妙趣横生的认知心理学

1.这是一本通俗易懂且知识点较全面的认知心理学入门读物，作者深入浅出地剖析了人类认知加工的注意力、情绪力、记忆力和思考力，理论介绍和实操方法完美结合，为读者提升学习和工作效率提供了认知心理学的核心路径。 2.中国科学院心理研究所所长傅小兰、北京大学心理与认知科学学院教授苏彦捷、复旦大学心理学系教授张学新、北京大学心理与认知科学学院副教授陈立翰、中国指挥与控制学会认知专委会常委林思恩联合推荐。

认知心理学是20世纪50年代中期兴起的一种心理学思潮，仅仅20年的时间，到了70年代就已成为心理学的主要流派，它主要研究人的注意、知觉、表象、记忆、思维和言语等认知过程。
与行为主义心理学家相反，认知心理学家研究那些不能观察的认知过程及其内部机制，如记忆的加工、存储、提取和记忆力的改变。他们更为关心的是作为人类行为基础的心理机制，通过研究脑本身，以揭示认知活动的本质过程。
与大多数心理学教科书中密集且充满行话的内容不同，作者撰写本书是想满足读者以下的需求：（1）很想了解人们是如何思考、看待和记忆事物的；（2）对人类思维如何运作抱有疑问；（3）准备修一门认知心理学的课程，此前没学过；（4）发现其他教科书过于复杂、枯燥或太过于专业；（5）对人感兴趣；（6）想了解一些能提升自己认知能力的技巧。为此，作者为读者提供了对认知心理学基本要素的易于理解且有趣的解释，希望读到这本书的读者都可以在吸收专业知识的同时更加深入地、沉浸地去体会认知心理学的乐趣。

彼得·J. 希尔斯博士 于2007年从卡迪夫大学获得了人脸识别发展的博士学位。从那以后，他先后在安格利亚鲁斯金大学和伯恩茅斯大学教授充满乐趣的认知心理学。此外，他还从事人脸识别、颜色感知和注意力方面的研究工作。 迈克尔·帕克博士 先在斯特林大学学习心理学，然后转到爱丁堡大学人工智能系和认知科学中心，在那里获得了硕士和博士学位。目前在安格利亚鲁斯金大学心理学系教授心理学，并使用计算机模型来帮助学生理解人类的语言习得和视觉注意力。 张 蔚 · 广州商学院法学院法律心理研究院副院长 · 广东省心理学会法律心理学专委会理事 · 中国政法大学犯罪心理学博士，师从马皑教授 · 芒果TV《明星大侦探》解说嘉宾，深圳都市频道《法治第1线》节目嘉宾，北京人民广播电台《首都科学讲堂》演讲嘉宾，珠江经济台FM97.4及珠江之声FM105.7节目嘉宾；以“十方迦南”为笔名长期进行犯罪心理学专业知识传播 · 已出版著作《犯罪心理分析：邪恶的二十个模样》《犯罪心理分析：恶的群像及如何远离》，译著有《说谎心理学：那些关于人类谎言的有趣思考》《重拳之下：亲密关系和家庭暴力犯罪（第5版）》《侦查讯问》《法证心理学》等

第一部分认知心理学入门

第1章理解认知：你如何思考、观察、表达和存在3
认知心理学简述3
科学假说4
认知心理学的崛起5
了解认知（和这本书）的结构6
认知心理学研究9
实验室环境中的检测9
计算建模11
与脑损伤人群协作12
分析我们的大脑13
承认认知心理学的局限性15

第2章学习认知心理学即研习日常16
了解认知心理学的相关性16
关注现实世界17
了解现实的记忆18
阅读现实中的语言20
现实中的思考21
对认知系统的研究帮助我们分辨对错22
认知心理学无法解释一切23

第3章用认知心理学提高学习成绩24
认知和注意的激活24
集中练习25
专注的获取26
集中注意26
避免分心27
提高你的学习和记忆能力28
提高记忆力28
长时记忆29
避免遗忘30
更快地提取信息30
学术阅读和写作技能的提高31
阅读策略31
提高你的写作能力33
更高效地使用你的思维能力34
理性逻辑运用35
系统性规划35
创造和运用子目标35
完成过程自动化36
反向作业36
培养成长型思维36

第二部分关注感知的微妙之处

第4章感知你周围的世界41
深入探究你的认知系统41
看看世界发生了什么43
眼睛的定位44
凝视着你的眼睛45
视觉脑的组织49
构建你的视觉世界52
知觉引导53
处理知觉里的歧义53
跟随运动中的世界54
运动感知55
跟着光流走56
移动时机至关重要57
展示你的动物本能：生物性运动58
眼见为实：似动60

第5章探究人们如何看到深度和颜色62
看见三维62
深度感知概述63
目不转睛：单眼线索63
眼部肌肉收缩：生理学线索69
双眼并用：双眼线索69
移动：运动线索71
深度线索结合72
生活在色彩世界里73
定义颜色73
细数颜色：三原色理论74
颜色的对立：为色轮增添更多色彩76
色彩恒常性：颜色如何能够保持不变79
分类感知：保证色彩分类80

第6章识别目标物和人82
从背景中分离图形82
空间频率运用83
整合世界：格式塔学派84
通过感知模式来识别目标物86
通过组件进行识别87
描绘世界88
视觉模式识别89
人脸识别89
测试人脸识别的特殊性90
模拟人脸识别95

第7章注意！关注你的注意102
抓住注意102
启动开关103
没有注意到明显的事实104
视觉检索：大海捞针106
控制注意109
研究选择性注意110
集中你的注意112
将事物发展到极限112
在自动驾驶模式下运行114
干扰注意115
熟能生巧116
出错：注意紊乱117
忽视左边：空间忽视117
难以集中注意：多动症118

第三部分注意你的记忆

第8章短时记忆：我的钥匙放哪儿了123
拆解记忆123
了解记忆的多存储模型124
短时记忆的特征126
使你的记忆发挥作用128
存储和重复声音：语音环路128
速写和想象：视觉空间画板130
将长时记忆带进脑海中：情景缓冲132
优选管理层：中央执行系统133
计算你的工作记忆135
处理你的记忆：执行性136
集中你的注意136
切换注意137
忽略不重要的事物138
规划和计划138
监测你自己139
发生位置：额叶140

第9章长时记忆：你不记得我们的结婚纪念日了141
深度挖掘：记忆加工水平142
对长时记忆进行分类143
陈述性记忆144
非陈述性记忆146
存储和回忆长时记忆150
巩固记忆151
提取记忆152
回到未来：前瞻性记忆155
当记忆失控时157
无法形成新的记忆157
已存记忆丧失158

第10章人类是如何学习知识的159
将知识视为概念160
介绍关于概念的理论160
顺序概念：层级结构161
轮辐模型163
在你脑海中组织知识164
想办法去了解165
将知识写成脚本166
用路径找到思路167
在脑海中呈现事项168
定义属性168
与平均水平相比较169
检查范例中的理论170
把知识放进大脑170
以模块进行存储170
传播知识171

第11章我们为什么会遗忘172
话到嘴边了就是想不起来172
注意不足173
无法正确地进行编码173
记忆衰减174
干扰已存储的记忆176
遗忘线索177
意向性遗忘178
有意遗忘178
抑制记忆179
制造虚假记忆180
错误地将事物联系起来180
扭曲记忆182
把事情说清楚：语言遮蔽182

第12章在真实世界里进行记忆184
记住你自己和你的生活184
测量你的自传体记忆的准确性185
想想你记得什么以及为什么记得186
探究是否所有自传体记忆都一样187
时光倒流188
目击证人189
使目击出错190
识别罪犯193
优化目击者证词194
第四部分我们大脑对语言的思考

第13章语言的非凡本质199
动物王国语言观察200
研究动物如何交流200
识别海洋和太空中的其他语言202
向其他物种教授语言205
发现人类语言的特殊之处206
人类语言与众不同的原因206
语言系统：诺姆·乔姆斯基语言观208
无限创意：写出世界上最长的句子，并让它更长208
将语言与其他人类技能联系起来210
发展语言技能210
语言从娃娃抓起211
儿童语言习得阶段212
在以后的生活中学习语言212
会说多种语言213
特别环境下的语言发展考量214

第14章研究语言的结构217
关注最小语言单位217
与词语共游218
令人叫绝的语言变形218
新词的发明与接纳220
单词的长短222
句子能做什么222
句子的歧义223
符合语法规则的废话226
胡言乱语227
构建有意义的故事230

第15章浅谈语言感知与生成233
解读阅读的艺术233
A到Z：字母原则234
教授阅读236
你是如何阅读的236
在大脑中查找单词238
组合连贯的句子241
造句242
关注句子生成的不同模型242
语音的识别244
区分同一个声音的不同含义244
言语分割244
语言问题探究245
失语症：语言的丧失245
基因测序：特定的语言障碍246
一口外国口音247
阅读障碍：面临一些阅读上的难题247

第16章发现语言和思维之间的联系248
对“思考需要语言”的观点进行研究249
将语言与思维联系起来249
考虑跨文化语言差异250
把这个和那个分开：分类知觉251
展示儿童发展的证据251
其他认知能力252
脱离语言进行思考可能吗254
将意识带入讨论254
看到相同：普遍感知256
我真的不知道：专业知识257
它始于一个想法：心理语言258
说实话，我不记得做过那件事258
两种相反观点的比较259

第五部分用你的方式思考

第17章揭示人们如何解决问题265
揭示思维过程的实验：格式塔心理学266
问题的界定267
突然有了洞察力的黑猩猩267
墨守成规：功能固着268
计算机的崛起：信息处理方法269
欢迎计算机加入这场争论269
看到状态空间方法270
研读协议分析272
检验专家解决问题的能力272
专业棋手的记忆分析272
学习成为专家273
模仿专家来提高你解决问题的能力273
用智能辅导系统模拟学习者如何学习274
用经验来提高解决问题的能力275
在解决问题时使用类比275
第18章关于推理的逻辑思考278
测试人类的逻辑思维278
人类是合乎逻辑的动物吗279
用两个问题来证实确认偏误279
这只是形式上合乎逻辑281
识别四个推理规则282
理解语境的重要性283
不确定性推理：启发式方法与偏差284
走捷径，得到错误的答案285
权衡人们的思维：锚定285
忽略了基础比率286
用模型解释推理287
使用概率与贝叶斯定理推理287
用相似的结构解决问题288
在现实世界中成功使用启发式方法290
建立心智模型291

第19章下定决心：决策292
对现实世界的决策进行研究293
快速思考293
研究人们如何做决定：规范性理论295
理解为什么当规范性理论失败时启发式方法仍有效296
问题的构建296
下决心对你的大脑进行探究297
处理烦人的问题：多重需求系统297
脑损伤如何影响决策298
追踪决策的发展299
记住经历的作用300
改变人们的决策300
公共卫生信息协助301
应对超市操纵302
关于陪审团决策的讨论303

第20章对情绪作用的清晰思考304
你感觉如何：介绍情绪305
寻找定义情绪的方法305
发展情绪反应306
思考情绪308
认识情绪的影响310
关注情绪和感知310
回忆涵盖记忆和情绪311
谈谈语言和情绪314
你可能陷在情绪之中315
情绪如何与认知相互作用316
激活情感：情绪网络316
保持专注：资源分配模式317
相信你的感觉：丰富的情绪318
选择合适的处理类型：情绪注入模型319
当情绪出错时320
记忆的刺激唤醒320
对焦虑的担心321

第六部分个案研究与破除迷思

第21章10位脑损伤患者的个案研究325
个案1：嗅觉比平常更灵敏325
个案2：动视障碍326
个案3：无法识别人脸327
个案4：几乎忽视了这个世界327
个案5：忘记学过的东西328
个案6：意识到知识正在溜走329
个案7：脱离语言的发展329
个案8：阅读但不理解单词330
个案9：努力按语法说话330
个案10：性格的改变331

第22章10个撰写成功研究报告的小技巧332
技巧1：使用正确的格式333
技巧2：纳入背景研究334
技巧3：批评现有的研究334
技巧4：形成可测试的假设335
技巧5：提供详细的方法336
技巧6：清晰地展示你的结果337
技巧7：在理论框架中解释结果338
技巧8：对以后的研究提出建议338
技巧9：避免批评样本339
技巧10：不要指责生态效度339

第23章10个认知心理学迷思341
迷思1：用上你整个的大脑341
迷思2：深度只能用双眼同时感受342
迷思3：男人看不到颜色342
迷思4：爱上一张对称的脸343
迷思5：像录音机一样记忆343
迷思6：听莫扎特音乐让你更聪明344
迷思7：电脑游戏越来越毁孩子345
迷思8：追寻自由意志346
迷思9：男人和女人有着不同的交流方式346
迷思10：催眠你后能让你做任何事347