人性心理学

本书是阿德勒在创建个体心理学派之后出版的第一本著作，汇集了他对个体心理学解读的核心思想。书中通过对人类行为和性格奥秘的探索，解读个体的多种心理现象，阐明个体发展与群体的关系，以及童年对个体生命发展的重要影响，帮助我们了解人性主宰下的社会交往原则，学会识别和调整自身的认识误区，融入社会生活。阅读本书，能帮助我们更好地掌握和运用关于人性的科学，加深对自己和他人的理解，从而更好地掌握自己的命运。

第一部分 人类行为
第一章 灵魂
生命的定义与前提
心理功能
人生的目的
第二章 人的社会属性
绝对真理
群体生活的必要性
安全与适应
社会意识
第三章 儿童与社会
婴儿的处境
困难的影响
人是社会动物
第四章 我们生活的世界
宇宙的构造
决定我们如何理解世界的要素
A.知觉
B.记忆
C.想象
幻想
梦：一般意义上的梦
共情与认同
催眠与暗示
第五章 自卑与认可
童年境遇
弥补自卑，渴望认同，实现超越
生命与宇宙
第六章 生活准备
游戏
注意与分心
过失与遗忘
无意识
梦
智力
第七章 性别
性别与劳动分工
男性的主导地位
女性的自卑
拒绝女性身份
两性之间的对立关系
变革
第八章 家庭星座
第二部分 性格的奥秘
第一章 概述
性格的本质
社会意识对性格的影响
性格发展的方向
传统心理学的观点
气质与内分泌
总结
第二章 攻击型性格
虚荣与野心
嫉妒
妒忌
贪婪
厌恶
第三章 非攻击型性格
孤僻
焦虑
胆怯
幽默
思维过程和表达方式
学生气
学究气
卑微
傲慢
心境
运气
宗教崇拜
第五章 情绪
分离型情绪
A.愤怒
B.悲伤
C.情绪滥用
D.厌恶
E.焦虑
连接型情绪
A.快乐
B.同情
C.谦虚
附录
关于教育
结论

     第一章 灵魂 生命的定义与前提 我们通常认为只有能活动的、有生命的有机体才有灵魂，有灵魂的个体必须能够自由活动。比如，长在土壤中的植物，它们无法活动，也就没有灵魂，它们没有情绪或思想，也感受不到疼痛，更不会因为无法避免苦难而忧虑。所以说，植物不具有理性和自由意志。 能够运动是动物与植物的区别之一，它与个体内在的心理活动密切相关。人类心理演变的过程与机体的运动密不可分，人类可以凭借记忆和过去的经验在不断地迁徙和发展中解决所遇到的问题，从而使自身能够更好地适应生活环境。因此，人如果想要使自己的心理不断发展成熟，首先需要确保自己的身体是可以自由活动的，而身体的活动又可以进一步刺激和促进个体心理的发展。换句话说，如果一个人的每一次运动都是设定好的、不自由的，那么他的心理发展将会停滞不前，“只有自由才能促使人类进步，不自由将扼杀和毁灭人类”。 心理功能 如果从机体运动与心理活动密不可分的观点来看，心理活动似乎就变成了机体在适应环境的过程中为了进攻或防御而发展出来的一种与遗传有关的能力，其最终目的是确保人类能够一直在地球上生存下去，并不断地发展和完善。没有人是一座孤岛，我们需要与外界环境接触，我们在感受环境刺激的同时，环境也需要我们给予反馈。但是当外界环境想要摧毁人类时，人类又显得很渺小，无论借助怎样的方法终究无法躲避。 从人类与环境的关系来看，人性与自然、优势与劣势这些相对的概念与个体本身密切相关，只有当人类在某一时刻真正地发现和了解自己时，这些概念才会被赋予意义。我们都知道，人类的脚在某种程度上其实是由手退化后形成的。对需要攀爬的动物来说，手的退化是不利于其生存的；但是对需要行走的人类来说，脚反而更有利于人类的生存。所以，退化不一定是不好的，反而是环境在告诉我们哪些功能对人类的发展是有利的，哪些是不利的。当我们想象着奇妙的宇宙、昼夜交替、太阳和原子以及人类的生命时，我们就会发现有无数种力量正在影响着我们。 人生的目的 生命的运动轨迹始终朝着一个目标前进。对人类来说，生命不是静止的，而是由多种力量促成的复合体，但是该复合体最终也只会为了一个目标而努力。这种目的论的思想是人类能够更好地适应环境所发展出来的一种本能。 人生的状态由目标决定。如果人生没有一个终极目标，指导我们什么时候做什么事、是否要继续或改变人生的方向，那么人类将无法思考、没有意识，无法坚持、没有梦想。只有当个体能够适应自身的发展并能够适时地对环境变化做出反应时，才能最终形成属于他自己的人生目标。无论是身体还是心理的变化都只有基于这个目标才能更好地发展，才能获得生命动力的支持，而这个目标本身是可以变化也可以不变的。 P3-5