女性大脑

★畅谈女性身心需求、爱与性、两性关系、母女关系、更年期生理变化等热门话题，一本写给所有女性的清醒之书。 ★这本书会告诉你，一个一个看似“任性”又“可爱”的女性特征其实并不是女生“刻意为之”，而是女性天性如此，基因带来。比如，女生会记住第一次约会时最小的细节，以及最激烈的争吵，她们的丈夫则几乎不记得这些事情发生过，大脑的构造与此息息相关。 ★为什么女人喜欢在逛商场的时候和闺蜜电话打个不停，而男人往往不爱沟通？为什么往往女孩小时候喜欢安静的过家家，而男孩只想破坏一切？因为女孩出生时就装备好了“女孩的”大脑，男孩出生时就装备好了“男孩的”大脑。大脑在出生时就不同了，而正是大脑驱动着他们的冲动、价值观和他们确切的现实动力。而女人在婴儿时期对父母的“凝视需求”就比男人高，在出生的三个月，女婴眼神交流和互相凝视的技能就比男婴高40%以上。女孩们会认为，如果她们做对了事情，就应该得到预期的反应。直至成年，女人也终其追寻着这相同的本能——会一直追索某个自恋或不善表达情感的男人爱她的反应。这并不是所谓的“恋爱脑”，而是女性写入基因内的文字。 ★你从小就是“女汉子”,不喜欢洋娃娃过家家踢毽子，反而喜欢卡车游戏篮球？也许你只是比同龄女孩多了一些肾上腺素，如果你的女儿是这样的假小子也不要紧，这本书让你更了解独特的她。 ★为什么到了少女时期，你的女儿会一天花几个小时站在镜子面前检查毛孔、拔眉毛、并且希望自己的身材凹凸有致？在青春期，女孩的整个生理目标就是变得更性感，你认为这是受到了杂志或银幕上女明星的影响？其实不仅如此，激素也会趋势她们的大脑产生这些冲动。 ★这本书让你更了解女生，因为它会告诉你男生最想问女生的问题——“为什么要结对一起去上厕所？”真实的答案是那里可能是学校里专享可以让女生单独聊天的私密场所！其实这个答案就代表了两性间关键的大脑差异。正是在青少年时期，女孩大脑中大量的雌激素会激活催产素和性别特定的女性大脑回路，尤其是那些负责交谈、调情和社交的回路。那些喜欢泡在洗手间里的高中女生们正在巩固她们最重要的人际关系——与其他女生。去洗手间聊天、关起门煲“电话粥”？那是她们正交换秘密和八卦，以此与同伴建立起联系和亲密关系，发展出带秘密规则的紧密派系的方法。 这本书告诉你，在这些新群体中，交谈、讲述秘密和闲聊八卦往往是女孩们最喜欢的活动——也是她们用来应对生活起伏和缓解压力的工具。 ★你现在也许已经知道，例假来临前一段时间的悲伤、易怒等情绪都是由体内激素引起的。但你是否知道在法国和英国，患有经前烦躁症的犯罪妇女通过证实存在暂时的精神错乱已经成功地将其用作辩护手段。所以，接纳这几天的不愉快吧。 ★如果你因为和哥们喝酒，和好友打牌而忘记回女友信息，她变得不理你时，请不要尝试去怪她的占有欲——全世界女人都相同，这是刻在基因里的程序。 ★你是不是这样的女生，如果很喜欢男友，就连他身上的味道都觉得特别好闻，你可知道这是你的基因选择了你的伴侣？女性的鼻子和大脑回路在排卵的前一刻尤其敏感⸺不仅只是对普通的气味，对难以察觉的男性信息素费洛蒙亦如此。信息素是人类和其他动物从皮肤和汗腺释放到空气中的社交化学物质。它们也存在于男性体汗中。费洛蒙会改变大脑的感知和情绪，并对欲望⸺比如性欲产生影响。随着雌激素激增导致排卵，大脑改变着对气味的敏感性。只需要少量的费洛蒙就能起作用； 人类一滴汗珠的百分之一所释放的量足以产生强大的效果。难怪香水产业会疯狂地尝试将这种物质添加到香水和须后水中。 ★你知道吗，女人的第六感一说并不是玄学，为什么女人特别能侦查男人在感情中是否有外遇的动向？想象我们有一台核磁共振成像扫描仪，这可能就是女人在处理与男人的谈话时大脑和身体内部的样子：当她问他是否在和别人约会时，她的视觉系统开始聚精会神地扫描男人的脸，找寻他对她的提问做出情绪反应的迹象。他的脸是紧绷的还是放松的？有没有咬紧嘴角，或是平静如常？她的身体和大脑接收着他的情绪信号。这些信息会通过她的大脑回路发送到她的情绪记忆库以寻找匹配项。这一过程被称为“镜像”，并不是所有人都能做到同样的好。虽然针对这一课题的大部分研究都是在灵长类动物身上完成的，但科学家们推测，人类女性大脑中的镜像神经元可能比男性大脑中的多。男人总觉得自己娶了一个“通灵”的老婆，而女人不过是做了女性大脑擅长的事情罢了：读取面容、释解语调，以及评估情绪上的细微差别。 ★51岁半是绝经的平均年龄，随着雌激素水平的下降，女性的催产素水平也会下降，会感觉潮热、失眠、焦虑、抑郁，围绝经期就像是第二个失控的青春期，却没有青春期的乐趣，这段时间可以说是女性最后一个集体“自我觉醒”时期，随着子女长大进入社会后，这些“妈妈大脑”回路终于自由了，可以应用到新的抱负、新的思想和新的念头上。这本书里给女性提供了新思路—— 你的女性大脑自动分泌的激素会告诉你，除了给老公做饭、照顾孩子以外，你还可以去找回年轻的自己，让女性获得重生和满足感。

为什么女人比男人更爱说话？为什么女人会记住男人根本记不住的吵架细节？为什么女性比男性更注重于建立紧密的关系？这些和其他问题一直困扰着两性。神经精神病学家、医学博士卢安·布里曾丹汇集了近期新科学研究成果，并且通过多名患者的亲身经历，展示女性大脑的独特结构是如何决定女性的思维方式、价值观、沟通方式的。 这些特点让女性在工作与生活中变得灵活、感性，也更加长寿；但同时也让女性的身心健康面临更大的挑战——她们有时过分依赖别人，也更容易产生焦虑与担忧。这本书告诉你，女性应当如何爱护和利用好自己的大脑、怎样发挥这些独有的“女性”优势。

卢安•布里曾丹博士（Louann Brizendine）是加利福尼亚大学精神病临床教授和女性情绪荷尔蒙诊所主任。她拥有30多年的内科医生、精神病医生和精神药理学专家的经验，并在过去20年中对女性大脑进行了研究。为了应对女性心理信息的巨大需求，卢安•布里曾丹在美国建立了第一家研究和治疗女性大脑功能的诊所，并于2017年参与编剧电影《女性思维》（The Female Cumming）。 译者简介：尹健，北京师范大学心理学系教育学学士。

引言 是什么让我们成为女性
第一章 女性大脑的诞生
第二章 少女的大脑
第三章 爱与信任
第四章 性：腰带下的大脑
第五章 妈妈模式的大脑
第六章 情绪：感觉的大脑
第七章 成熟的女性大脑
结语 女性大脑的未来
附录一 女性大脑和激素疗法
附录二 女性大脑和产后抑郁症
附录三 女性大脑和性取向
附录四 女性人生的各个阶段
附录五 小辞典
致谢
札记