21天生命能量手账

字数: 43000
装帧: 平装
出版社: 电子工业出版社
作者: 李中莹,舒瀚霆
出版日期: 2024-03-01
商品条码: 9787121473456
版次: 1
开本: 32开
页数: 144
出版年份: 2024

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内容简介

李中莹先生通过毕生几十年心理学领域的实证研究发现，从人生的10个真相（情绪、信念、压力、语言、亲子、两性、问题、身份、思维、能量）中可以解读个人的生命状态，然后给出有法可依、有理可循的系统解决方案，让你透过真相突破人生的卡点，真正过上酣畅淋漓的快意人生。
“过好这一生”，恰是这本书的目的所在。本书从问题视角入手，引用大量真实案例，给出切实可行的方法论，并通过小结进行复盘总结，让读者切记体察、温故知新、学有所用。

生命能量之情绪
我的“情绪”手账
Day 1 学有所获/008
Day 2 切己体察/011
Day 3 吾日三省/014
生命能量之信念系统
我的“信念系统”手账
Day 4 学有所获/022
Day 5 切己体察/025
吾日三省/028
生命能量之压力
我的“压力”手账
Day 6 学有所获/036
Day 7 切己体察/039
吾日三省/042
……