考试高手

1.考霸深度谈：分享在大考中超常发挥的秘诀 名校并不是遥不可及，只要会考试，不那么“聪明”的孩子，也能考上好大学！ 作者邀请已步入职场，独当一面的清北学霸们现身说法，坦诚分享在人生中重要的考试中获得高分的诀窍。所谓“考运”，接近可以靠自己养成：高分= 对的方法×1000 小时刻意练习。 2.解除考试恐惧感，排解考试焦虑，养成好心态，稳中取胜！ 学霸的考试之路也不是接近没有挫折的，考试考的是题，也是你面对困难的态度。听听过来人怎么说：不要放大焦虑，直面内心恐慌，制定清晰的目标，养足精神，充满自信地迎接挑战！ 3.一本教会你如何考试的书：比成绩，更比成长！ 人生路上会有很多次考试，永远有无法很大程度上准备好考试，那就很大程度上准备好应对考试的心态。除了比智力，更比高维度认知，培养“考霸思维”，也要培养“学霸认知”。

高分 = 对的方法×1000小时刻意练习 从小到大，我们每个人都会经历无数次考试，但举足轻重的，只有那么几次。 经常有人可以在大考中超常发挥，脱颖而出；也总有人发挥失常，惨败收场。面对竞争压力、学科难度、考场突发状况等一系挑战，真正的考试高手，会在一次次的历练中，深度探索学习、考试与成长的关系，完成自我提升。 人生的关键时刻，如何步步为“赢”？ 其实，那些看似难以解释的“考试运”，完全可以靠自己养成。 认真读完这本考试“秘诀”，它将帮助你完成考前归纳整理，掌握答题技巧，调整应试心态，增强抗压能力，自信冷静地应对考试，在每一次大大小小的考试中，修炼自己的“考试运”。 同时，我们也希望这本书能让每一位陪考家长放下焦虑，养足精神，帮助孩子走好成长中重要的每一步，为孩子未来的求学之路和职场生涯打下坚实的基础。

吕白 每一次大考，都轻松拿下的考试高手。高考前用不到100天时间提升380分，终以专业文化课第1名的成绩被重点大学录取。 曾任职国内头部教育公司K12网校业务CMO,致力于研究与推广众多名师的教育理念和考试方法，“手把手教你学写作”所有渠道收听人次超39万。 工作后，利用空闲时间备考北大光华学院MBA，与近百个清华、北大“学霸”深度探讨学习与考试的辩证关系：考试拿高分，确实有技巧。

第一章 考试高手都有哪些好习惯
一、兼顾长时间与高效率·004
二、对一切事物充满好奇·007
三、把解决问题变成肌肉记忆·010
四、从家长到孩子，发自内心认为学习很重要·014
五、寻找对标榜样·017
六、给自己一个动力·020

第二章 普通人逆袭进清华、北大，需要怎么做
一、记住这是一场最公平的选拔·031
二、“开挂”的人生需要逆袭心态·034
三、比别人坚持得久一点·039
四、定准目标，以结果为导向·044
五、MECE 分析法：拆解目标，细化过程·046
六、利用碎片时间，和别人拉开差距·049
七、5W2H 法帮你快速拿高分·052
八、利用假期，“弯道超车”·057

第三章 会考试的人都特别会“偷懒”
一、把小目标定在你的拉伸区·079
二、会学习也要会休息·081
三、在做题爽点切换科目，而不是学到吐·084
四、将 80% 的努力放在总结和反思上·086
五、3 遍复习法，把习题册用到极致·087
六、适当放弃——你不需要满分·090
七、如何在考前给自己积极的心理暗示？·092
八、与自己比较，而不是与别人比较·095
九、想象自己就在未来的身份里·098
十、太用力的人走不远·100

第四章 从不及格到省前 10 名
一、没有人是“天赋型学霸”·107
二、谁不喜欢被夸奖呢？·110
三、平时付出 150% 的努力，考场上才可能发挥出100% 的能力·111
四、三步归纳法，把一门学科学通·113
五、复习 15 个小时，通过一门考试·117
六、根据抗挫折极限做考前自我调节·119
七、跳出舒适圈，调整环境氛围·122

第五章 偏科的学生如何应对考试
一、考前选一套卷子磨 10 遍·129
二、反思偏科原因，逐一击破·132
三、先总结再刷题，先规划再优化·136
四、三个复习思维，做知识点全覆盖·140

第六章 一个半月冲刺北大之路
一、给自己一个坚持到底的理由·147
二、让氛围带动自己·151
三、精力分配·153
四、在有限的时间里抓重点·156
五、考试也是信息仗·159
六、考场实战策略·165
七、理解考试的本质，扭转心态·170
……