数字抑郁时代--聚文网

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内容简介

在微信上时刻保持联系、刷微博战斗在吃瓜前线、打卡记录自己的每项进步、刷短视频观察世间万象——是的，你很忙、很充实，每时每刻都在与世界连接，然而你真的幸福吗？技术让生活靠前地便利，但与此同时，你也需要和所有好友比拼步数、被各路大神贩卖焦虑、和意见不同者激情对线，甚至因为不经意的一句话遭受网暴。你的神经被社交app上的小红点牵动，你越想紧跟潮流、展现完美的自己，就越容易感到疲惫和压抑。在不知不觉中，你已被新媒体所绑架。抑郁，成了数字时代的流行病。技术如何改变人的心智和幸福感，是迪芬巴赫和乌尔里希多年来的研究主题。在本书中，他们直面时代的弊病，剑指隐藏在高科技背后的幸福陷阱。哪些设计激化了攀比和嫉妒？什么东西令人既上瘾又空虚？线上的讨论习惯蔓延到线下会带来什么？我们需要一场的审视，才能找到和技术很好的相处方式，在数字时代自由畅快地生活。

引言互联网时代的幸福 / 1
幸福保护专员在哪里 / 6
技术决定幸福吗 / 8
不要靠近脸谱网，会变得不幸 / 12
无限的可能令人不堪重负 / 14
技术设计：从工具到健康福祉 / 16
快醒醒，为幸福而战 / 21
互联网时代的幸福 / 23
第一章技术取代直接的幸福
拍下来的才是美景，传上网的才算幸福
感知受损 / 37
重要价值受损 / 41
社交互动受损 / 44
记录，而非体验 / 45
对碎片时间零容忍 / 47
消费vs. 创造 / 50
人间烟火气，最抚凡人心 / 54
……

数字抑郁时代

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