本书的作者是有名的The School of Life。为了教大家如何“聪明又健康地生活”，英国哲学家阿兰·德波顿于2008年创办了教育机构The School of Life（人生学校），意在通过文化的作用帮助人们更好的生活。说起阿兰·德波顿，他可能并不是一个很好的小说家，抑或伟大的哲学家，但他绝对是一个关于日常生活哲学不错的诠释者和解读者。他总是能通过自己的文字，教你面对身份的焦虑和生活的难题。阿兰·德波顿希望通过The School of Life（人生学校）这种实践方式传播自己的理念，影响更多世人。“我是一个未能脱俗的作家，也就是说，我希望通过写作改变世人，我希望他们能够以一种稍稍不同的方式看待世界。”
