我妈没完没了说个不停，让我妈多拿出一点时间来陪我，遇事别老听这个朋友的，也和我聊聊天，也听听我的想法……” 原来是这样！在张小锦的词典里，“除掉”并不是杀死，只是离开。我稍稍松了一口气，说：“张小锦，看来你妈妈和你交流不够，你对此很有意见啊。” 张小锦遇到了知音，直起身板说：“对啊！我妈有什么心事，只和朋友说，不和我说。我们家的事，是和她朋友关系密切啊，还是和我密切啊？” 张小锦黑亮的眼珠凝神盯着我，目光中带着急切和哀伤。我立即表态：“你们家的事，当然是和你关系最密切了。”这让张小锦很受用，她说：“对啊！那个朋友一天到晚老缠着我妈，让我妈离婚，破坏我们家的和睦！”说着，她长长的睫毛泅湿了。我递过去几张纸巾，张小锦执拗不接，只是不停地眨巴眼睛，希望眼帘把泪水吸干，睫毛就聚成几把纤巧的小刷子。 看来张小锦家充满了矛盾和危机，妈妈的朋友也许正是罪魁祸首。我说：“小锦，是妈妈的朋友让你们的家庭变得不幸福了？” 张小锦一个劲地点头：“正是！” 我说：“妈妈的坏朋友具体是个怎样的人？” 张小锦突然有点踌躇，说：“其实这人也不算太坏，逢年过节都会给我买礼物，是我妈的闺密。” 晕！我一直以为妈妈的朋友是个男人，甚至怀疑他就是破坏张小锦家庭的第三者。现在才知道，朋友是个女的！有一瞬间，我的脑海里闪过张小锦的妈妈是不是个双性恋的念头。要不然，怎么两个女人之间的关系，会引发张小锦这样大的恼怒？ 咨询师的脑海就像一台高速运转的电子计算机，来访者的任何一句谈话，都会在咨询师脑海中引发涟漪。一千种可能性像漂流瓶在波涛中起伏，你不知道哪一只瓶内藏着来访者心中的魔兽。也许你以为那是症结所在，穷追不舍紧紧跟踪，结果那不过是一朵七彩泡沫。也许你忽视掉的片言只语，却潜藏着最重要的破解全局的咒语。这一次，我的方向差了。 我想起了老师的教导：你不能以自己的主观猜测代替事实的真相。你永远不能跑到来访者的前面去，你只能跟随……跟随……还是跟随。 P2－5