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内容简介

276个硬技能，关键时刻能救命。生存大师贝尔·格里尔斯毫无保留地将所有环境下的求生专业知识整合到一本书中，提供掌握基本求生技能的快速通道，不仅适用于野外，也适用于其他生活场景。本书通过5大体系，62个场景，276种生存技能，除了荒野场景外，更包含了日常会出现的火灾、地震、迷路、飞机遇险、家庭急救……配合简单图像，分门别类地介绍如何脱险如何自救或救他人。全书呈现了一套非常清晰、有效的生存技能训练体系，是一本完整而经典的求生指导书籍。不仅是求生自救宝典，更给你在逆境中保持镇定的底气。

作者简介

贝尔·格里尔斯，野外生存探险专家，美国Discovery（探索）频道探险节目《荒野求生》主持人，英国前特种兵、登山家、演讲家、畅销书作家。他是专门为超越危险和死亡而生的野外生存大师，曾乘水上摩托环绕不列颠群岛，搭乘小船横越冰冷的北大西洋，翻越冰封万年的珠穆朗玛峰；也曾从沙漠的流沙中死里逃生，在夏威夷穿越鲨鱼成群出没的水域，在野外寻找蛆虫充饥而得以存活…… 贝尔主持的节目《荒野求生》在全球170多个国家和地区播出，他置身绝境时激发本能、突破极限的探险经历给全球数十亿观众留下了深刻的印象，显示了人类挑战极限的生存能力。因其在节目中食用的东西太过惊人，他被誉为“站在食物链很好的男人”。

生存技能基础
如何……
组装救生背包3
准备完美的救生包9
靠水，并让芭可以安全使用15生火23
灭火31
搭建野外生存庇护所37
节省体能45
使用刀真51
打基本的结57
成为醉别方向的高手臼
在陆地和海上判断时间和距离71与救握人员沟通77
识剧有毒的植物自
抓鱼缸
追踪、语捕动物以藏取食物”保存食物107
应对战斗113
安全使用枪械123
大逃亡
如何……
在迷路时生存下来129
安全有效地搭便车135
进行简单的汽车维修141
越野149
使用被遗弃的车辆155
在爆胎和刹车失灵的情况下生存163
制作筏子169
在救生艇上生存175
在求生情况下攀登185
在求生情况下沿绳下滑193
在紧急情况下降落直升机199
在紧急情况下驾驶飞机205
在紧急情况下跳伞211
地域生存
如何……
在沙漠中生存221
在雪地里生存231
在积雪中穿行241
在冰天雪地中驾驶247
在丛林中生存255
穿越河流263
在地下——洞穴、隧道和下水道中生存269
生死攸关
如何……
在地震时生存277
在火山喷发时生存283
在雪崩时生存289
在山洪暴发和海啸时生存297
在飓风、龙卷风和闪电中生存305
在沙尘暴中生存313
逃离流沙319
逃离森林大火325
逃离失火的建筑物331
在CBRN袭击时生存337
在被绑架中生存345
在被熊袭击时生存353
在被鳄鱼袭击时生存361
在被狗袭击时生存369
在被鲨鱼袭击时生存375
在被蛇袭击时生存381
医疗急救
如何……
避免起水疱389
在紧急情况下验伤395
应对大出血403
进行心肺复苏急救409
给伤口缝针415
处理烧伤419
就地包扎骨折处423
应对中暑、低体温症、冻伤431

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