大学生心理健康教育--聚文网

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内容简介

本书是高等学校通识课程系列教材。
本书尽力使学生在知识、技能和自我认知三个层面都有进一步提高，将所有内容分为三大部分，第一部分主要使学生了解心理健康的基础知识，包括大学生心理健康导论、大学生心理咨询和大学生心理困惑及异常心理三讲；第二部分主要使了解自我，发展自我，主要包括大学生自我意识与培养、大学生人格发展与心理健康两讲；第三部分则侧重提高学生的自我心理调适能力，主要包括大学生生涯规划与能力发展、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生性心理与恋爱心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对、大学生的成功与幸福感八讲，全书总共十三讲。
同时，每一讲包括“知识讲座”、“心理保健操”和“心理瑜伽”三个模块，集知识、体验和训练为一体。不仅理论联系实际，更注重培养学生实际应用能力。

第一章心理健康概述
学习目标
导入案例
第一节心理学的研究对象、任务和心理实质
第二节大学生心理健康概述
第三节大学生的心理咨询
心理保健操谁是谁
复习思考题
第二章大学生的入学适应
学习目标
导入案例
第一节适应概述
第二节大学生入学适应不良与原因分析
第三节大学生活适应心理调适的方法与技巧
第四节大学生学习心理
心理保健操了解自己
复习思考题
第三章大学生的自我意识与人格发展
学习目标
导入案例
……

大学生心理健康教育

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