养好肾齿固、发黑、腰腿不老--聚文网

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编辑推荐

本书是一本养肾、护肾的实用保健书。全书从认识肾脏开始，从中医的角度分别说明了肾脏的特点和功能，养好肾则牙齿固、头发黑、腰腿不老。接着从养肾是一个系统工程的角度，重点介绍了如何运用简便易行的方法来养肾、护肾，分别讲解了养肾、护肾的食疗方法，以及简单易学的运动、按摩、足疗、拔罐等养肾法，告诉读者在日常生活中，有哪些应该掌握的养肾、护肾细节。

内容简介

贾民勇、孙秀全主编的《养好肾齿固、发黑、腰腿不老》是一本养肾、护肾的实用保健书。全书从认识肾脏开始，从中医的角度分别说明了肾脏的特点和功能，养好肾则牙齿固、头发黑、腰腿不老。接着从养肾是一个系统工程的角度，说明了中医理论中肾脏与其他脏腑的密切关系，并告诉读者，一旦肾脏出现问题或发生疾病，身体会发出怎样的警报。书中重点介绍了如何运用简便易行的方法来养肾、护肾，分别讲解了养肾、护肾的食疗方法，以及简单易学的运动、按摩、足疗、拔罐等养肾法，告诉读者在日常生活中，如何调节情绪来养肾，有哪些应该掌握的养肾、护肾细节。值得注意的是，在选用本书所提及的药食方及其他方时，需谨慎，应咨询医师后方可使用。

作者简介

贾民勇，医学硕士，主任医师。1995年毕业于郑州大学临床医学院，2004年泸州医学院研究生毕业。从事临床医学工作20余年，尤以心血管病、肺部疾病见长。曾发表专业论文多篇，编写《新编家庭实用药物手册》《心血管疾病的预防与护理》《会睡的身体不生病》等多部著作。孙秀全，副主任医师。2003年毕业于华北煤炭医学院临床医学专业。现就职于河北省邯郸市峰峰集团总医院心内科，从事心血管临床工作14年，擅长中西医结合诊疗，曾发表专业论文多篇。

第一章肾为先天之本，养生先养肾
《黄帝内经》对肾的认识
002什么是肾
003肾脏的位置
003肾藏精
005肾主骨生髓
006肾主生殖
007肾主水
009肾主纳气
010肾生髓通于脑
010肾藏志
011肾在液为唾
012肾其华在发
012肾开窍于耳和二阴
013肾脏养生的方法
……

养好肾 齿固、发黑、腰腿不老

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