感悟人体X形平衡法

本书总分4章，涵盖浅释×形口诀、常用特效部位和技法、身体各部位的调理治则、常见病的调理治疗方法等内容，最后还附上宣宾老师家庭保健公开课讲稿。

第一章浅释×形口诀
第二章常用特效部位和技法
一、尺泽
二、曲池下2寸左右痛点
三、曲泽下大筋痛点
四、孔最
五、阴郄
六、阳池
七、腰腿点
八、鱼际
九、劳宫
十、胃肠点（手八卦艮穴）
十一、中指背末节横纹痛点
十二、百会
十三、印堂
十四、脑后痛点
十五、耳后高骨下大筋
十六、颈前大筋
十七、缺盆大筋
十八、肩井
十九、涌泉穴
二十、腋窝大筋
二十一、坐骨神经点
二十二、膻中
二十三、期门
二十四、日月
二十五、神阙
二十六、带脉大筋
二十七、三弯三颈两关节
二十八、股动脉
二十九、大腿内侧正中痛点
三十、阴包
三十一、膝阳关
三十二、委中
三十三、足三里（下2寸左右痛点）
三十四、阴陵泉
三十五、阳陵泉大筋
三十六、小腿黄金线
三十七、丘墟
三十八、解溪
三十九、昆仑
四十、太溪大筋
四十一、水泉、仆参
四十二、女福
四十三、公孙
四十四、足临泣
四十五、冲阳
四十六、胸腹穴
四十七、肩臂穴
四十八、隐白
四十九、足跟痛点
五十、踝骨下正中痛点
五十一、足大趾痛点
五十二、上肢理筋法
五十三、手足缝
五十四、开胃法
五十五、耳穴精要
五十六、肩胛骨边按摩经验
第三章身体各部位的调理治则
一、头部的调理治疗
二、面部的调理治疗
三、眼部的调理治疗
四、鼻部的调理治疗
五、咽喉的调理治疗
六、颈部的调理治疗
七、肩背部的调理治疗
八、肘部的调理治疗
九、腕部的调理治疗
十、指部的调理治疗
十一、胸部的调理治疗
十二、腹部的调理治疗
十三、肺部的调理治疗
十四、肝脏的调理治疗
十五、胃肠的调理治疗
十六、腰部的调理治疗
十七、胯部的调理治疗
十八、膝关节的调理治疗
十九、脚部的调理治疗
第四章常见病的调理治疗方法
一、脑部重疾
二、糖尿病
三、痛风
四、坐骨神经痛
五、关节炎
六、发热
七、妇科
八、男科
九、肠炎
十、失眠
十一、“三高”
十二、网球肘
十三、手脚多汗
十四、心脏病
十五、精神疾病
附录：宣宾老师家庭保健公开课讲稿
压穴方法
特效部位
注意事项
捏筋部位
养生功法
调肝总则
具体病症
后记