你的职业脉搏稳定吗?--聚文网

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内容简介

一分耕耘，一分收获——这是老式的成功观。管理时间与精力，提高绩效，成功自然而来——这是新时代的成功观。但，在工作越来越多入侵生活、“永不离线”成为许多打工人主动或被动的新常态时，该如何克服职业倦怠，重拾热情与活力，成功与幸福两手都要硬？曾经濒临心理崩溃的心理学家吉门内斯，结合其多年教练经历，总结出了一套保持稳定职业脉搏、修复职场疲惫、保持身心平衡的系统方法。面对这个空前复杂、充满不确定性的时代，稳定的职业脉搏将帮助你充分发挥自己优势，更好地掌控工作，职场长赢。

作者简介

杰辛塔·M.吉门内斯（Jacinta M. Jiménez）毕业于美国斯坦福大学及太平洋心理学研究所——斯坦福心理学博士联盟。美国屡获殊荣的心理学家，备受欢迎的演讲者、顾问与教练，擅长以心理学知识来改善企业领导力。她为硅谷及世界各地组织提供培训服务。她曾为美国国家新闻及电视台撰稿，包括CNN/HLN、《商业内幕》《快速公司》《连线》等。

引言001
我的故事/001
不断变化的工作世界/006
抓住问题核心/010
职业倦怠的现实状况/012
我为什么想写这本书/014
本书如何使你获益/016
第一章行为节奏019
难以完成的攀登/020
“奇才天生”的迷思/022
行为节奏/024
疲劳之轮/026
控制疲劳之轮：行为节奏的三个“P”/031
将行为节奏的三个“P”结合起来/040
延伸螺旋线/043
……

你的职业脉搏稳定吗?

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