重新找回自己--聚文网

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编辑推荐

★《重新找回自己》——解决当代人的心里困惑和问题！不完美人生的解答书！在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”：如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何获得人生的意义？如何接纳，以及如何改变？本书提供了上述九个问题的一种解决路径。 ★豆瓣高分畅销书《了不起的我》《爱，需要学习》作者陈海贤暖心之作！《了不起的我》和《爱，需要学习》在豆瓣评分均有8.6+，读者普遍好评，同时两本书合计销量超过50万册，叫好又叫座。《重新找回自己》是陈海贤的暖心之作，文字真诚动人，同时又有很强的治愈感，同样有机会叫好又叫座。 ★内容干货足，故事好读，治愈力强！全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有陈老师丰富动人的心理咨询案例，同时每章还有相对应的实践方法。 ★装帧精美，品质阅读！随书附赠“一张带你找回自己的刮刮卡”！

内容简介

看起来，这本书讲了很多不同的成长主题：成长型思维、理想和现实的矛盾、匮乏和不安、关系中的独立和边界、接纳与改变、结束与开始……其实，这些主题都可以归为同一个主题：人的自我寻找。

作者简介

陈海贤知名心理咨询师，心理学博士。著有畅销书《了不起的我》《爱，需要学习》。得到App课程《自我发展心理学》《亲密关系30讲》《家庭关系21讲》《自我转变50讲》主理人，超过30万付费用户。

第一章假想的自我与真实的成长
1.你有没有这样的“名校学生病”/003
2.假想的自我/007
3.成长型思维和僵固型思维/011
4.进入真实的世界/017
5.突破自己身上的壳/022
6.把握关系以外的内容/025
7.思考“怎么做”而不是“是什么”/028
8.这件事“与我有关”/030
9.“是什么”与“怎么办”/033
10.自我和成长的隐喻/037
思考与实践/042
多年后的回望/046
第二章更大的世界和眼前的生活
1.遥远的梦想和眼前的生活/053
2.远方是“病”也是“药”/059
……

重新找回自己

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