中国传统健身养生图说

字数: 278.00千字
装帧: 平装
出版社: 中国中医药出版社
作者: 李经纬朱建平岗卫娟
出版日期: 2012-01-01
商品条码: 9787513206310
版次: 1
开本: 16开
页数: 207
出版年份: 2012

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内容简介

本书从中医、藏医、道藏、诸等古籍文献以及文物考古资料中，选出春秋战国至1911年间历代有关功导引，饮食起居等养生图片26套，近700幅。每套图前简要介绍该养生，法的产生、演变以及有关人物和作，而后按功法分解图逐一讲解。选者多为各时期的养生精品，秘传本，图片精美，学术价值甚高，且科学与艺术、学术与实用于一炉，供社会各界人士研读或参照练功，以达到修身养性，益寿延年的功效。

一、导引图/1
二、内景图/17
三、藏医《四部医典》养生图/18
四、调气炼外丹图/23
五、按摩导引养生秘法图/35
六、行气玉佩铭/39
七、五禽戏/41
八、六字治脏诀/44
九、易筋经/46
十、老子按摩法/50
十一、二十四节气坐功却病图/57
十二、夷睡功图/65
十三、立式八段锦/66
十四、坐式八段锦/70
……