亲子谈判

父母与孩子的沟通几乎每天都在发生，可沟通的实际效果却令父母感到失望。原因在于，沟通只停留在想法的层面，很难改变孩子的行为。本书是一本关于亲子谈判的自助读本，所讨论的具体问题和案例主要是面对12到18岁的青春期的孩子。本书一共分为三个部分，分别介绍了亲子谈判的缘起、原则和方法，并用具体的案例分析来破译青少年行为背后的动因，为家长提供切实可行的谈判解决方案。

李颜浓，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床与咨询心理学注册系统心理师，深圳市心理服务协会副会长，深圳市民政局未成年人保护专家库专家，深圳市鹏程青少年成长中心和深圳颜浓心理咨询有限公司创办人。

序
第一章什么是亲子谈判？1
1.亲子关系中的难题3
2.亲子谈判：一种解决问题的方法6
3.亲子谈判与亲子沟通的区别16
小结19
第二章亲子之间怎么谈判？21
1.亲子谈判的前提和基础23
2.什么是共赢？如何做到共赢？27
3.给家长的谈判指南30
小结32
第三章一亲子谈判家长手册33
1.谈判的准备35
2.谈判的三个阶段38
3.针对行为问题的谈判42
……

     1.亲子关系中的难题 “孩子特别固执，我尝试了各种办法跟他讲道理都无法改变他。他有时候比我还能讲道理，我感到很疲惫。” “孩子只要不乐意听我说话，就跑到自己房间把门‘砰’地一关，拒绝和我交流。我能怎么办？” “有时候费心劳力地跟孩子沟通好了，孩子也答应了，但孩子的行为却没有什么改善，或者改善了几天，就又恢复到以前的样子。我要怎么做？” “我为他付出了那么多，他却不懂得感恩，不顾及我的感受。我到底做错了什么呢？” 在过去的十几年里，有很多家长来向我们咨询孩子的问题。他们表达过很多困惑，上述四个问题很具有代表性。这四个问题总结起来就是：家长无法通过与孩子沟通去解决孩子的问题。 家长反映，孩子有各种难管的行为问题，做事拖拖拉拉、依赖性强、缺乏计划和规划、玩手机放不下、学习不自觉等，年龄再大一点儿的孩子出现玩游戏成瘾、说谎、叛逆，甚至是逃学、厌学等现象。在处理这些问题时，家长单纯靠沟通不仅没有效果，反而引起了亲子冲突，导致家庭氛围非常紧张。那些无效的沟通往往不能稳定情绪，反而激化了负面情绪，双方难以达成共识，更无法产生积极的、有价值的行为。 家长因此非常焦虑。为了解决孩子的问题，他们尝试了各种各样的办法。有些办法能发挥一点儿作用，效果却很难维持。经常是孩子改变了两三天，就又回到了以往的状态。为了找到合适的方法，很多家长在不停地学习。 现在社会上有一种观点：孩子所有的问题都是家长的问题，要想改变孩子，先要改变自己。有些家长对此观点非常认同，不惜付高昂的学费去学习关于自我成长的课程。在上课过程中他们有许多领悟，觉得自己已经改变了，心生欢喜。但是一回到家里，发现学来的东西不知道怎么用；即使能有一点儿改变，也坚持不了多长时间，家庭中以往的模式依然没变。反反复复折腾几次，家长就会灰心丧气，失望地说：“道理我都懂，可是做起来怎么就不对劲呢？” 还有一些家长希望别人来帮助他们解决孩子的问题。他们当中有的把孩子送去成长营，有的把孩子送去行为矫正训练机构，还有的甚至把正常的孩子送去医院做各种检查。可是这些孩子和那些在外面费心思学习的家长一样，看似把问题解决了，但是一回家，问题又回来了。 很多家长问：“我花了那么多工夫，可是既改变不了孩子，也改变不了我自己，到最后还是没办法跟孩子好好沟通，我到底应该怎么办？”他们去问老师、问朋友、问家长群里的人，却唯独没有去问那个最应该去问的人——孩子。 我们认为，每一个家庭都有自己的具体情况，针对每个家庭的问题，最终还是要回到家庭内部去具体地分析和解决。关系中的问题必须回到关系中去解决。很多家庭中的亲子问题，不能简单地归结为孩子出了问题，或者家长出了问题，而是要看他们的互动方式出了什么问题。 P3-5