别怕,去恋爱吧

◆ 两性关系、恋爱情感、婚姻是年轻人一直关注的永恒话题。 ◆ 没有无用的情绪泛滥、狗血鸡汤，只有实用的与异性沟通共处有效的技巧和方法 ◆ 书名烫金工艺、内文双色印刷，手感好 ◆ 15张手绘插图，轻松阅读

这是一本情感随笔散文集。作者通过一些生动真实的爱情小故事传递了自己对恋爱的思考和感想。这个世界上每一天都有很多人在谈恋爱，享受着爱情的甜蜜和幸福；但每一天也有很多人因为害怕分手，不敢踏出追求幸福的第一步。作者用一个个小故事来鼓励大家，勇敢地打开心扉，点亮心灯，轻松去爱；积极主动地去赢取自己的缘分，把握自己的缘分，牢牢掌握幸福爱情的主动权。希望读者在这本书里每一个勇敢的主人公的陪伴下，也能勇敢向前，去收获自己想要的幸福，遇见爱，遇见更好的自己。

序章
恋爱靠“练”，勇敢向前/001
上篇
Chapter1
为什么我建议你一定要谈一场恋爱
它虽不完美，但也没有你想象中那么糟糕/003
谈恋爱能让你快速成长，遇见更好的自己/006
给自己一点信心，趁年轻，勇敢去爱/009
爱情不是终点，陪伴才是归宿/012
当然，你的每一种选择，都没有错/015
Chapter2
习惯单身，容易失去爱与被爱的能力
单身久了，习惯什么都靠自己/019
单身久了，容易失去爱的能力/022
单身久了，会陷入焦虑，变得自卑/025
明明条件不差，为什么还在母胎单身/028
有人爱时就用力去爱，独身时也要满怀期待/031
Chapter3
脱单其实没有那么难
为什么好男人都是别人的/035
男人是视觉动物，女人是感性动物/039
这样的女人，男人永远舍不得放手/042
情场老手，比女人更懂女人/045
女人要宠，男人要疼/048
Chapter4
好对象，都是吸引来的
与其苦苦等待，不如主动出击/052
利用吸引力法则，轻松拿下理想对象/055
你的表达很重要，他的反应更重要/058
别错把“暧昧”当“爱情”/061
花心是男人的“原罪”，痴情是女人的软肋/064
下篇
Chapter1
爱的初见
——恋爱这件小事
去相亲吧，没有什么好丢脸的/069
别成为一个让他讨厌的人/072
约会是爱情的试金石/076
人类高质量约会指南/079
未必一见如故，但能一见钟情/083
Chapter2
爱的初评
——爱情来得刚刚好
愿得一人心，白首不相离/088
有一种男人，只想恋爱不想结婚/092
飞蛾扑火的爱情，你想好了吗/096
懂爱的你，跟谁都会幸福/099
爱要长在阳光下/102
Chapter3
爱的初考验
——我在爱情中开了小差
爱情，需要一点“危机感”
/106
有些话，说者无心，听者有意/109
谎言的两面性/113
喜欢新鲜是天性，而忠诚是选择/116
熬过异地恋，就是一辈子/119
Chapter4
爱的磨合
——为爱遇见更好的自己
恋爱中的沟通艺术/124
爱他的缺点，就如同爱自己的雀斑/128
恋爱就是反复爱上同一个人/131
女人想要的安全感究竟是什么/134
你可以爱他，但不要失去自己/137
Chapter5
爱的消散
——往前走，别回头
所有的离开，都是蓄谋已久/141
分手后，你到底在难过什么/145
爱情里的回头草该不该吃/148
放下一个人，只需要两样东西/151
一个人也可以很好/154
Chapter6
爱的反击
——女人不狠，地位不稳
劈腿是男人的天性吗/158
前任，心口的朱砂痣/161
女人爱情调，男人爱调情/164
疑似被PUA，如何绝地反杀/168
不甘做备胎，又不敢做恋人/171
Chapter7
爱的疗愈
——陪你一起走出黑夜
你的原生家庭里藏着你的恋爱观/175
你相信爱情真的能破镜重圆吗/179
破镜重圆后的感情如何维持/182
选择爱情还是面包，答案其实很简单/186
女人撒娇，是温柔的武器/189
Chapter8
爱的平衡
——我想和你走下去
婚前同居，是甜蜜还是玩火/193
鲜为人知的爱情保鲜笔记/196
拥有爱人的能力，是对自己优选的滋养/200
不管过去有多糟，总有人偷偷治愈你/204
遇见爱，遇见更好的自己/207
结语
遇见一个人，陪你度余生/210

     Chapter 1 为什么我建议你一定要谈一场恋爱 它虽不完美，但也没有 你想象中那么糟糕 有人这样形容，爱情看起来就像一颗鲜美的柠檬，当你满心欢喜地咬下去时，第一口尝到的是酸楚，于是你觉得爱情是酸的。可你不甘心，继续尝第二口、第三口，柠檬的香甜终于溢满口腔，于是你觉得爱情是甜的。爱情在一千个人眼中有一千种模样，不过相似的是，爱情从来都是令人向往的。每个人都做过与爱情有关的梦，或是像王子与公主那般幸福美满，或是像露丝与杰克那般刻骨铭心。但每个人也都曾畏惧爱情，万一受伤了怎么办？万一爱情不如想象中美好怎么办？ 我曾受邀参加一个线下情感访谈，讨论的是关于爱情的缺陷与圆满。活动结束后，有个叫杨芸的女孩专门跑来后台问我：“既然爱情有缺陷，为什么还要鼓励人们去恋爱？”这里所提到的缺陷，指的是爱情当中的那些错过、遗憾、悲伤和曲折。 杨芸是个沉浸在童话故事里的女孩，从小到大，小美人鱼的故事都对她影响颇深。小美人鱼原本是海的女儿，生活无忧无虑。可是她爱上了人类的王子，为了追求爱情，小美人鱼舍弃了自己的鱼尾，舍弃了自己美妙的声音。但失去声音的小美人鱼根本没办法向王子表达爱意，只能安静地待在王子身边，看着他与另一个女孩满脸幸福地举行婚礼。直到生命的尽头，小美人鱼变成泡沫的那一刻，王子仍不知道，这份爱有多么深沉。 杨芸觉得自己就是现实生活中的小美人鱼。读大学的时候，她暗恋话剧社的一个男生，两人经常参演各种剧本，基本上演的都是男女主角的对手戏。看过他俩表演的人，都忍不住称赞一句：“这两人可真登对啊！”杨芸表面淡定，实则内心跟吃了蜜一样，轻飘飘地飞进了云端。她把男生引见给自己的室友，本来是想让室友帮自己把把关，谁知道男生和室友一拍即合，两人私底下聊美食、聊电影，很快就聊起了爱情。 室友跟杨芸坦白的时候，杨芸整个人是崩溃的，但爱情这件事哪能勉强，你要接受它美好的一面，也要接受它糟糕的一面。再说了，爱情里原本就有一种遗憾，叫作爱而不得。杨芸像小美人鱼一样，默默地退出了“王子”和“女孩”的爱情，但是姑娘家的心里难免落下阴影，对于爱情，她开始变得胆怯，听苦情歌曲，觉得唱的都是自己的故事，看悲剧电影，常常哭得一塌糊涂。她开始赞同“爱情十闻九悲”的观点，甚至认为只要不动心，就可以避免爱情里的所有伤害。 听完杨芸的故事，我推荐她去看了迪士尼版的《小美人鱼》。不同于安徒生童话里的悲剧收尾，在这个版本里面，小美人鱼勇敢地冲出了海底世界，战胜了魔咒，最终追寻到了自己想要的感情。我告诉杨芸，你在爱情里留下的遗憾，一定会有人用另一种方式为你弥补。写故事的人不同，故事的结局也会不同。可能你在故事的某个版本里，体会不到爱情的美妙，而在另一个版本里，爱情会让你得到治愈。 很多人谈感情的时候，习惯了一根筋，只要爱情出现了一点点缺陷，就会无限地放大。遇到一个渣男，就以为全天下的男人都是渣男；体会一次心碎，就将所有的爱情都打上“不可救药”的标签。其实不是爱情伤人，而是遇到的人不合适而已。 我曾接触过一位客户，五年前，她为情所伤，认定世间没有真爱，无论周围人怎么给她介绍对象，她就是不为所动。直到我们见面，我给她分享了许多幸福恋爱的案例，她才将信将疑地敞开心扉。其实恋爱有很多种，如果你只盯着恋爱当中不好的一面，那么你将错过恋爱当中美好的部分，就好比你站在桥上看云，觉得云是风景，却不知道桥下有人在看你，觉得你是风景。后来，这位客户参加了我们的恋爱活动，在一次次的交流与接触中，她与一个湖北的男人坠入了爱河，彼时的她终于明了，人人惧怕爱情当中的恶，殊不知，只有错误的人才会给你带来恶，真诚的人只会让你更加坚定地相信爱情。 我常常觉得，爱情就像是一场寻觅，有些人比较幸运，一下子就确定了携手一生的那个人，而有些人的爱情之路比较曲折，需要辗转过几座山、几条河，才能遇见今生所爱。孙中山49岁时才如愿娶到了宋庆龄，荷西等了六年才与三毛相爱，在此之前，他们都经历过爱情的曲折，但之所以再次相信爱情，是因为爱情带给一个人的甜蜜，始终超过了苦涩的那部分。那些对方带给你的爱、温柔和感动，足以抹去你从前在爱情里受到的小小创伤。 爱情虽然不完美，但也没有你想象中那么糟糕。当有一天，你遇到了与之契合的那个人，再狂乱的风，都会变得轻柔；再破碎的爱，都会变得完整。只要你和他在一起，一切都会变得刚刚好。 P3-5