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"每天从早忙到晚，却没赚到什么钱？脑海里有很多计划，却迟迟无法完成？对自己的未来毫无希望，内心焦躁不安？如果你觉得时间越来越不够用，如果你觉得自己正陷入内耗，请打开这本书！ ★风靡日本的时间管理法，上市公司CEO倾情讲授制定目标、规划时间的基本法则，帮你完成既定目标，实现理想中的人生 ★一本手账，19个时间规划表，26个成长基本法你与实现人生理想的距离，只缺一本小小的手账，从现在开始行动吧！从设定梦想开始，书写目标、拆解目标、设立时间年表，建立成长基本法，掌控人生的每分每秒！ ★你怎么样规划时间，就拥有怎样的人生！"

内容简介

"坚持书写时间目标规划表30年，风靡日本的时间手账创始人，日本上市公司CEO写给所有年轻人的人生改造法则。通过一本小小的手账，帮你梳理人生目标，规划时间计划，拆解目标，设定时间年表，19个时间规划表，26个成长基本法，帮你扫清前进的障碍，清除内心的焦躁，完成既定目标，帮你成为理想中的自己"

作者简介

熊谷正寿，日本上市公司CEO，坚持记录时间手账30年。因其出色的时间管理和目标设定能力，成功实现创办上市公司的目标。截至2018年9月，共有集团公司113家，其中上市企业9家，合作伙伴约5700名。

Chapter 01 让理想中的自己进阶为理想中的人生
重要的梦想就该随身携带
写出来的梦想，才会拥有更多动力
把“想做”变为“要做”，再变为“行动”
依赖记忆是件危险的事
填满梦想、行动与思维，让手账越来越厚

Chapter 02 制作时间计划年表，朝着目标迈进
打破你的固有枷锁，才能缩小差距
把每天都当作最后一天
有强烈愿望才能脱颖而出
一切畅想都不可忘记前提
向目标迈进吧
直面现实，虽痛苦却不能逃避
先把“破灭”的担心消除
别再陷入年计划的陷阱

Chapter 03 理想人生之路，属于时间计划年表
用强烈的意志唤醒动力
可视化梦想更有魅力
收集信息，扩展目标版图
与其许下愿望，不如想想怎么做
付诸行动，接受变化
把信息转化为“重要路标”
列出待办清单而不是被任务裹挟
未能实现的目标就需要重新审视
当思想偏离正轨，请使用核对清单
督促也是行动的动力之一
另辟蹊径，别有洞天

Chapter 04 为自己而活的十个基本法则
什么时候完成都可以就是永远都完不成
树立小旗帜，完成小目标
把“重点是什么”作为口头禅
你无法解决的问题，不会发生在你身上
终生学习
可学的东西数不胜数
先思考，后行动
能带来良性刺激的人更要积极相处
信赖就是不错攻击力
感恩一切，问题也会迎刃而解

Chapter 05 实现自我的路上，信息必不可少
尽全力向目标迈进，就要避免遗忘
比起“记住”，更重要的是“找到”
梦想、红笔与比较
先“看”后“读”
在空白处创造价值
如何兼具效率与效果
整理从大小统一开始

Chapter 06 用有限的时间创造无限的价值
如何大幅提高效率
多用“同时做N件事”
为时间投资
灵活“创造”时间
把妨碍集中思考的要素拒之门外
在整理中节省时间
高效沟通法则
合理处理邮件
高效休息法
“灵感”的诞生
……

你的时间有限,不要为别人而活

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