大女生

1，一本女性的潜能启动书。 “你都30了，还没嫁人？”“你都35了，还没有孩子？”女人“应该”完成这些人生大事的时间窗口实在太短了，我们甚至希望，借助命运的力量或他人之手帮我们下决心——这样你就可以把责任推给别人，然后一摊手，说：“你看，我没选择！” 可女性的价值由谁来定义？年龄是女人的禁忌和魔咒吗？你愿意在多大程度上活出自己又情愿为此付出多少努力？杨澜希望这本书释放女性内在的潜能和力量，像放大镜，从自己身上，克服这个社会的方方面面依然存在的基于性别偏见的各种禁忌和伪命题。 2，一本女性可以效仿的解决方案，释放高压快节奏生活下可能产生的焦虑与纠结，帮你完成女性的自我修养。 我是谁 如何更好的了解自己：私人空间，欲望，幸福，身体，自我。 成为谁 我需要具备的哪些意识：能力，勇气，抗挫力，野心，从知道到做到。 和谁在一起 孩子，婚姻，平衡，抵达。 如何养成大女生？ 一、独立空间；二、接纳年龄；三、正确认知；四、对身体负责；五、自我定义；六、买买买的背后；七、走四方；八、拥有勇气；九，抗挫力；十，野心；十一，行动力；十二、走出舒适圈；十三、子女；十四、爱情与婚姻；十五、家庭平衡；十六、周边关系与沟通 48 3，书中涵盖杨澜为女生开出的书单，了解女性发展目前重要的书籍内容，从而更好地看见自己。

全书分为三个部分，第一部分是关于自我认知的，即“我是谁”，第二部分是关于成长的，即“成为谁”，第三部分是关于和谁在一起，即“与谁同行”。杨澜通过20篇文章，将内心对于“大女生”的定义详细讲述，并在书后附上了适合女性阅读的书单。杨澜希望读完这本书的女性，无论在哪个年龄，都要向大女生一样，拥有更大的世界与格局，突破自己的局限，大胆做自己，大步走四方。

杨澜，26岁获得中国主持人国家荣誉奖——首届“金话筒奖”；32岁SHOU创了中国高端文化卫星频道——阳光卫视；她采访了全球900余位世界政要和各界风云人物，被誉为“中国的华莱士”；三次参与中国奥林匹克申办工作，应邀出任北京申办2008年奥运会形象大使和2022冬奥会总体策划，同时还担任国际特殊奥林匹克全球形象大使；曾荣获国家公益慈善奖“中华慈善奖”；2013年被福布斯评为全球影响力100位女性之一。

PART 1 BEING 我是谁
1 从拥有一间自己的房间开始
2 别再“祝”我永远十八岁
3 你看上去很幸福
4 认识自己，就从身体开始
5 “女人味”是谁来定义的呢？
6 我们为什么喜欢买买买
PART 2 BECOMING 成为谁
7 大女生走四方
8 被看见的勇气
9 竹的精神，水的智慧
10 请把“雄心勃勃”改作“理想远大”
11 想做但是做不到，怎么办？
12 相信什么，人生就会靠近什么
13 跨出舒适圈，遇见人生可能性
PART 3 BELONGING 和谁在一起
14 别把所有的劲儿都使在孩子身上
15 结婚，不再是女人故事的大结局
16事业与家庭的平衡，是个伪命题吗？
17 她不想生孩子，是因为太独立了吗？
18 亲爱的，不是你不够好
19社交与孤独，哪个更恐怖？
20 纵使心生悲伤，我们仍在成长

     从拥有一间自己的房间开始 大约100年前，英国作家艾德琳·弗吉尼亚·伍尔夫(Adeline Viginia Woolf)在被邀请就“妇女与小说”的主题撰文时写道：“一个女人如果想要写小说，一定要有钱，还要有一间自己的房间。”在这样的一间屋子里，你“用不着慌，用不着发出光芒。除了自己以外，用不着做任何别人”。而且，“不会被搅扰”。 那时的英国中产阶级女性，如果想要写作的话，只能在全家人共用的起居室里。其间家人、用人进进出出，各种杂事琐事打扰，根本不可能有完整的时间写作。况且，20岁左右，她们就已经嫁人，很快便有了孩子，接着是第二个、第三个孩子，把时间占得满满的。她们的经济来源先是父亲，然后是丈夫。男人赡养女人，女人侍奉男人，女人是男人的财产。女人比男人穷，受到的教育有限，接触外部世界的机会少，这都影响到她写作的自由与完整。伍尔夫说，假设莎士比亚有一个同样才华横溢的妹妹，她也没有机会创作那些优秀的剧本，还可能因为她的多愁善感而送了性命。 对于伍尔夫来说，一间自己的房间意味着精神独立的自由空间。她说：“我只想很简单、很平凡地说，成为自己比什么都要紧。” 我第一次拥有属于自己的房间，大概是14岁那年。之前只能住在“筒子楼”的父母，终于分到了一套小小的二居室，在六层。没有电梯。基于20世纪80年代初的收入条件，家里的陈设大致如此：地上铺着人造地板革，一套手工打造的沙发和组合柜，一台9英寸的黑白电视机；厨房里有一口大缸，因为有时自来水上不来，需要储存水才能做饭及冲厕所；冰箱还买不起，天气稍冷的时候没有吃完的食材就被装在网兜里，挂在窗外；洗衣机也没有，靠墙放着一个铁皮澡盆，和一块搓衣板…… 因为没有多少家具，搬家没花太多时间。我在旧房里吃了早饭上学，等放学回家时，已经被领进了新公寓。喜气洋洋的父母推开一扇门，对我说：“从今天起，你有属于自己的房间了。” 这是一个只有七八平方米的空间，一张单人床，一张书桌，一把椅子，一个书架，已经把它撑得满满当当，衣服只能放在一个箱子里，靠床脚放着。反正也没几件衣服，妈妈用缝纫机亲手制作的的确良碎花连衣裙，我穿着呢。 我的小心脏怦怦直跳：“我们家太高级啦！”居然能给我一个独立的房间！新粉刷的墙雪白雪白的，正好贴上电影明星的挂历：刘晓庆、张瑜、陈冲、龚雪…一她们烫着头发，灿烂地笑着，仿佛在说：“我们的生活充满阳光。”我也想让我妈妈打扮打扮，周末就帮她用买回来的烫发剂在家里卷啊卷啊，结果给她搞了个爆炸式的“鸡窝头”！细心的爸爸给我的书桌上放了一块大玻璃，这样可以保护桌面。玻璃板下是我字迹工整的课程表，从周一到周六排得满满当当。还有一张从杂志上剪下的奔牛的图画，寓意自强不息。高考已经恢复，考上好大学就是我的目标。当时大学录取率只有10％左右，千军万马过独木桥。知识改变命运。“高考前人人平等。靠真才实学，女孩子也一样。”父母这样说。 吃完晚饭，我就关上房门，专心做功课，桌子上堆满了各种习题和卷子。不过，我还是挤出时间读几本自己喜欢的小说：《简·爱》《约翰·克利斯朵夫》《红楼梦》《战争与和平》《罪与罚》《老人与海》，能够上锁的抽屉里是我的日记本……那时的梦想是有一天去看看外面的世界，就像简·爱走上房顶眺望远处的田野，台词是这样的：“我渴望一种可以超越的目力，可以达到那……富有生命的地带，那都是我所听过而没有见过的……他们一定会说我不知足，可是，没有法子，我天生不宁静……” 我也享受周日中午的时光，父母在午睡，我躲在自己的小城堡里，一边收听电台里的评书或是“电影录音剪辑”，一边给班级设计黑板报或者做手工，有一次居然给全班每个同学做了一张手工贺卡。那种快乐而专注的状态，就是被心理学家们称为“福流”(Flow)的幸福感吧？那时的我还不知道弗吉尼亚·伍尔夫，但是体验着的，正是她所描述的“不被搅扰，用不着慌，用不着发出光芒。除了自己以外，用不着做任何别人”的感受。 在这间朴素的小房间里，我慢慢搭建起自己的心灵世界。我就是我，是独一无二的。一旦有了自我认知，就不再浑浑噩噩、虚度年华了。一生都会有一种适度的充实感和价值感。 P2-5