人间清醒--聚文网

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内容简介

心理学并不能解决人的全部心理问题，我们必须从它的源头出发，从人性的角度出发，运用高维的智慧才能解决这些问题。人生命构成的三因素为生物性、社会性、心理性，这也决定了人的自我意识存在两面性，包括真和假、积极和消极、乐观和悲观，等等。在现实生活中，我们示人的面貌很多时候都是假我。在面对各类事情时，我们容易受以前的经历所干扰，而对自己和别人产生误解，更不能用良好的心态对待别人。这是存在于我们每个人的困惑，需要一些方法来引导自己走向更开阔的世界，解封心灵枷锁，认识自我，重新获取不一样的人生。书中有很多案例，都来自作者身边的真人真事，有的是学员的分享，有的是朋友的诉说。很多人的生活一直不快乐，只是习惯性地压抑自己的情绪，但是一旦记忆被某个点或某个场景触发，大多数就会出现心理问题。心理上出现问题，其实都是源于自身对真我和假我的认知存在偏差。只有正确地看待真我和假我，理解两者相生相伴而又相互影响的辩证关系，才能让每个人都拥有幸福和喜悦。

作者简介

不一，本名李奇，出生于教师世家，爷爷是校长，父母为小学教师，自小受家庭影响，从事私募基金经理3年、自主创业多年后，最终回归心理学教育事业。心理咨询师、高端私人教练，具有10年心理学课程研发经验、6年心理学授课经验，10年间授受心理咨询上千人，独立研发三套心理测评系统，并申请国家软件知识产权。

上篇看见真我
第一章看清世界，更要看清自己/002
第二章真我和假我：相生、相依、相伴/011
第三章自我认同图——一生尽在其中/022
第四章假我的代价——真我小孩的驱使/030
第五章梳理混乱的自己，让自己变得清醒/039
第六章 “我”有三个自己，我们天天在对话/050
第七章 “我”的合一——清醒者对话模式/061
中篇激发动力
第八章框架的形成与互动——人就是这么简单/074
第九章动力源泉，支配你的一生/087
第十章深入动机层面，了解人性的开始/099
第十一章你的关注点，决定看见的世界/116
第十二章问题的根源——一切因“我”而生/124
第十三章成功的积累——无数次的选择/134
第十四章框架的黑洞——不断反复的人生/142
第十五章人生的颠覆——调整生命的状态/152
下篇掌握外界规律
第十六章 “我”与外界的框架——正式关系的流动/164
第十七章 “我”与外界的高压线——只要碰到就有冲突/174
第十八章 “我”对外界的期待——内在匮乏填不平/183
第十九章 “我”在婚姻领域——发现最难的人生课题/198
第二十章 “我”在社交领域——了解经营关系的本质/213
第二十一章外界的一切，都是“我”的投射/223
结束篇全然的流动——活出人间清醒
第二十二章时空长河在流动/234
第二十三章知晓流动的力量/242
第二十四章人间清醒的四大要素/247

人间清醒

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