守护老年健康

字数: 376000
装帧: 平装
出版社: 人民卫生出版社
出版日期: 2023-08-01
商品条码: 9787117350914
版次: 1
开本: 16开
页数: 464
出版年份: 2023

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内容简介

本书以老年人群为主要的读者对象，充分考虑老年人实际需求，强调以健康老年人为中心，以疾病预防为目的，以改善老年人生活方式为核心的制订标准。内容涵盖老年人衣食住行，身心健康全领域；突出老年人特点，尤其关注老年人特有的、高发的健康问题，帮助老年人正确认识衰老，树立健康的老龄化观念，积极预防疾病风险因素，最终实现老而不病、病而不残、残而不废，拥有长寿且健康的晚年生活。

第一章老年人健康管理
一正确认识衰老
二定期体检
三主要生理指标的自我监测
四疫苗接种
五突发状况的应急处理
第二章老年人膳食营养
一日常饮食
二营养素的使用
第三章老年人运动与日常生活
一运动锻炼
二科学睡眠
三生活习惯
四居家环境
第四章老年人健康风险与预防
一心血管系统健康
二神经系统健康
三呼吸系统健康
四消化系统健康
五泌尿系统健康
六生殖系统健康
七内分泌系统健康
八视听功能与口腔保健
九骨关节健康和骨质疏松
十皮肤健康与医疗美容
十一老年护理及其他
第五章老年人心理健康
……