运动康复与体能训练的创新研究

字数: 200000
装帧: 平装
出版社: 中国轻工业出版社
作者: 李鑫
出版日期: 2024-03-01
商品条码: 9787518446681
版次: 1
开本: 16开
页数: 168
出版年份: 2024

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内容简介

《运动康复与体能训练的创新研究》由李鑫著

第一章人体构造
第一节肌肉、骨骼与关节
第二节肌肉的运动形式
第三节经络与穴位
第四节扳机点理论
第二章运动中常见的问题
第一节出血与止血
第二节出现意外情况时的急诊急救
第三节运动与营养
第四节体重控制
第五节高原训练
第六节运动包扎
第七节运动项目的选择
第八节骨龄与运动选材之间的关系
第九节运动处方
第三章身体各部位常见运动损伤及功能康复
第一节腰部损伤及功能康复
第二节腰椎间盘突出的治疗和恢复
第三节肩关节损伤及功能康复
第四节肘关节损伤及功能康复
第五节髋关节损伤及治疗方法
第六节膝关节损伤及功能康复
第七节足踝部损伤及功能康复
第八节大腿的损伤及功能康复
第九节小腿部的损伤及功能康复
……