明明白白调血糖——控糖必修九堂课--聚文网

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内容简介

纪立农教授和安凌王医师主编的这本有关如何调控1型糖尿病的科普书，设计了九堂课，开篇从影响血糖的几个重要因素着手，深入浅出地介绍了有关1型糖尿病患者的饮食管理、合理使用胰岛素、如何运动等，同时分享了许多实用性控糖技巧。本书内容丰富，理论与实践相结合，图文并茂，适合临床医师、护理人员、营养师、关注1型糖尿病照护的人员阅读学习，也是1型糖尿病患者的自我照护宝典。

作者简介

纪立农，北京大学人民医院内分泌科主任，北京大学糖尿病中心主任、博士研究生导师。曾任中华医学会糖尿病学分会主任委员，中国医师协会内分泌代谢科医师分会副会长，世界卫生组织糖尿病定义、诊断和分型委员会顾问，国际糖尿病联盟副主席，现任国际糖尿病联盟亚太地区主席。主要致力于糖尿病的临床和基础研究。主持或参与的1型糖尿病相关指南编写包括：《中国1型糖尿病诊治指南》《中国胰岛素泵治疗指南》《中国糖尿病药物注射技术指南》《中国动态血糖监测临床应用指南》《中华医学会糖尿病学分会关于成人隐匿性自身免疫糖尿病(LADA)诊疗的共识》等。多年来一直关注1型糖尿病管理，曾牵头启动“中国1型糖尿病3C研究项目”，调查1型糖尿病患者管理现状，并深夜奋笔疾书呼吁关爱1型糖尿病患者，带领团队开展“甜蜜夏令营’’探讨1型糖尿病患者自我管理教育与支持新模式。

第一课激素与血糖——细说血糖波动的秘密
一、血糖与影响血糖的激素
二、激素相关的血糖升高
第二课食物与血糖变化——了解你爰吃的食物
一、进餐与血糖变化
二、食物的差别
第三课不同食物的胰岛素使用——教你掌控美食
一、碳水化合物计数法
二、碳水-脂肪-蛋白计数法
第四课血糖与胰岛素的使用——用算数方法来搞定
一、胰岛素敏感因子
二、纠正餐前高血糖
三、活性胰岛素
四、纠正餐后高血糖
五、纠正睡前高血糖
六、胰岛素追加量计算公式
七、高血糖下降的适宜速度
八、低血糖的应对与思考
九、见到食物就知道注射多少胰岛素
第五课运动让你更健康——运动中平稳血糖的方法
一、1型糖尿病患者也需要运动
二、应对降低血糖的运动
三、应对升高血糖的运动
四、混合运动是否可平稳血糖
五、1型糖尿病运动管理共识建议
六、1型糖尿病患者分享的运动经验
第六课胰岛素泵——一点儿实用技巧
一、胰岛素泵治疗的优缺点
二、胰岛素泵的用餐剂量
三、胰岛素泵的基础率
第七课应对特殊情况——生病和妊娠时，如何进行胰岛素治疗
一、生病
二、妊娠
第八课动态血糖监测与精准控糖——动态血糖监测的方法和技巧
一、动态血糖监测是血糖的摄影机
二、动态血糖监测原理
三、动态血糖监测的结果解读及应用
四、动态血糖监测种类
五、动态血糖监测的糖尿病患者案例分享
六、结论
第九课心理调适——人生不同时期的心理调适方法
一、婴幼儿到儿童早期
二、青少年
三、从儿童与青少年到成年和老年
四、如何陪伴儿童与青少年
附录患者故事
患者故事1：蜕变的精灵
患者故事2：我的胃“停机”了
参考文献

明明白白调血糖——控糖必修九堂课

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